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前回の投稿内容の「try項目:次に試すこと」を片付けていきたいと思います。 (1)目標値の見直し(体重、食事評価、TOEIC点数、TODO率、目標達成率) これらは、「Problem:わるかったこと」の、 (1)目標が高すぎる項目がある(体重、食事評価、TOEIC点数、TODO率、目標達成率) を受けたものです。 実際、体重は目標72kgに対して実績74kg、目標60点に対して実績53.9点など、 簡単には埋まらないギャップがあるため、いまいちモチベーションが上がら...
記録マニアのアウトプット | 2018.06.10 Sun 06:48
2018年度の年度計画表の5月実績を記入しました。 右から2列目が5月の実績で、目標をクリアしている項目は水色で網掛けしています。 No.47に記載している全体の目標達成率は、46項目中28項目達成の61%。 前月から4%アップしたものの、まだまだ達成率が低いです。 今月も、KPT(Keep:よかったこと/Problem:悪かったこと/Try:次に試すこと)で振り返ります。 1.Keep:よかったこと (1)前月のTry項目の大半を実施することができた (2...
記録マニアのアウトプット | 2018.06.09 Sat 08:00
今回は、資格取得に関する月単位の行動目標を決めます。 重点目標にも設定しているように、今年はPMP資格の取得が大きな目標です。 https://www.pmi-japan.org/pmp_license/ 11月の資格取得に向け、6月から10月はPMPの勉強に勤しみます。 プロメトリック社のCBT試験のため、受験日は不定です。 強制力のないスケジュールで、だらけずにスケジュール管理できるかが課題です。 2月には、ビジネスキャリア検定(後期)を受験します。 ...
記録マニアのアウトプット | 2018.06.05 Tue 05:05
年度計画のうち、英語力強化・TOIEIC点数アップの月単位の行動目標を考えました。 毎月記録を測りたいところですが、TOEICの受験料は1回5,725円。毎月なんて受験できません。 そこで、TOEICの受験は年に2回とし、他の月は別の方法で点数を測定することにしました。 まず1つ目の手段が『e-test』というオンライン模試。 1ヶ月2,000円で、3,000題からランダムに主題される30分間の模試を受験し放題。 受験したその場でTOEICの点数に換算され、多くの企業や教...
記録マニアのアウトプット | 2018.06.02 Sat 06:17
今回は、人脈拡大についての行動目標を決めます。 現在、仕事と家庭以外のコミュニティにはなかなか参加できていないので、 何か新しい動きが必要と考えています。 そこで目をつけたのが読書会です。 今まで参加したことがないのでわかりませんが、 趣味である読書をさらに強化できるとしたら一石二鳥。 初対面の人たちとの交流がそれほど好きではありませんが、 勇気を振り絞って一度参加してみたいと思います。 ということで、以...
記録マニアのアウトプット | 2018.05.31 Thu 05:24
子供の資格・検定を詳しく調べてみました。 小中学生からとれる資格と検定大事典!が2005年に出版された本だったため、 現在は実施していない検定もいくつかありました。 逆に、調べている最中に気になった資格を新たに追加しています。 試験レベルは、小学生が受けられそうな級のみを記載しています。 漢検、算数検定、児童英検は、比較的優しいレベルがありますし、主要科目でもありますので、 柱に据えたいと思っています。 また、コンピュー...
記録マニアのアウトプット | 2018.05.29 Tue 04:47
月次レビューの結果を受け、アクションを起こします。 月単位で管理するには指標が大きすぎる項目の、月単位の行動目標を決める(子供資格・検定) とは、どういうことかと言うと、子供資格・検定の目標は「3件/年以上」となっており、 毎月カウントできる成果が出るわけではありません。 毎月チェックしても半分以上の月は実績なしという結果になるので、 レビューするモチベーションを下げることにもなります。 そこで、毎月数値が上がらない項目については、行動目標を...
記録マニアのアウトプット | 2018.05.24 Thu 05:35
本ブログの「ブログを開設したので、人生計画を作ってみようと思います」シリーズで作成した、2018年度の年度計画表の4月実績を記入しました。恥ずかしながら公開します。 一番右端の列が4月の実績で、目標をクリアしている項目は水色で網掛けしています。 No.46に記載している全体の目標達成率は、46項目中26項目達成の57%。達成率が低いですね。 (そもそも、全体を総括する目標達成率が一番下にないことに違和感がありますね。改善します) 振り返りには、最...
記録マニアのアウトプット | 2018.05.20 Sun 05:26
記録マニアの私が実際に記録している内容を紹介します。 今回紹介するのは、あらゆる記録のベースになる24時間365日の全行動記録。 何時何分何秒から何時何分何秒までどこで何をしたのかを事細かに記録しています。 行動によっては数十秒単位の記録の場合もあるし、数時間単位の記録の場合もあります。 単に行動を記録するだけでなく、その時に誰が何をしたとか、自分はどう思って今後どうしようと考えたとか、行動に関する詳細や感想、反省、対策なども、みっちりと記録していま...
記録マニアのアウトプット | 2018.01.17 Wed 22:37
JUGEMテーマ:サラリーマン日記 日中の公園で「おサボり」休憩。 いつも頭を「ヘコヘコ」して、ウロウロ。 見てないフリして「横目で」見ていて、エサをやるフリをすると群れてダッシュ。 みんな同じ「暗い服装」で、区別がつかない。 隙があれば、オスがメスの尻を追っかける。 「ポー、ポー」と愚痴ばかり。 狭い公園で「縄張り争い」 本当に「鳩」は「サラリーマン」だ。 一羽いなくても大勢に影響なし。 数だけ多い。 自由業なので、そう見えるのかも? それ...
【街の人々】人間模様 | 2017.07.19 Wed 20:49
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