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令和２年９月１８日　おはようございます。「筋肉鐵学」

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころ人は苦しみを知ると喜びの　尊さ　大切さも知ります。いろいろな　悲しさ、寂しさあるけれどきっと悲しさも　優しさに変えられる寂しさだって　優しさに　変えられる。今日も　みなさんにとって幸せ多き一日でありますように、「ありがとう」「ご気元」で　楽しく過ごしましょう。

OWNER'S ROOM | 2020.09.18 Fri 07:38

JUGEMテーマ：自己実現 JUGEMテーマ：こころおはようございます！本日も、ご訪問ありがとうございます。今回は、改めて初心に帰ってみた話。私がこのブログを始めたときは、昨年の年末でした。翌年（２０２０年）が東京五輪やインバウンドなどによって日本が活性化することを考えながら、新しい年を迎えていました。きっと賑やかな一年になるだろうと。それからはや３分の２以上が経過しました。年末の展望は新型コロナウィルスによって完...

普遍は変化する | 2020.09.18 Fri 05:06

令和２年９月１６日　おはようございます。「筋肉鐵学」

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころ健康教室に通ってくれている中里さんが山形新聞の「やましん歌壇」で何度か入選されているのを知りお約束通り　二首　書かせていただきました。「引き出しに　「五十年間ありがとう」　夫の残しし　最後の手紙」・・・ご夫婦で教室に通ってくれていたのを思い出します。「窓越しに　霧雨見つつ　縁側に　施設に入る　姉の髪切る」・・・情景が浮かんできます日々を大切に。 ...

OWNER'S ROOM | 2020.09.16 Wed 07:46

明けの明星と三日月

JUGEMテーマ：こころ秋の空気が感じられます。暗い夜空だからこそ、輝く光が道しるべに。暗く感じていても、夜明けはすぐ近くにあるのかもですね。今日も、与えられた範囲で何ができるか？自然から見たら、ちっぽけな人なので、小さな一歩ですが、明けが近いと信じて前に進みたいと思います。

クルマとの気楽なお付き合い | 2020.09.15 Tue 05:14

令和２年９月１４日　おはようございます。「筋肉鐵学」

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころ何処の農家でも　そうだと思いますが家の畑にも　親父と母ちゃんがいろいろな作物を育ててます。リンゴや柿、ブドウといった果樹もあればキュウリに人参に大根などの野菜。小さいころから見てきたので、「当たり前」と思っていたけれどよく考えてみれば、同じ土地（土）で、同じ太陽の陽や風や雨も浴び、同じ空気を吸っているのに、リンゴは赤く、柿はだいだい色に、ブドウは紫になって、キュウリは緑になりま...

OWNER'S ROOM | 2020.09.14 Mon 05:51

令和２年９月１３日　おはようございます。「筋肉鐵学」

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころ昨日、ジムの会員さんが「トレーニングって難しいですね」と言っていたので「そういうときは、「難しい」じゃなくて「おもしろい」って言うの」と話しました。これって大事「難しい」なんて言ったら、せっかくの頭（脳ミソ）も筋肉も　なまけて仕事しません。理由は簡単で、頭は「難しい」ことが嫌いだから（「難しい仕事」と言われるほど燃えるという人もいるかもしれませんが、今日は一般論）それとは反...

OWNER'S ROOM | 2020.09.13 Sun 12:38

1995年のドラマを2020ﾊﾞｰｼﾞｮﾝで観て！！

JUGEMテーマ：こころ 25年前のドラマ12回放送ドラマのオープン画像がとっても印象的でした！　最近のドラマにはないものだったように思います♪ 3週間に渡って観たことがないドラマだったので、、、楽しみに観ました！豊悦がなぜ「もてはやされるのか？？」ず～～～～と不明でしたが・・・・良くわかりました！　この作品で見る彼は「とってもりりしくて、かっこいいです！！でも最後があまりにも「時の流れが速すぎて・・・消化不良状態でした！！でもでもとっても「毎回泣かされるドラマ...

心響映美 | 2020.09.12 Sat 19:06

【所要１分】誤解とは必ず起きると考えよう―伝わることがむしろ奇跡だ―

JUGEMテーマ：自己実現 JUGEMテーマ：こころおはようございます！本日も、ご訪問ありがとうございます。今回は、「誤解は必ず起きる」人と会話をしているとき、誰かに何かを指示したとき、自分の思った通りに伝わっていないことがよくあります。そんなとき、「何が悪かったのだろう」と考えるのと同時に、「そもそも誤解は起きるもの」と理解しています。その理由について説明します。 ?自分の考えを正しく言葉に表すことはできない。大...

普遍は変化する | 2020.09.12 Sat 04:29

令和２年９月１１日　おはようございます。「筋肉鐵学」

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころボディビルとは　名前の通り「体づくり」だから、老若男女関係なく、誰の「体づくり」にも役立つことできるのが、本来のボディビルであり本当のボディビル。（男性だけとか、若い人だけものじゃない、万人のもの）そんな思いからジムに通わずとも筋トレができるようにと、出張健康教室をはじめて　早いものでかれこれ２０年になります。２０～４０代の方の教室もありますが、行政から依頼をいただいた教室は６０代以上を対象にしている...

OWNER'S ROOM | 2020.09.11 Fri 11:04

【所要25秒】９月の序盤の成果を振り返る―前進します、楽しみながら―

JUGEMテーマ：自己実現 JUGEMテーマ：こころおはようございます！本日も、ご訪問ありがとうございます。今回は、９月序盤の成果を振り返ります。９月も3分の１が経過、早い！目標の進捗を確認します。 ?ブログ月間アクセス数を６０００以上にする：△ ９月１－１０日：１２７７（２１．３％） ?ツイッターのフォロワーを１６００にする：△ ９月１－１０日：１２４３→１３２８（２３．８％） ?ツイッターの「いいね」を行った総数...

普遍は変化する | 2020.09.11 Fri 03:59

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