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家庭料理さかい
登米市での政党ポスター貼り替え作業を終え、気仙沼へ戻ってまいりました。 ただいま「家庭料理さかい」11月分の月次決算を作成しております。 写真は、営業前の店内の様子です。 創業から変わらない落ち着いた雰囲気と、母が仕込みを進める姿を見ると、長年続けてこられたありがたさを感じます。 ▼店舗情報・メニューはこちら 【家庭料理さかい公式サイト】 https://sakai-tsuneharu.net/family/
■つねはる日記■ | 2025.12.02 Tue 20:47
横浜市神奈川区・西区  平沼記念体育館 【平沼会場】
横浜市神奈川区・西区 平沼記念体育館 【平沼会場】 今日の陸上トレーニングは、体のバネを上手く使えるようにする練習しました。 まずは、ジャンプして片足バランス！ 着地した時にフラフラしないようにしよう。 膝を曲げて、衝撃を吸収しよう。 次に大きく前にジャンプして片足で着地。 それを連続でやりました。 一つひとつのジャンプで体がブレないようにしようね。 その後は、その連続ジャンプから素早く走る！ 飛んだ後に、走る切り替えのとこを素早く足を入れ替...
スタッフブログ | 2025.12.02 Tue 20:23
横浜市鶴見区 鶴見スポーツセンター【鶴見会場】
横浜市鶴見区 鶴見スポーツセンター【鶴見会場】 陸上トレーニングからスタート。 マーカーを使って細かいステップの練習！ 足を素早く動かすために、足を上げるのと入れ替えを早くを意識してやりました！ 下ばっかりを見ないように前を向いて綺麗な姿勢でするようにしよう！ サッカーでは、ドリブルからのシュートだったり、相手との1対1の練習をしました。 守備の選手は、必ずシュート打たせない距離まで寄せよう。 寄せが甘いと、ドリブルであったり色んなことをされてしまいます。 ...
スタッフブログ | 2025.12.02 Tue 20:23
横浜市都筑区 せせらぎ公園 【せせらぎ会場】
横浜市都筑区 せせらぎ公園 【せせらぎ会場】 今日は加藤コーチが体調不良のため、遼一コーチが久しぶりやってきました！ 2年ぶりでした！ 陸上トレーニングからスタート。 ラダーを使って細かいステップの練習！ 足を素早く動かすために、足を上げるのと入れ替えを早くを意識してやりました！ その時に目線が下になりすぎて、姿勢が崩れないようにしよう！ サッカーでは、一対一の練習！ 左右にコーンを置いて、攻撃がタッチした方と同じコーンを守備っちしてから守るゲ...
スタッフブログ | 2025.12.02 Tue 20:22
横浜市青葉区 美しが丘公園【美しが丘会場】
横浜市青葉区 美しが丘公園【美しが丘会場】 今日は遼一コーチとむつきコーチのの二人でスクールをやりました！ パスを出したら走るバス&ゴーの練習をしました！ 試合でもそうですが、出したら止まってしまう選手が多いです。 出したら必ず自分がもらうために準備をしよう。 止まっていると敵にマークされやすいので動いてもらおう！ これはかけっこの練習も活かせると思います。 相手より先に動く。準備するなど。 その姿勢を素早く取れるようにしようね。 ...
スタッフブログ | 2025.12.02 Tue 20:22
横浜市鶴見区 鶴見スポーツセンター【鶴見会場】
横浜市鶴見区 鶴見スポーツセンター【鶴見会場】 陸上トレーニングでは、マーカーを踏まないように細かいステップの練習！ 両足跳びや、片足跳びや前後ろに交互にステップしたりと色々な動きを入れました。 自分の思い通りに体を動かすために、リズムよくそして足の回転を速く！ その時に姿勢が崩れないようにしようね。 サッカーでは、ペアを作っていろんな方向にボールを出してそのボールをすぐに回収する練習をしました。 これも色んなボールを投げてもらい、貰い手も工夫しながら...
スタッフブログ | 2025.12.02 Tue 20:21
横浜市南区 睦町公園 【睦町会場】
横浜市南区 睦町公園 【睦町会場】 陸上トレーニングからスタート。 1人一つずつマーカーを使い、ステップの練習！ 姿勢よく、踏まないように足の入れ替えを意識してやってみよう！ 踏まないようにすると、目線が下に行く子が多いです。 そうすると、姿勢が崩れてしまうので直接見ないようにしよう。 サッカーの練習では、パス&ゴー！ 蹴った後にまたもらったり、最後には一対一の対人もやりました。 パスを出した足で一歩目という、できる限り寄せることを意識...
スタッフブログ | 2025.12.02 Tue 20:21
横浜市都筑区 せせらぎ公園【せせらぎ会場】
横浜市都筑区 せせらぎ公園【せせらぎ会場】 さぁ3ヶ月ぶり２回目のタイム測定！ トレーニングの成果… 出ていました！ ほとんどの子が自己ベスト更新を達成！！ ここからさらにトレーニング内容を向上させていき、2026年も結果を出していけるようにしていこう！！
スタッフブログ | 2025.12.02 Tue 20:20
100均パトロール LANケーブル
LANケーブルが必要になって買いに来たら、CAT6Aケーブルが増えてました。 1mで100円。 2mとか、3mとか、ラインナップ増やして欲しい。 CAT8は要いらないと思う。
What about …? | 2025.12.02 Tue 20:16
本日の脳内ＢＧＭ
ユニコーン「Hystery-mystery」 AC/DC「All screwed up」 COMPLEX「Good savage」 渡辺美里「パイナップルロマンス」 プリンセス プリンセス「Wonder castle」 JAN & DEAN「Surf city」 THE SURF COASTERS「Dolphin \'97」 THEM「Baby, please don\'t go」 NEAL HEFTI「Batman theme」 PRINCE「Batdance」「Guitar」「She\'s always in my hair」 KEZIAH JONES「Colorful world」 DINOSAUR Jr.「I don\'t think so」 L\'ARC〜EN〜CIEL「Heaven\'s drive」「Honey」 ハク。「頭の中の宇宙」 チャットモンチー「やさしさ」...
motebook | 2025.12.02 Tue 19:41
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