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令和２年２月１７日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころ鐵学彼是（かれこれ）３０年以上トレーニングをしていますが（今は無理なくお楽しみ程度）、よく「トレーニングを継続させるコツはなんですか？」と質問をもらいます。継続するコツ？ちなみにみなさんは何だと思いますか　「自分にご褒美をあげる」とか「無理をしない」「楽しいことをする」などいろいろあるでしょう。それ全部正解だと思います。ただし、トレーニングの褒美は、甘い物、美味し...

OWNER'S ROOM | 2020.02.17 Mon 05:32

令和２年２月１５日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころ鐵学昨日は、「夢」を叶えたかったら「夢」という単語を外す。次に「いつか」も外す・・・という話をしました。ついつい私も　使ってしまう時が　あるのですが「いつか」とか「今度」とか「いずれ」なんて欄は　日程表には　ありません。どれも幻の時間。「いつか」・・・というのは　それこそ　いつになるかわかりません。「いずれも」・・・「いずれ大人になる」「いずれわかる」なん...

OWNER'S ROOM | 2020.02.15 Sat 09:40

いよいよ「マスク」必携ですね！！

JUGEMテーマ：こころ横浜の女性　と　義理の息子（タクシードライバー）　の関係！義理の親子なら不定期に接触するのは「当然のこと！」私は週に2回ほど買い物に出る以外全く外には出ていないけれど・・・明日からは「外に出るときは自作のマスクを使用します！」予防は必要だから！！　ｐｉｙｏ★

心響映美 | 2020.02.14 Fri 19:39

令和２年２月１３日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころ鐵学日本人の平均寿命は縄文時代や弥生時代で３０歳室町時代で３３歳江戸時代で４５歳ここまでの資料には　いろいろな説があるとは思うのですが近代に入って明治時代で４３才大正時代で４６歳昭和２２年でも５２歳平成元年で７６歳それが今では男性８１歳、女性は８７歳。明治時代と比較すると、一生という表現は同じでも、時間は２倍にも伸びたことになりま...

OWNER'S ROOM | 2020.02.13 Thu 11:29

令和２年２月１１日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころ鐵学突然ですがイスに座って　全身の力を　しっかり抜いた状態で「バカヤロウ」と言ってみてください。おそらく、よほど器用な人でもないかぎり、彦六師匠のような　力みの抜けた「バカヤロウ」になったはずです。次に、片方の手でギュッとコブシをつくり、力を入れたまま「バカヤロウ」と言ってみてください。きっと　力強く言えたはずです（キレも良かったでしょう）。それが何を意味している...

OWNER'S ROOM | 2020.02.11 Tue 10:37

令和２年２月８日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころ鐵学好きな法語に「仏様の望みは　そのまま　私の望みは　わがまま」というのがあります。いろいろな解釈があるでしょうが「そのまま」というのは、「今のまま」ではなく「素直な自分のまま」「ありのまま」を意味していて「素直な自分のまま、ありのままに　歩んでほしい」という言葉だと解釈しています。（「ありのまま」とは、ウソや偽り、ごまかしなどがなく、あるがまま、あるとおりのさまであること） ...

OWNER'S ROOM | 2020.02.08 Sat 09:57

令和２年２月６日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころ鐵学昨日は「５００円は何色？」という話をしました。本当に先入観って怖くて、先にインプットされたものってなかなか取れません。子どものころ親や学校からいただいた「常識」もその一つでしょう。若い時分の反抗期というのは、鳥のヒナがタマゴの殻を破って外に出てくるようなもので、それまで植え付けられた常識という囲いから抜け出すために湧いてくるパワーのように思います。その殻を破ると、...

OWNER'S ROOM | 2020.02.06 Thu 09:38

令和２年２月４日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころ鐵学昨日は「（良くも悪くも）カラダを変えれば　（良くも悪くも）人生が変わる」という話をしました。それに近い話なのですが、「姿勢」も変われば（変えれば）人生が変わります。いくつになっても若々しい人というのは　みなさん姿勢が良い。姿勢は肉体と精神の健康状態を表してもいます。ちなみに背筋を伸ばしているときは、思考しやすく　悩みにくくなります。逆に背中を丸めて　猫背にしている...

OWNER'S ROOM | 2020.02.04 Tue 09:58

自分の信念をポジティブ化してみよう

JUGEMテーマ：こころ「正しい人から楽しい人へ」藤原奈美恵ちゃんの動画を見ました。正しいと思っていることが、すべての人に共通して正しいと思われていないということ。自分が正しいと思っていることが、相手にとってはそうは限らないということ。自分の生きてきた中での経験、教えられたこと、信念、正論… それに反することを、目にしたり、言われたりすると、過去の自分の経験や感情、自分を否定されたような責められた感覚にもなることがあるようで、...

My First JUGEM | 2020.02.04 Tue 01:02

令和２年２月２日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころ鐵学今日は　先日話した「躓（つまず）き」で話したときの一文を、「つくづくそうだなぁ」と思って書いてみました。人間の魂は不滅で、何度も生まれ変わる・・・という説もありますが、この度の人生はこの度かぎり、この一生は一度かぎりなことに変わりはなくてだから　みんな　人生の初心者。何十年　生きてても分かったような顔して人生説いてても同じような日常はあっても　同じ日はないし ...

OWNER'S ROOM | 2020.02.02 Sun 12:56

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