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こころ

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令和７年６月１８日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころ近年は昭和３０年代来の筋トレブームのようで今年も冬を除いた春夏秋は、毎週末日本全国で様々な大会が開催されるようです。優勝等、それぞれに目標を掲げ、努力することは素晴らしいことですが、老婆心ながら、できたら忘れないでほしい・・・というか、気付いてほしい願っていることがあって・・・それは、ボディビルの本質は人に勝つことではなく、自分磨きで、自分を知る術だということ。 ...

OWNER\'S ROOM | 2025.06.18 Wed 14:11

令和７年６月１６日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ先週からママが出張中（４～５日）で夢の育児ワンオペ中。度が過ぎた元気さに時に傍若無人な振る舞いに「カチン！！」と頭にきてしまうことも何度か。歳を重ねて、幾分感情もコントロールできるようになったつもりでしたが、手ごわいのです。そんなときは深呼吸（真呼吸・身呼吸・心呼吸）をするよう心がけています。そして「上手にできてないのに　がまんしてくれてありがとう」と心の中で思うと...

OWNER\'S ROOM | 2025.06.16 Mon 14:46

令和７年６月１５日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ急に斎藤一人さんの「仁義」が書きたくなってひさしぶりに書かせていただきました。９月になれば少し落ち着いて物事に取り組めそうです。そうしたら　また写経や美文字教室やりたいですね。それまでは「大忙しの滝」に打たれっぱなしになりそうです（笑）。仁義・・・たった一度の人生を世間の顔色窺(うかが)ってやりたいこともやらないで死んでいく身の口惜...

OWNER\'S ROOM | 2025.06.15 Sun 07:24

政権交代の後にはもれなく大地震がやって来る？

JUGEMテーマ：こころ https://note.com/python_grasan/n/n3b3223319339 関東大震災　 1923年9月1日　内閣不在阪神淡路大震災　 1995年1月17日　政権交代は 1993年8月9日東日本大震災　 2011年3月11日　政権交代は 2009年9月16日

My First JUGEM | 2025.06.13 Fri 22:00

令和７年６月１３日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころ神社に足を運ぶと　どこか清々しい気持ちになります。日常に　そういった空間があることが　ありがたいですね。実家の２件隣には神社があって最初の神主さんは我が家から行った方だったそうです。（２００年以上昔の話ですが）よく、「参道は左を歩くように」とか「二礼二拍手一礼して拝むように」といいます。たしかにそれも大事だけれど、神社にはもっと深い意味があ...

OWNER\'S ROOM | 2025.06.13 Fri 17:09

令和７年６月１１日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころジムなので　たまにはトレーニングの話をします。「トレーニングしているのに成長（成果）が停滞している」という場合、いくつかある原因の中で最大なのは「負荷が下がっている」から。負荷を下げる（下がる）方法は１）負荷ではなく重量にこだわっている２）おしゃべり３）音楽を聞きながらトレーニング・・・など。１）負荷ではなく重量にこだわっている ...

OWNER\'S ROOM | 2025.06.11 Wed 07:39

令和７年６月９日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころ幸せの形は人それぞれ　でも不幸の形は意外と似てる。幸せは千差万別だけど不幸は「比較」「執着」「期待」の三つに集約されがち他人と比べず執着せず過度な期待をしないことが、実は幸せへの近道です。・・・「名言・格言・いい言葉」に紹介されていました。「幸せの形は人それぞれ」という言葉を見て過去を遡っても、同じ血液（血液型ではなく）の人類はいないという話...

OWNER\'S ROOM | 2025.06.09 Mon 03:41

気温上がってます。

JUGEMテーマ：こころ汗も出る出る…。お気をつけください。

院長ブログ | 2025.06.07 Sat 14:13

来週は忙しそうです。

JUGEMテーマ：こころ来週の月曜日：17時から忙しい。火曜日：新患難しいかもなくらい忙しい。水曜日：午後だけ空いてます。金曜日；17時から忙しい。土曜日；いっぱいです。来週は多忙かも、です。

院長ブログ | 2025.06.07 Sat 14:13

土日は苦手；

JUGEMテーマ：日常 JUGEMテーマ：こころ今日はいいお天気で。暑くも無く、カラッと晴れてます♪ なのですが、ウォーキングに行く公園も買いものに行くスーパーも土日は人が多く、ちょっと。。いやかなり苦手なのです💦 特にスーパーの込み具合では息がしにくくなったり、買いたいものにたどり着けず途中で帰宅してしまうこともあります（泣）レジに並ぶとかもすごくしんどくなってきます。。なので土日は外出をせず、家の中の出来る事をする日にして...

猫とひつじの眠る場所 | 2025.06.07 Sat 13:08

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