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ベビーリーフ1袋 梨(豊水)1個 トマト1個 バナナ1本 お、意外と甘い。 JUGEMテーマ:グリーンスムージー
ぐ た ほ | 2013.09.19 Thu 22:03
楽しい休日ー!今日は昼からお菓子教室に行ってきます♪っていっても、デモンストレーションですが^^コツを聞きに行ってシェフが作ったのを食べさせてもらうタイプのものです。今日のメニューはティラミス!すっごい楽しみ〜❤今日のグリーンスムージー大葉25gりんご230g巨峰112g水200ml650mlの出来上がりりんごを下に入れちゃって全然ミキサー回らなくて、水を多めにしたけどいい感じでした!おいしーい❤りんごが安くなってきたので、これから定番になるかな??秋はフルーツ多いけど、冬になると種類が一気に減るから...
happy time | 2013.09.19 Thu 11:21
パセリ1袋 梨(豊水)1個 ラズベリー100g バナナ1本 なじみで買うと常に1袋5〜6個(+1個オマケ)が常識だから、梨をモリモリ食べることになる。 JUGEMテーマ:グリーンスムージー
ぐ た ほ | 2013.09.18 Wed 23:08
まーたちょっと仕事うんざりなことがあってへこたれぎみ・・・なんていうか、常識のないやつが常識のないことしたからこっちに迷惑てんこもり。自分の夢とはいえ、こんな常識外れなことをされると周りがどれだけ大変か・・・きっと本人はわかってないでしょうね。体調をめったに崩さない(ちょっとした風邪すらひきません)私が、あんな胃痛に見舞われたのはこのせいだと思う。きっと。今年度が終わるまでは全部すっきりはしないんだろうな。がんばります。愚痴で始まり申し訳ない・・・今日のグリーンスムージーモロヘイヤ45g柿90g洋...
happy time | 2013.09.18 Wed 08:55
三つ葉1袋 梨(豊水)1個 キウイ1個 バナナ1本 わお、だいぶサボりぎみだった。 JUGEMテーマ:グリーンスムージー
ぐ た ほ | 2013.09.17 Tue 19:30
嵐も過ぎ去り、すっかりいい天気でございます。 もう最高気温30℃行くことないのかな?ないとうれしいな! 涼しくなってくると服を買いたくなってきます。 でも、お金をそこまで裂けない・・・!(笑) 高い買い物をせず、控えめに、控えめに・・・我慢しようと思います。 今日のグリーンスムージー 大葉25g りんご110g グレープフルーツ314g 水100ml 700mlの出来上がり さっぱり。とてもさっぱり。 もう一種類なにか欲しかったかな〜 今日のおやつ ★柳月のユキピリ花 左からハスカップ&ベリー・...
happy time | 2013.09.17 Tue 09:49
食べ過ぎた次の日の夜。ここが一番の正念場。というか、一番増えててげんなりする日(笑)全部自分が悪いんですけど!ですけど!!いざその数値を目の当たりにするとさすがに何日か食べる気が失せます・・・そして最大値の次の日の朝は600g減するくらいだから、更に萎え・・・ちゃんと食べ過ぎた次の日は節制するので、その節制の効果は次の日の夜に出るので、今夜は朝の+200gくらいで済むはずなんですけど・・・うう、夜が怖い・・・あーもうほんと実家に帰った時の食生活気を付けよう!絶対食べ過ぎない!!今日のグリーンスムージー...
happy time | 2013.09.16 Mon 09:20
胃というか、おなか全体が重たいです・・・そんなわけで昨日は食べ過ぎました。大反省です。実家に帰るとどうしても食べ物に手が伸びてしまい・・・うーん、これ直さないとだめですね。ちゃんといつも通りの生活をしなければ。そんなわけで今日はリセットデーです。おなかもすかないし、プチ断食。固形物は食べません。食べ過ぎた後はいつもこれです。さて今日のグリーンスムージーモロヘイヤ44g桃209gすもも105gイチジク60g水100ml700mlの出来上がりうっかり眼レフで撮影するのを忘れてました。やっぱり荒いというかきれいじゃないな...
happy time | 2013.09.15 Sun 08:40
モロヘイヤ1/2袋 梨(豊水)1個 キウイ1個 バナナ1本 あ、モロヘイヤ、やっぱりネットリ感あるんだ。 と分かった、今日のジュース。 JUGEMテーマ:グリーンスムージー
ぐ た ほ | 2013.09.14 Sat 20:04
疲れすぎると、寝れない。 ってわけです。はい。 昨日ははりきって神戸を練り歩きすぎたせいか、夜ぜんっぜん眠れなくて、しかも朝も早くに目が覚めてしまって、完璧寝不足です・・・ きっとお昼寝しちゃうパターン。まあお昼寝で寝不足解消できたらいいんですけど(笑) そんな寝不足な今日のグリーンスムージー モロヘイヤ44g すもも277g パイナップル181g 水100ml 800mlの出来上がり 酸味が強めのサラサラ目なスムージーになりました! 意外とパイナップルが甘いので、すっぱすぎて飲めない!ってことには...
happy time | 2013.09.14 Sat 13:56
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