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サラリーマン日記

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８日目

JUGEMテーマ：サラリーマン日記今朝は素晴らしい朝陽が差しこんでいますその後は雨になるようですが・・・　　　少し蒸し暑いかな・・　まずは軽くアップ　ウォーキングスタイル　３分続いてストレッチ次は　スクワット　　１５回　３セットカーフレイズ（ふくらはぎの強化）　１５回　３セットベントローイング（背中の強化）　１５回　３セット　　　４ｋｇダンベル２本ショルダープレス（肩の強化）　　５回　３セット　　　４ｋｇダンベル２本プッシュアップ　１０回　２セットクランチは帰って来てから、元気があれば・・...

きっと僕は「なりゆき人間」だろうな・・ | 2010.08.11 Wed 07:40

７日目

JUGEMテーマ：サラリーマン日記昨日はちょっと、さぼった感じだったので今日はしっかり　まずは軽くアップ　ウォーキングスタイル　２分次は　スクワット　１０回　５セットカーフレイズ（ふくらはぎの強化）　１０回　３セットプラス営業中に　１０回　３セットベントローイング（背中の強化）　１０回　３セット　　　４ｋｇダンベル２本ショルダープレス（肩の強化）　　５回　３セット　　　４ｋｇダンベル２本そしてもう一つクランチ（腹筋）　１０回　５セット　　にほんブログ村

きっと僕は「なりゆき人間」だろうな・・ | 2010.08.10 Tue 23:05

今日も遠方まで・・

JUGEMテーマ：サラリーマン日記あまりの懐かしさに、少し散策昼は「魚の棚」で食べました　　ほんとに懐かしい・・先月２８日から読み始めた「激流」　上下巻読み終えた久しぶりの長編サスペンス　まぁまぁ面白かった・・?今日の出来事　　今日も営業先へ訪問　　昨日に比べ、大幅に・・　いい感じ?感謝　　笑顔との出会いはホントに気分いいですね！　　素敵な笑顔に感謝です　　　　　?成功法則　言葉　　逆命利君（ぎゃくめいりくん）　　　　たとえ主君の命令であっても、利益にならないなら　　　　　　　　主君に逆らって...

きっと僕は「なりゆき人間」だろうな・・ | 2010.08.10 Tue 19:28

もうすぐお盆ですね・・

JUGEMテーマ：サラリーマン日記今日も営業回りに行く予定・・・?夢や目標　　　　　５月～７月にかけて、大きく落ち込んだ株　　　最近　少し上昇　２０万円近い損失が出ているので　　　少しでも回復してほしい！　　　せめて年初のレベルに戻ってほしいですね！　　　?やりたいこと　　　　今日も人との出会いを少しでも大切にしよう！にほんブログ村

きっと僕は「なりゆき人間」だろうな・・ | 2010.08.10 Tue 19:15

６日目

JUGEMテーマ：サラリーマン日記営業回り　電車移動も多く　なんとなく疲れた・・営業中　電車を待ちながら・・・　カーフレイズ　１０回　３セット自宅に戻ってスクワット　１０回　３セット今日はなんとなく　疲労困憊おまけに夕食中　夕食後にお酒を飲み過ぎ　ｚｚｚにほんブログ村

きっと僕は「なりゆき人間」だろうな・・ | 2010.08.10 Tue 05:43

雨の追い打ち・・

JUGEMテーマ：サラリーマン日記今日は・・・　全然ダメ　　おまけに雨・・・?今日の出来事　　今日は営業先へ訪問　　１件目　相手の対応の悪さに気分は↘　　　　　　　おまけに雨が降り出し・・・　　チョーブルー?感謝　　雨に濡れなかったこと・・・　　ただそれだけ・・・　　　　　?成功法則　言葉　　寄らば大樹の陰　　嫌な言葉だけど・・　現実かな・・・　　　にほんブログ村

きっと僕は「なりゆき人間」だろうな・・ | 2010.08.10 Tue 05:34

イマイチ気持ちが・・・

JUGEMテーマ：サラリーマン日記今日は営業回りに行く予定・・・でも・・　週末の疲れなのか・・・？気持ちはイマイチ盛り上がらない?夢や目標　　　　　先週から始めたトレーニングのせいでしょうか・・・？　　　週末のサッカーコーチの影響でしょうか・・・？　　　今朝の体重は・・・　　なんと　７８．９ｋｇ！　　　恐ろしい程、順調に減っているんですけど・・？？　　　当面の目標は　１２月に７５ｋｇ　　　　（１１月　７６ｋｇ　　１０月　７７ｋｇ　　９月　７８ｋｇ　　８月　７９ｋｇ）　　　　　今週も頑張...

きっと僕は「なりゆき人間」だろうな・・ | 2010.08.09 Mon 08:41

５日目

JUGEMテーマ：サラリーマン日記昨日はトレーニング　休養日今日も昼　サッカー（少年団コーチ）をしたので軽メニュー次は　スクワット　１０回　２セットカーフレイズ（ふくらはぎの強化）　１０回　２セットベントローイング（背中の強化）　１０回　２セット　　　４ｋｇダンベル２本ショルダープレス（肩の強化）　　５回　２セット　　　４ｋｇダンベル２本そしてもう一つクランチ（腹筋）　１０回　２セット　　にほんブログ村

きっと僕は「なりゆき人間」だろうな・・ | 2010.08.08 Sun 20:38

最近少し夏の疲れが・・・

JUGEMテーマ：サラリーマン日記涼しくなり始めると、いつも夏の疲れが出始めるゆっくり出来ると、何故か　逆に疲れる・・？どんな肉体構造になっているのか・・？？?今日の出来事　　午後からサッカー少年団のコーチ　　いい汗いっぱいかいて・・気持ち良かった　　　　　?感謝　　今日は兄ちゃん達が遠征ついでに　Ｊリーグを観戦してくる　　ホントにクラブチームにはお世話になっております　　感謝　感謝　です　　　　　?成功法則　言葉　　今日は本も読めんかったし、生活もいたって平凡・・・　　いい言葉にも出会えなか...

きっと僕は「なりゆき人間」だろうな・・ | 2010.08.08 Sun 20:25

涼しい・・　少しだけ秋の気配？

JUGEMテーマ：サラリーマン日記昨日は立秋　　暦の上では秋花火見物している時も涼しかった！今朝も涼しい　　　少しづつ季節が変わり始めている住んでる県が自然豊か（海や山に囲まれ）なので、季節の移り変わりが旧暦に近い感じ・・・日本の歴史を感じます ?夢や目標　　　　　もっと具体的な目標を！　　　いつも考えるんだけど・・　　なかなか思いつかない・・・　　　漠然とした夢物語ばっかり・・・　　　ダメですね・・・　　　今朝の体重は７９．７ｋｇ　　少しづつ・・　少しづつ・・?やりたいこと　　　　...

きっと僕は「なりゆき人間」だろうな・・ | 2010.08.08 Sun 07:20

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