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健歩会(自動更新)

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健歩会[首都圏編] | 2024.07.19 Fri 05:01

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健歩会[首都圏編] | 2024.07.18 Thu 15:55

安芸宮島

JUGEMテーマ:今日の日記 先月、初めて行った安芸宮島でのスケッチ。 早朝で誰もいない厳島神社、心が洗われるようでした。

笑う門に・・・ | 2024.07.18 Thu 10:58

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健歩会[首都圏編] | 2024.07.17 Wed 18:05

2024MLBオールスターゲーム

JUGEMテーマ:今日の日記 出ました〜、確信ホームラン!

笑う門に・・・ | 2024.07.17 Wed 13:53

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健歩会[首都圏編] | 2024.07.16 Tue 15:14

ダークチョコレートの効果

ダークチョコレートは、カカオ含有量が70%以上のチョコレートで、健康や美容に様々な効果が期待されています。この記事では、ダークチョコレートの主な効果についてご紹介します。 1. 抗酸化作用 ダークチョコレートには豊富なポリフェノールが含まれており、強力な抗酸化作用を持っています。これにより、体内の活性酸素を除去し、老化や病気の予防に役立ちます。カカオポリフェノールは赤ワインの5倍以上含まれていると言われており、その効果は非常に高いです​ JUGEMテーマ:今日の日記 。 2. 心血管系の...

コーヒー好きのブログ | 2024.07.15 Mon 16:23

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健歩会[首都圏編] | 2024.07.15 Mon 06:36

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健歩会[首都圏編] | 2024.07.14 Sun 04:57

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健歩会[首都圏編] | 2024.07.13 Sat 05:16

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