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心の悩み

このテーマに投稿された記事：277件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c1/1596/

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: 心・ココロに抱える悩みを誰かに伝えたい。聞いて欲しい。
吐き出す事で自ら見えてくるものがある。
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ここ数年を振り返る。あとバイトの話。

「自分の事を嫌い！」といいたくはないけど、自分に対して落ち込む事はある。「自分の事が嫌い！」という言葉は、まるでこれは「わたしじゃないの」といってる様で無責任さを感じてしまう。できれば使いたくないんだけど、そうなる時もあるね。最近ちょっと落ち込んだ事があったので、なんとなく不安ごととか、心配ごとを綴ろうかな。最近まだ暑いけど、これからどんどん涼しくなるから秋服買わなきゃ＞＜とか去年この時期から、というか秋から鬱の様になっていたのでまたそうならないといいな。ちょっと暗い話です。あと自分の過去を...

２１歳の日常 | 2011.09.14 Wed 21:01

「誉める」と「勇気づける」の違い

よくやったいいこだねこういった褒めることというのは相手に対する評価であり、最近の言葉で言うと上から目線のものなんです。こんな経験ありませんか？褒めたのに子供がふてくされたとか。上司からよくやっとと言われたのになんだか馬鹿にされたような感じを覚えたとか。上から目線の言葉かけだったから相手がいやな気持ちになったのです。子供のこと、会社のことで悩みがあったり、自分の心に元気が無いなと思ったあなた、下のコラムを読んでみませんか。アドラー心理学とは、目的論の心理学・勇気...

やさしい暮らしをしませんか | 2011.07.04 Mon 16:20

心の病を自宅で克服

心の病を自宅で克服あなたを悩ませている心の病を改善する方法。実践された方の体験談をご紹介します。「このプログラムと出会えて本当によかったです。このやり方は、今まで受けてきたどんな療法よりも効果があると思います。一時は、『もう自分は治らないんじゃないか』と諦めかけていました。でも今は、このプログラムで最悪な状態を切り抜けたと思います。最初は『本当にこんなんで治るのか？』と半信半疑でしたが、プログラムの通りにやると信じられないくらいに『身体』も『心』も楽になっていきました」。詳細はこちら… ・...

自由気ままに後悔なく … | 2011.06.29 Wed 08:57

衝突

割と酷いメンタル面。昨今、あまり人と衝突を起すことはなかったのですが。正直、キレて良いよね？と思いました。JUGEMテーマ：心の悩み　

nekonotumetuki | 2011.06.06 Mon 12:27

5月病　チェック

新年度になってそろそろ5月病が出てくる人もいることと思います。新しい環境に適応できない人など悩みを一人で抱え込んでいることでしょう。自分が5月病にかかっていないかチェックしてみて、もし当てはまるようなら周りに悩みを話すなどして少しでも心が軽くなるようにしたいですね。 JUGEMテーマ：心の悩み

あきの旬な話 | 2011.05.20 Fri 17:57

ブルーな気持ち。

このところ、色々思うことがあって、心が晴れない。夜中に何度も目が覚めて、それからぐるぐる考えていたら明け方まで寝付けない日もある。これが単なるストレスなら、一日じゅうインターネットをしたり、ジムで身体を動かしたりと、自分なりに発散する術は持っている。けれど、それじゃ何も解決できない。結局、煩わしさから逃げてるだけなんだろうか。これではいけないと思い、正面から問題に向き合おうと一人で考えるが、頭が整理できない。難しく考えすぎなのかもしれないな。ちょっと生活スタイルを変え...

つれづれつづり | 2011.05.03 Tue 22:43

からから心が渇いて

成人式が終わって約1ヶ月。中学時代の人と二人で飲みにいくことになった軽い感じで交わしたからそんなに緊張もしてなかったんだけどな…私には結構重すぎました前に一度付き合ってたことがあるから尚更そう思ったのかもしれないけど好きとかそういうのじゃない単純に、話してて楽しいって思った結局お店19時に入ったのに閉店まで居座ってた私と彼。他愛ない話をしながら少しだけ自分の話や、彼の話をしたあとは殆どが他人の話誰が今こうしてるとか、誰はこうしてあーして、そんな話ばかりして私と彼の話は殆どが話しに上がらなかった恋...

My diary | 2011.02.09 Wed 02:03

緊張ぐせ

こんばんわ、シバタです。チャットレディの仕事をはじめて、はや三週間ぐらい？が過ぎようとしていますがシバタはいまだ、待機中にはずっと緊張しっぱなしです「どんな人がくるんだろう？」とか「どういう話すればいいかな・・・」とかいろいろ考えていますが… チャット中も、その緊張がずっと続いてるんですなんていえばいいのか、自分でもわからないんですけど… とにかく、BBChatの方も、ぽチャットの方もやさしくしていただいて… シバタはとてもうれしいんですが、そのやさしさに答えられているのかものすごい不...

しばたのがんばるんだ～っ | 2010.12.04 Sat 23:32

誰に言うでもない、つぶやき。

JUGEMテーマ：心の悩み生きてください。生きてりゃなんかいいことあるよ。ちょっとしたことでも、希望になるよ。なんて、私が言えた立場じゃないんですけど。希望ってなんだよ、って本気で思ったこともあるわけですけど。心のビョーキってなんだよチクショウ、と、やっぱり、思ったりするわけですけど。先はまだまだ長いよ、は決して、励ましじゃなくて、絶望でしかなかったりするわけですけど。私は、開き直りました。好きなことをしながら生きるのはとても覚悟がいることで、難しいことですけれども、ひとまず、音楽とか、絵とか、...

Stage Whisper | 2010.11.11 Thu 15:19

経緯４。

JUGEMテーマ：心の悩み 2010年8月29日、過去味わったことのないほどの激しい過呼吸に見舞われる。５～６時間ものあいだ、断続的に、眠ろうとすると、そのまま息ができなくなる恐怖でまた目ざめ、過呼吸をくりかえす。どうしようもなかった。母に打ち明け、日曜日だったので総合病院の救急外来へ行った。窓口で「過呼吸になった、と言われましても…」と看護師に少し困った顔をされたとたん、おさまりかけていた過呼吸が、ぶり返した。そのまま脈拍、動悸など検査をしてもらったが異常なし。栄養状態も良好だった。しばらく安静に落...

Stage Whisper | 2010.11.07 Sun 07:09

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