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48回洲本市駅伝

4区3?を走って13分38秒(4分33秒→4分47秒→4分18秒) 全然走れてなかった。6日前に同じ場所で練習した10?ペース走の方が速かったという、相変わらずお粗末なレース。写真は3?ロードの全成績だが13分台なんて初めて、この感じでは今後も増えてきそうだな。個人レースじゃないので途中でやめるわけにいかない、終始安全運転の走行を心掛けたがそれでも呼吸はキツくてしんどかった。何も起こらない時、異常がある時、それはその時になってみないと分からず自分で修正したりコントロールは無理。運に任せるしかない体で参加してるん...

あずま組一家 | 2024.12.21 Sat 19:18

早くから着れる春物

シロクマヤ、本日も18時30分まで元気にopen🚩 皆さまのご来店お待ちしております♪ 本日もどうぞ宜しくお願いいたします😊 ⚪︎ボーダースタンドネックC/D 13,970（tax in） ⚪︎レースシャツ 14,960（tax in） ⚪︎レースシャツ 13,970（tax in）梅春物ですが、今からしっ...

shirokumaya | 2024.12.21 Sat 17:52

「THE!鉄腕!DASH!!」出演し…ました&ブログサイト移転のお知らせ

熊倉林業熊林ブログ | 2024.12.21 Sat 14:24

コナカ気仙沼店前で街頭活動

コナカ気仙沼店前にて、ご通行中の皆様に、昼のご挨拶をさせていただきました。お声がけいただいた皆様、ありがとうございます。

■つねはる日記■ | 2024.12.21 Sat 13:07

12月20日(金):地元オフetc.

　ジャズピアニスト工藤隆のブログ | 2024.12.21 Sat 10:20

「今年は大変お世話になりました、幸楽苑さんの味噌野菜たんめん(730円)の写真」

みなさん、おはようございます。　鶴岡市加茂の12月21日の天気は雨時々曇りで日中は気温が8℃位となりそうです。　今日のおめざ写真はiPhone13で撮った、「今年は大変お世話になりました、幸楽苑さんの味噌野菜たんめん(730円)の写真」　今日は、今年は大変お世話になりました、幸楽苑さんの味噌野菜たんめん(730円)の写真をアップしてみました(^^)　自分が今年一番食べたラーメン大賞は幸楽苑さんの味噌野菜たんめん、嫁さんは塩野菜たんめん(730円)です。山盛りの野菜の旨みとシャキシャキ感がたっぷりで、塩加減も程よく、さら...

kaorru\'s room brog | 2024.12.21 Sat 06:24