[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""] こころのブログ記事をまとめ読み! 全9,256件の52ページ目 | JUGEMブログ

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令和6年2月25日 おはようございます。

JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:こころ         「がんばってトレーニングしているのに効果が上がらない」という方におすすめなのが「引き算(減法)」です。   なぜなら、がんばっている人ほど「足し算(加法)」になりがちだから。   筋肉を発達させるために もっと種目を増やそう もっと挙上回数を増やそう もっとセット数を増やそう もっとハードに追い込もう もっとたんぱく質を取ろう もっと もっと もっと・・・ドンドン足して...

OWNER\'S ROOM | 2024.02.25 Sun 17:24

何がしたいんだろう?

JUGEMテーマ:こころ 正直、収入に余裕があれば友達づきあいってもっとすると思ってた。でも全然しないな。やっぱり一人が好きなんだな。 前は100%リモートワーカーだったんだけど、そん時は定期的に友達とスカイプつないでご飯食べたりもしてたけど。 今は全然。出社スタイルになったし、人と話すのは、それで十分になっちゃったのかも。無類の一人好きなのかもしれない。   もっぱら最近の悩みは、ジムと英語学習。ジムには通いたいの。しっかり体鍛えるのとかやってみたい。 あと英語もできるようにな...

すぼら×借金×ダイエット | 2024.02.24 Sat 15:58

令和6年2月23日 おはようございます。

JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:こころ         昨日は「人を雑に扱えば 自分も雑に扱われる。人を丁寧に接すれば 人からも丁寧にされる」という話をしました。     お店の人に横柄な態度をとる人 仕事で立場が上だと威張る人 年下に対してぞんざいな態度をとる人というのは 運にもご縁にも恵まれることはないでしょう。   もちろん過度に丁寧にする必要はありません。自然でいいんです 自然で。     これは 人への...

OWNER\'S ROOM | 2024.02.23 Fri 14:52

寒いし予報は雪だし

JUGEMテーマ:こころ   でも花粉症だし。   普段は無類の クロックス好き?なのか クロックスしか履きません。   そりゃスニーカーも靴もタマにはね。晴れた日に履きます。 でね、今日はこれ履いたん。     見える? 一見すると、クロックスにはない オシャレ感満載の フォーマル?なシューズに見えない?   でもね、これ、 スケスケなん。   おいらの足、透けてるでしょ? 左なんて完全に透明になって…いや、左は...

院長ブログ | 2024.02.22 Thu 08:46

今年の目標は?

JUGEMテーマ:こころ 去年が超ラッキーで恵まれた年だったから今年はやや落ち着いてる。加えて去年の年末あたりから、ちょっと忙しいんだよね、会社の仕事。だからなのか、今年に入ってからどんなふうに頑張ったらいいかちょっと迷子。毎日目の前の仕事こなすのに一生懸命でなかなか前に進んでる手ごたえが得ずらい。   去年がそもそも評価基準の低めスタートだったから、黙って毎日「がんばってる」だけで評価が上がったんだよね。去年がイージーモードだったわけで。今年はもう少し意識的に進めていきたい。 &n...

すぼら×借金×ダイエット | 2024.02.22 Thu 08:45

今年に入ってからなくしたもの。

JUGEMテーマ:こころ   鍵 財布   …。   スマホさえあれば生きていけ…ない。 さらなる対策をこうじ、PDCA回さねば、です。

院長ブログ | 2024.02.21 Wed 11:25

花粉症のない県があります。

JUGEMテーマ:こころ   今日は頭痛もして、鼻も出て、声変わりもして…。 残念ながら、声変わりしても あべひろし にはなれず。   でね、調べたん。   花粉症のない県   なんてあれば最高じゃね?って。   福井県にイオンがないのは知ってるよ。 スタバのない県は…スナバコーヒー?いや、もう古いんかな。   スマホやテレビなど、ないと困るものって多いんだけど、 花粉は不要です。   もう 杉 は増えなくていい...

院長ブログ | 2024.02.21 Wed 11:23

令和6年2月21日 おはようございます。

JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:こころ         先日、ジムに帰ったとき、玄関に置いてあるイスのカバーがはがれていたので掛けなおしたのですが、片手に荷物をもったままやったのがいけなかった。   思うように掛けることができない。 だんだんイライラしてきてムキになってきたあたりで、持っていた荷物が崩れあたりに散乱(汗)。   最初から横着せず 荷物を置いて両手で行えば なんってことなかったのに。   片手間でやれば片手間分の...

OWNER\'S ROOM | 2024.02.21 Wed 10:00

あ。

JUGEMテーマ:こころ   でも、ウェザーニュースで   さくらちゃんねる、始まったのは   春   な気がするなぁ。   今年も、 いつも以上にわかりやすい名前 で さくらレポート しています。

院長ブログ | 2024.02.20 Tue 13:10

今週の予定を少し

JUGEMテーマ:こころ   水曜日:少し混んでます。 金曜日:お休みです。天皇誕生日だってー。おめでとうございます。 土曜日:諸事情で空いてます。   ご検討くださいませ。

院長ブログ | 2024.02.20 Tue 13:06

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