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こころ

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平成３１年３月２３日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころボディビルの学び「鐵学」・・・ＰＯＷＥＲ　ＧＡＴＥよく「伊藤さんは毎日楽しそうですね」と言われます。実際　毎日が楽しいボディビルのＧＹＭをやって本当に良かったと思いながら毎日を過ごしています。（ありがとうございます）先日、「楽しく過ごす秘訣は？」という質問をいただいたんですが秘訣とよべるかどうかはわかりませんが自分の場合　あるころから「人生は楽しい」...

OWNER'S ROOM | 2019.03.23 Sat 09:54

いちろー。

JUGEMテーマ：こころこれ、KNB「ちょこミラ」のマスコットじゃないかんね（ろーかる）。昨日、偉大なるスーパースターが引退したん。平成の終わりとともに、次々と偉大なスターがいなくなるなぁ。稀勢の里もそうだし、安室ちゃんもそうだし。時代の節目、なんかね。 50歳でも普通に現役バリバリ、だと思ってから驚いたけど、記者会見聞いて、彼にしかわからない苦労も多々あったんだって思った。朝も長谷川が言ってたけど、天才じゃなくて努力型。じーんとくるわ。僕が...

院長ブログ | 2019.03.22 Fri 10:40

平成３１年３月２１日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころボディビルの学び「鐵学」・・・ＰＯＷＥＲ　ＧＡＴＥ人は言葉や数字に　よく囚われます。「○○という種目をやった」「○○というトレーニングをやった」「○○?を挙げた」「○○セットやった」これらは　いずれも頭で考えていることで筋肉は「○○の種目で○○?を○○回挙げた」といった言語や数字なんてわかっちゃいません。筋肉は自分に掛かってくる負荷や刺激を感じることしかできな...

OWNER'S ROOM | 2019.03.21 Thu 11:07

ビタミンM

JUGEMテーマ：こころいつも元気で素敵なその上若々しい、歳上の友人宅で咲くピンク色の梅来て来て！見て見て！！欲しい？一鉢あげる！！といつもいつも元気で一杯。落ち込んでる顔は見たことがない^_^ 色々な辛い体験も笑って話してくれる。 100歳過ぎまで自宅で診たお姑さんのことも笑い話し。凄い。成美さん私に出来ることは助けてあげるからね。同じ一日なら笑って過ごそうね。楽しくね。と心強い。先輩たちの後ろ姿は私...

今日のひまわり | 2019.03.19 Tue 12:49

平成３１年３月１９日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころボディビルの学び「鐵学」・・・ＰＯＷＥＲ　ＧＡＴＥ Youtubeなどの動画を見てトレーニングを覚えようとする人が多いようですが自分よりレベルの高い人が実際にトレーニングしている様子を見て、そこから盗む（学ぶ）ことが大切です。質問など、直接言葉で聞く（問う）のではなく自分の目で見て盗むんです。なぜ聞かずに目で盗むのかというと、聞くほど「言葉」にとら...

OWNER'S ROOM | 2019.03.19 Tue 09:37

かふん？

JUGEMテーマ：こころ今年は花粉症が大流行のようです。花粉が多すぎて、快晴の日には太陽の周りに虹のような輪っかが出来るとか…見てるだけで痒くなります。そんなニワカ知識を引っさげて、昨日の月を見てみたの。輪っか！これも花粉なのかしら？夜なのに、目が痒くなったよぉ。

院長ブログ | 2019.03.19 Tue 08:39

動画を見て

JUGEMテーマ：こころ先日YouTubeで我那覇真子さんの大阪での公演を閲覧して、感動してしまった。この人が生来の日本人気質を素直に受け継いでいると。これから育ってくる子供達もこのように育つことを願うばかり。戦後知らず知らずのうちに洗脳されて育った我々の洗脳が解けて自国は自国で守るという本来の姿を取り戻し皆で心穏やかに過ごせる世界が早く来ることを願わずにはいられない今日この頃。我那覇雅子さんの動画「おおきなわ」を閲覧者に特に若い子たちに進めたい。

My First JUGEM | 2019.03.18 Mon 12:00

平成３１年３月１７日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころボディビルの学び「鐵学」・・・ＰＯＷＥＲ　ＧＡＴＥ先日いただいたコメントへの返信で話したことなんですが言葉の力は大きくて言葉を調えると心も調います。ごはんをいただくにしても「美味しい」と言って食べれば、美味しいごはんになります。「楽しい」と言って食べれば、楽しいご飯になります。作ってくれた「ありがた味」...

OWNER'S ROOM | 2019.03.17 Sun 10:31

「親だから」という理由ですべてが許されるわけではないですね。それは言い訳でしかありません。

おはようございます。昨日はお休みしてました。今日からまた活動再開です！主人が不定休な会社ですので、休みがバラバラですね。私自身も結婚前は不定期休み、どころか殆ど休みのない状態だったので、なんの苦痛もありませんが。逆に休みと言われるとなにをしていいのかわからない始末です。「昼寝」というものに罪悪感を感じてしまいます。日中に限界を感じると、机に倒れるように突っ...

泪-rui-の雫　世の中、いろいろなことがあるよ。 | 2019.03.16 Sat 06:09

笑顔の素ビタミンSとビタミンY

JUGEMテーマ：こころ１カ月違いで一歳になった孫たち️ それぞれに一升のお餅を背負わせて^_^ うんとこしょどっこいしょ。子供たちが使っていた積み木の手押し車が大活躍。取っておいてよかったぁ２５年３０年なんて、あっという間だね。積み木は現役バリバリ元気と幸せをもらいます。希望の星たち。１カ月あとに生まれてきた女の子の方が、すでにお姉ちゃん。どすこい！ついてこい！と！笑顔の素ビタミンSとビタミンY️！ ...

今日のひまわり | 2019.03.15 Fri 10:20

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