[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""]
あつーい!あつい! 夏服しまうんじゃなかったと激しく後悔(笑) まだまだサンダルでもいけるよ〜どうしよっかな〜 あ、カラダフィット買いました! 身に着けてるだけで消費カロリー計ってくれるってやつ。 どれだけ正確さがあるかはわかりませんが・・・一つの参考として。 ぶっちゃけ基礎代謝1080くらいだったんで、あとは職場までの徒歩とお仕事がどれだけ響くかですね〜。 今の体重まで落とすまでもあんまり運動はせず、とりあえずウォーキング1時間だけはきっちりやってた感じなので、やっぱり運動は得意じゃないで...
happy time | 2013.09.25 Wed 10:21
スイートバジル1袋 林檎1個 プルーン6個 いくらハーブ好きの私でも、この量のバジルはきつかったですわ…。 弟「ミキサーの音が聞こえてきたなと思ったら、2階までバジルの匂いがしてきた」 JUGEMテーマ:グリーンスムージー
ぐ た ほ | 2013.09.24 Tue 20:10
暑い。暑いですね。昼間の気温が・・・早く涼しくなりませんかね・・・秋服着たいですよ・・・というか昼と夜の気温差激しすぎて着るもの困ります。昼1時に家を出て夜11時頃帰宅なわけなので、気温差が、やばいです。昼はめっちゃ夏夜は少し秋を感じられる涼しさ。うまく調節しないとだめですね〜。まぁ風邪は全くひかない体質なのでその辺の心配はないのですが(笑)今日のグリーンスムージー小松菜103g大葉5g桃194gバナナ145g水150ml700mlの出来上がりぶっちゃけ水多かったです。100でよかったかな?あと小松菜と大葉の組み合わせは...
happy time | 2013.09.24 Tue 10:59
ルッコラ1袋 洋梨1個 プルーン5個 意外に傷んでるプルーンが多くて、目減りしてしまった。 JUGEMテーマ:グリーンスムージー
ぐ た ほ | 2013.09.22 Sun 23:48
お仕事お休みデー! こないだの休みはがっつりお出かけしたので、今日は引きこもりデーです。 ぐだぐだ〜あ〜幸せ❤ でもちゃんと日が暮れたらウォーキングに行きます。 全く動かないとやっぱりよくないんだよね。少しでも運動なきゃ! 今日のおやつ ★源吉兆庵のお馥芋 さつまいもを使った和菓子です❤ しっとりしてておいもの甘みが幸せ〜 ★100%ChocolateCafeの桜ピーチシャンパン ホワイトチョコレートにシャンパンと桜で風味づけ。 桜よりもシャンパンが濃くて口の中でふわ〜と広がって美味し...
happy time | 2013.09.22 Sun 12:22
ほうれん草1/2袋 洋梨1個 ラズベリー200g やったー、洋梨の季節だ!!と思って使ったら、 惜しい、色的にはOKと思ったけど、まだ熟してなかった!! JUGEMテーマ:グリーンスムージー
ぐ た ほ | 2013.09.21 Sat 22:33
グリーンスムージーの画像より、お菓子の画像がサンプルに上がったほうがきっと見た目は楽しいですよね(笑) ということで、今日からはおやつを先にご紹介〜 今日のおやつ ★クラブハリエのデセールバウム(キャラメルソース) なんと調べたところこの商品、あべのハルカス限定販売だそうです。 なかなかわかってるじゃないかあの男性社員!!!(←偉そう バウムはきっと通常のクラブハリエのものだと思います。 私の過去の記憶では、ほんのりオレンジかレモンの風味がしたので嫌いだったのですが・・・ あれ...
happy time | 2013.09.21 Sat 10:14
ほうれん草1/2袋 梨(豊水)1個 ラズベリー100g バナナ1本 久々にほうれん草を使ってみて、やっぱり緑が濃いんだなぁと感心したり(最近ラズベリーを使うと、出来上がりがきれいに赤になってた) 今日スーパーに行ったら、洋梨が出ていました。 もうそんな季節なんですねぇ(うきうき) JUGEMテーマ:グリーンスムージー
ぐ た ほ | 2013.09.20 Fri 18:30
体重の増減は、とりあえずなし。 昨日のティラミスがどう響いてくるのかさっぱりわからないので、今夜増えていたら食べ過ぎだったってことですね。いつもの次の日の夜ルールだと。 うわー、こわっ!(笑) まあ、今日明日と特にいつも通りの生活をするつもりなので、ガッと増えることはない、はずです。 今日のグリーンスムージー 空芯菜78g ゴールドキウイ120g イチジク129g バナナ68g チアシード3g 水100ml 600mlの出来上がり 空芯菜を入れると、すごく緑になります。 ほうれん草でもそうなのかな?ほう...
happy time | 2013.09.20 Fri 09:47
全728件中 571 - 580 件表示 (58/73 ページ)