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無理なく健康的に理想の体を目指しましょう！！！

このテーマに投稿された記事：205件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/12841/

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: 私が色々と試したダイエットの方法で、これは皆さんに知ってもらいたい！と言うのがあったのでアップしますね。
簡単に言うと、サプリを飲んでのダイエットです！
大体、食前後に飲むサプリが多いですが、このサプリは寝る前に飲むだけ。ただ、それだけなんです。
継続的に運動をする必要もなし、食事制限などのストレスを感じることもなし・・・
それでいて痩せる体作りができるって最高だと思いませんか？
寝る前に飲むだけで痩せていく。。。私自身も不思議でなりません。
結局３ヶ月飲み続けて１０キロ落ちて、今も現状を維持してます。
仕事柄、どうしてもご飯食べる時間が不規則な方とかにもお勧めです！！！
皆さんに勧められる理由の一つに、もちろん効果があるのは大前提なのですが、このサプリ返金制度が付いています。
つまりは飲んで効果を実感できなかったら返金してもらえます。
私は飲むきっかけとなったのはこの制度でした。
自信の表れだと感じましたので・・・
詳細はこちらからごらんになれます↓
http://www.junbijin.com/140697/
皆さんも気軽に飲んでその効果を実感してください！
: 作者のブログへ：「u-ronsapuri」さんのブログ
その他のテーマ：「u-ronsapuri」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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41歳筋トレ、バキバキ、今日は普通。

JUGEMテーマ：無理なく健康的に理想の体を目指しましょう！！！スクワット、からの。明日テニスなんで、軽めに・・・腹筋。筋肉痛にならない程度に。さすがに２週間目。やったことある筋トレではあんまし筋肉痛にならないかも。いいのか？悪いのか？？

My First JUGEM | 2019.11.18 Mon 18:53

41歳筋トレ、バキバキ。でも今日は休憩。

JUGEMテーマ：無理なく健康的に理想の体を目指しましょう！！！金曜日。今週はハードスケジュール。今日は自転車で往復３０分。筋トレしてません・・・無念。明日はまたやろうと思う。お風呂でちょっとだけスクワットした。

My First JUGEM | 2019.11.18 Mon 18:46

41歳筋トレ、バキバキ。イエメンも。

JUGEMテーマ：無理なく健康的に理想の体を目指しましょう！！！今日はジム。先週と同じ。レッグカールとバタフライってゆのをやりました。レッグカールは太ももの裏。バタフライは大胸筋。それぞれ鍛える。こちらも１５回目安。レッグカールはちょっと多めに、２０回×４セットいきましたー。さて、筋トレとは別に「イエメン！！」始めました。メンズ系ではありません。お家でメンテナンスってやつです...

My First JUGEM | 2019.11.14 Thu 18:29

41歳筋トレ日記、今日は昔の。

JUGEMテーマ：無理なく健康的に理想の体を目指しましょう！！！さて、今日は昔伝授してもらったやつをやります。名前はわかりません。両手を胸の前でクロスして、身体を前に倒すような形で体重を前にかけて片足だします。で、後ろの足の膝が下に付かないくらい、深く曲げます。これ。両足交互に。 15回×３セット。

My First JUGEM | 2019.11.14 Thu 18:09

41歳筋トレ今日はスクワット。

JUGEMテーマ：無理なく健康的に理想の体を目指しましょう！！！なかなか新しい筋トレメニューに進まないが・・・今日もスクワットです。割とスクワット、ももにクルからやっちゃうんだよね。。。２週間に１回体重測ろうかな。でも、体重じゃないんだよね。。。引き締めが欲しい。。。

My First JUGEM | 2019.11.11 Mon 18:43

41歳筋トレ、バキバキ、今日も腹筋コロコロローラー

JUGEMテーマ：無理なく健康的に理想の体を目指しましょう！！！腹筋コロコロローラー。ガチでやるとかなり肩回りがしんどい。１０回が精いっぱい。もちろん、膝付いてるけど。

My First JUGEM | 2019.11.11 Mon 18:40

JUGEMテーマ：無理なく健康的に理想の体を目指しましょう！！！ 1日に水１．５リットル飲むと新陳代謝が促され、良いらしいです。でも、なかなか１．５リットル、飲めなくないですか？？？私だけ？今日は腹筋コロコロローラーで床をコロコロ。まー、完全に出来ない系なんで。。。膝をついて、ローラーをコロコロ。腹筋よりも、肩回り、二の腕回りがキツイです。とりあえず、筋トレ初心者なんで。何でも、１５回～２０回×３セットを目標に...

My First JUGEM | 2019.11.09 Sat 17:42

41歳筋トレ、バキバキ、今日は普通。

JUGEMテーマ：無理なく健康的に理想の体を目指しましょう！！！今日は割と太もも回復してます。なので、ワイドスタンススクワット　15回×３セットやっときました。

My First JUGEM | 2019.11.09 Sat 17:37

41歳筋トレ、バキバキ、今日は自転車。

JUGEMテーマ：無理なく健康的に理想の体を目指しましょう！！！はい。 3日目。今日は太もも、わきの下の筋肉が筋肉痛。今日は仕事で往復１時間の自転車通勤。かなり疲れました・・・太ももが筋肉痛なので、坂道はキツくて大変・・・今日はこんなところでしょうか・・・。筋肉が張ってるせいか、ジーパンもパッツンパッツンでした。気のせい？

My First JUGEM | 2019.11.07 Thu 18:14

41歳筋トレ、バキバキ。

JUGEMテーマ：無理なく健康的に理想の体を目指しましょう！！！今日は脚が・・・太ももの筋肉痛がひどい。たった数分だけだったのに、バキバキの効果です。やはり、相当筋肉量が落ちています・・・ジム行ってきました。 1時間弱。マシンで15分走って・・・昨日の疲労が半端ないのでそれで終わり。次。筋トレです。ジムでできる筋トレって果てしなくいっぱいありますね。今日はバタフライという、...

My First JUGEM | 2019.11.06 Wed 20:57

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