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JUGEMテーマ:こころ 僕は右利きなので 右手の方が左手より格段に器用です。 食事のときハシを持つのも 字を書くのも リンゴの皮をむくときナイフを持つ手も いつも右手。 だからといって 左手より右手の方が優秀かといえば・・・そうじゃありません。 食事のとき茶碗を持っているのも 字を書くとき紙を抑えているのも リンゴをつかんでいるのも いつも左手。 左手がしっかり茶碗を持ってくれているから ...
OWNER\'S ROOM | 2026.04.14 Tue 13:03
JUGEMテーマ:こころ 「トレーニング中 音楽を聞いた方が効果はあるという話を聞いたんですが 本当ですか?」という質問をいただきました。 どうして そんな質問を受けたのかというと 僕のジムでは音楽を流していないから。 なぜ流していないのかというと「負荷が下がるから」。 今日はそんなお話を・・・ 音楽の効果が明らかになっているのは 筋力発揮 最大18%アップ 爆発力 5%アップ 疲労感 20〜25%ダウ...
OWNER\'S ROOM | 2026.04.13 Mon 20:43
JUGEMテーマ:こころ 衣替え…というか、 今年の冬は ほぼ半袖 で生活しました。 当然、最近のお出かけは半袖オンリーです。 暖かいなぁ。けど、夏が思いやられるなぁ。
院長ブログ | 2026.04.13 Mon 09:43
4月の一週目のことです。新年度のザワザワとした空気のせいか、予約がポッカリと空いてしまう夜が何日かありました。 普通の方ならば「やったー早く帰れる!気になってたカフェバーに行っちゃおうかな〜」なんて鼻歌まじりに街へ繰り出すのでしょう。 ところが自分の場合、これがもう絶望的に「自分を喜ばせる」という才能が欠落していて、自由な時間が降ってきた瞬間、脳内では「生産性ノイローゼ」という名の小人がドコドコと太鼓を叩きはじめちゃう。 「この時間は誰の...
MoonTed(ムーンテッド) Blog | 2026.04.12 Sun 17:30
JUGEMテーマ:こころ 腰痛とかもそうですが 「あれ 気付いたら もう治ってる!?」なんてことはありませんか? そう 忘れているうちに病気が治ってたってこと。 ニワトリが先かタマゴが先かのような話ですが 痛くなくなったから 気にならなくなったのか 気にしなくなったから 痛くなくなったのか そもそも 病は気からと書いて病気ですから 気が病んだから病気になったのか いろんなパターンはあるだろうけれど 病...
OWNER\'S ROOM | 2026.04.12 Sun 09:21
JUGEMテーマ:こころ 男のくせにというとなんですが 僕は占いが そこそこ好きです。 先日、生まれた日の曜日によって占う「曜日占い」なるものを知って、健康教室でも紹介させてもらっています。 占いの良いところは 当たる当たらないより コミュニケーションのネタになって「おもしろい」のです。 ざっとご紹介すると 月曜日生まれの方は (開運カラー白・銀) 優しく思いやりのある癒しタイプ。 ...
OWNER\'S ROOM | 2026.04.10 Fri 11:41
JUGEMテーマ:こころ 今朝、お隣の三川町のアフターからだ塾の健康教室に向かう道中。 道端に咲いている 菜の花がとてもキレイで 最高の気分で現地に到着。 幼いころ となりの幼馴染と、応援歌のように「朧月夜(おぼろづきよ)」を大声で歌いながら農道を歩いていたときのことを思い出して 思わず微笑んでしまいました。 野菜は土中の栄養素を吸収して育ちます。 僕たちは そんな野菜を食すことで その栄養素をいただいてい...
OWNER\'S ROOM | 2026.04.09 Thu 19:12
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