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こころ

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令和６年６月１４日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころ人間６０年も生きていると気持ちは子どものままで変わっていなくてもカラダの具合は若いころのそれとはずいぶん違ってきていてだからでしょう最近は朝　目が覚めると「ありがとうございます」と言うようになっています。目が見えて耳が聞こえてにおいも嗅げて歩けるし笑えるしトレーニングもできて字も書けるごはんも美味しく食べれますカラダあっての人...

OWNER\'S ROOM | 2024.06.14 Fri 11:55

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康同じことでも「動機」が変わると　取り組みが変わってきます。たとえば　「運動がいいことは知っているけど　面倒なんだよね」と言いながら不摂生な生活をおくっていた人が病気になったとします。すると退院後、「やっぱり健康第一。れには運動が大事だよね」と積極的に運動するようになって、今では「運動って気持ちいいよね。生きてるって感じるすよね～」と言うようになった・・・なんてことがあります。なにが変わったかと...

OWNER\'S ROOM | 2024.06.13 Thu 10:45

令和６年６月１３日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころかつてアメリカの臨床心理学者ジョージ・ウェインバーグは「行動は、その背景である動機を強化する」と述べています。その行動の結果が　成功しようが失敗しようが関係なく動機を強化する。それが昨日話した行動の動機が不安だったら　ときが経つほど不安が増え行動の動機が喜びだったら　ときが経つほど喜びが増す・・・という話につながります。イヤだけど生活のためにやっている...

OWNER\'S ROOM | 2024.06.13 Thu 10:38

何かを目指して頑張りたい

JUGEMテーマ：こころなんか暇だなー。特に朝の出勤前の小一時間くらい。今頑張ってるのは、貯金減量筋トレこんな感じ。仕事の職位はちょっと上がったから今後はそんなに簡単には上がらないかなって感じ。日々のカロリーが少しずつ減って体重も、生理が終わって減り始めたかも？って感じ。なんか日々積み重ねてなんか頑張りたい。いや、貯金とかいろいろ頑張っててえらいんだけどさ。もう少しスキルアップとかさ、いろいろ。何をするのが一番いいかなー...

すぼら×借金×ダイエット | 2024.06.12 Wed 08:57

コロナエラー。

JUGEMテーマ：こころとかなんとか言ってます。ほぼ、コロナ前の同じような生活に戻りつつあると思っていますがまたもや観戦…ならぬ感染は拡大傾向のようです。しかも、おいらの修行先である那覇、沖縄で…。向こうでは目一杯、アルコール消毒（体内からね）しなきゃと思いました。

院長ブログ | 2024.06.11 Tue 12:46

月曜日と木曜日。あ、金曜日と日曜日も。

JUGEMテーマ：こころ忙しくなること増えてきました。ブログ、書きだめしないと遅れます。ドラマも遅れつつあります。ブログかけないのはイップスなのか…。なんて、元々かけてないのに、イップスのせいにしてサボろう、サボりたい…という思いが沸々と…。

院長ブログ | 2024.06.11 Tue 12:44

朝活すべく

JUGEMテーマ：こころ颯爽と、ご近所の先生がランニングで追い抜いていきました。おいら、ウォーキング。悪くはないけど…。颯爽と走りたい…。

院長ブログ | 2024.06.11 Tue 12:42

令和６年６月１０日　おばんです。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころいろいろな考えがあると思うのですが自分にとっての仕事は、自分のできることで人の役に立つ「施し事」だと思っているので、先日のモーニングセミナーの際にいただいた質問にも、「私の仕事は有料のボランティアです」とお答えしています。計画や戦略も大事なことはわかるのですが、私にはその思考がとても苦手で、それよりなにより気持ちが大事だと思ってしまうのです。気持...

OWNER\'S ROOM | 2024.06.10 Mon 23:21

令和６年６月８日　おばんです。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころ昨日は「勝利では学べないことを　敗北は教えてくれる」という話をしました。それと合わせて、「事実（結果）は事実（結果）でしかありません。それをどう解釈するか、どう受け止めるのかが自分に影響を与えます」という話もしました。事実は一つでも　その事実について　いろいろな解釈をすることができます。そして、その解釈が自分に影響を与えます。事実ではなく、解釈が自分に影...

OWNER\'S ROOM | 2024.06.08 Sat 22:02