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横浜市南区　睦町公園【睦町会場】

横浜市南区　睦町公園【睦町会場】陸上トレーニングからスタート。 1人一つずつマーカーを使い、ステップの練習！姿勢よく、踏まないように足の入れ替えを意識してやってみよう！踏まないようにすると、目線が下に行く子が多いです。そうすると、姿勢が崩れてしまうので直接見ないようにしよう。サッカーの練習では、パス&ゴー！蹴った後にまたもらったり、最後には一対一の対人もやりました。パスを出した足で一歩目という、できる限り寄せることを意識...

スタッフブログ | 2025.12.02 Tue 20:21

横浜市都筑区　せせらぎ公園【せせらぎ会場】

横浜市都筑区　せせらぎ公園【せせらぎ会場】さぁ3ヶ月ぶり２回目のタイム測定！トレーニングの成果… 出ていました！ほとんどの子が自己ベスト更新を達成！！ここからさらにトレーニング内容を向上させていき、2026年も結果を出していけるようにしていこう！！

スタッフブログ | 2025.12.02 Tue 20:20

100均パトロール LANケーブル

LANケーブルが必要になって買いに来たら、CAT6Aケーブルが増えてました。 1mで100円。 2mとか、3mとか、ラインナップ増やして欲しい。 CAT8は要いらないと思う。

What about …? | 2025.12.02 Tue 20:16

本日の脳内ＢＧＭ

ユニコーン「Hystery-mystery」 AC/DC「All screwed up」 COMPLEX「Good savage」渡辺美里「パイナップルロマンス」プリンセスプリンセス「Wonder castle」 JAN & DEAN「Surf city」 THE SURF COASTERS「Dolphin \'97」 THEM「Baby, please don\'t go」 NEAL HEFTI「Batman theme」 PRINCE「Batdance」「Guitar」「She\'s always in my hair」 KEZIAH JONES「Colorful world」 DINOSAUR Jr.「I don\'t think so」 L\'ARC～EN～CIEL「Heaven\'s drive」「Honey」ハク。「頭の中の宇宙」チャットモンチー「やさしさ」...

motebook | 2025.12.02 Tue 19:41

マイナ保険証きょうから利用が基本に

私はマイナンバーカードの有効期限が今月の誕生日で切れてしまうので、誕生日までにその更新をしなければなりません。川崎市から通知が来ましたので、とりあえず、区役所窓口に行って来ます。 ◎マイナ保険証きょうから利用が基本に（NHK 2025年12月2日午前4時39分）従来の健康保険証はすべての有効期限が切れ、医療機関や薬局の窓口では、２日から、マイナンバーカードと一体化した「マイナ保険証」の利用が基本となります。ただ、厚生労働省によりますと、来年３月末までは従来の健康保険証を持参した場合でも保険診...

週間サトウ　　　佐藤光一blog! | 2025.12.02 Tue 19:30