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【仮説】 体調を整えるために、食事と〇〇が大事!?

もちアワ根菜煮の袋煮♪     私は、つぶつぶの食事を続けて、 慢性的な十二指腸潰瘍などの不調から解放されました。   でも、最近ふと、 食事だけではなかったな〜と 改めて思いました。   未来食セミナーで、 軸となる考え方を学んだことが 一番大きく影響していることはもちろんですが、 食事と一緒に変えたのは……   「姿勢(意志的な意味も含め)」   です。   胃が痛いから、前かがみの猫背。 言っても仕方がないから言わない。   そんな私でした...

雑穀と野菜が主役の料理教室 KOMINNA | 2021.11.21 Sun 09:59

命とられるわけじゃない / 村山由佳

JUGEMテーマ:エッセイ    ● 命とられるわけじゃない / 村山由佳(集英社)    ● 個人的な評価 ☆☆☆☆☆   父、愛猫に続いて、確執の深かった母を亡くした著者。 その母の葬儀で、1匹の猫と出会う。 小さなその猫が、止まっていた時間をふたたび動かし……。 猫を愛するすべての人に贈る1冊。       (感想)   まず最初に、私は人んちの猫を「欲しい、譲ってください」という人も、 「いいですよ」ってあげちゃう人も人と...

隣り近所のココロ・読書編 | 2021.10.08 Fri 12:03

食を変えた。わたしが変わった。 08(最終回)

板麩とピーマンの炒め物♪しっかり味で、臭みがなくておいしい♪   \公式コースレッスンお申込み受付中!/ ☆詳細は↑上記ページをご覧ください。   ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴   メルマガ読者さんに真っ先にお送りしている、 「つぶつぶと出会って私の人生が変わった話」をお送りします。 今回が最終回です!     ☆「お気に入り登録」でメルマガを受け取ろう♪   https://tubutubu-cooking.jp/posts/detail/11   &there...

雑穀と野菜が主役の料理教室 KOMINNA | 2021.10.03 Sun 10:24

食を変えた。わたしが変わった。 07

カンタン!ボリューミー♪もちキビ乗せキャベツとワカメのチヂミ   \公式コースレッスンお申込み受付中!/ ☆詳細は↑上記ページをご覧ください。   ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴   メルマガ読者さんに真っ先にお送りしている、 「つぶつぶと出会って私の人生が変わった話」をお送りします。   ブログ掲載は一週間ほど遅くなりますので、 最新話が気になる方は、ぜひメルマガをご登録ください♪   ☆「お気に入り登録」でメルマガを...

雑穀と野菜が主役の料理教室 KOMINNA | 2021.09.26 Sun 10:25

雑談【もしちいかわオープンワールドのゲームが出来たら】

JUGEMテーマ:エッセイ     辛そうだけど、いまの現実よりましやろ!!! 一度入ったら戻ってこれなくて、廃人になりそう…   Amazonアソシエイト、成果がなくてお前使うなと言われてしまったので悲しい… 商品紹介さえできればいいんだけど…        

【うちの愛しにゃんこ】/エッセイ【変な子だとは分かってた】 | 2021.09.20 Mon 05:18

食を変えた。わたしが変わった。 06

もっちりふんわり、もちキビオムレツ♪   \公式コースレッスンお申込み受付中!/ ☆詳細は↑上記ページをご覧ください。   ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴   メルマガ読者さんに真っ先にお送りしている、 「つぶつぶと出会って私の人生が変わった話」をお送りします。   ブログ掲載は一週間ほど遅くなりますので、 最新話が気になる方は、ぜひメルマガをご登録ください♪   ☆「お気に入り登録」でメルマガを受け取ろう♪   h...

雑穀と野菜が主役の料理教室 KOMINNA | 2021.09.19 Sun 10:32

38歳、男性、独身淡々と生きているようで、実はそうでもない日常。 / ウイ

JUGEMテーマ:エッセイ    ● 38歳、男性、独身淡々と生きているようで、実はそうでもない日常。 / ウイ(KADOKAWA)    ● 個人的な評価 ☆☆☆☆ 「なんで結婚しないの?」と聞かれた時、 「こっちが聞きたいよ」と言えたらどんなにいいだろうと思っているあなた。 調子がいい時は「独身最高! 自由万歳!」だけど、 調子を崩すと「自分はこのまま一生1人なのだろうか…」と考え始めるあなた。 「運命の恋とかないから。もう大人なんだから」と言いながら、 ……あなたは...

隣り近所のココロ・読書編 | 2021.09.09 Thu 11:54

50歳になりまして / 光浦靖子

JUGEMテーマ:エッセイ    ● 50歳になりまして / 光浦靖子(文藝春秋)    ● 個人的な評価 ☆☆☆☆   後ろ向きに考え抜いたその先には、 人生後半戦を明るく照らす私の「ガンダーラ」があるはずだ! コロナ禍の変化、更年期のとまどい、そして老後の話…… 話題沸騰の「留学の話」を含む、書き下ろしエッセイ集。       (感想)   光浦靖子さんが予定していた留学をコロナのせいで断念し、 その気持ちを綴ったエッセイが昨年話題...

隣り近所のココロ・読書編 | 2021.08.30 Mon 16:51

【変な子なのは分かってた】:12話 鬼滅とFitBoxing2

JUGEMテーマ:エッセイ   今回は完全に、エッセイというより 鬼滅のファンアートになっちゃった。 こういう妄想をしながら、 なんとか楽しくダイエットを続けられてます…   でもビールは飲んじゃうんだよなぁ…            

【うちの愛しにゃんこ】/エッセイ【変な子だとは分かってた】 | 2021.08.28 Sat 15:58

食を変えた。わたしが変わった。 03

エビフライ……?いえいえ、ニンジンフライです♪   \公式コースレッスンお申込み受付中!/ ☆詳細は↑上記ページをご覧ください。   ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴   メルマガ読者さんに真っ先にお送りしている、 「つぶつぶと出会って私の人生が変わった話」をお送りします。   ブログ掲載は一週間ほど遅くなりますので、 最新話が気になる方は、ぜひメルマガをご登録ください♪   ☆「お気に入り登録」でメルマガを受け取...

雑穀と野菜が主役の料理教室 KOMINNA | 2021.08.15 Sun 09:26

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