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JUGEMテーマ:無理なく健康的に理想の体を目指しましょう!!! 業務柄(全国250名以上のマッチョをプロデュースしてます)、マッチョの皆さんが使っているプロテインはかなり汲み取るしているのですが、その中でも「料金が安価にて味がまあまあなのでひとまず使ってます」的な評判が多々ある金剛筋プロテイン。 マッチョ29さんのスポンサードしている事もあり、お勧めのプロテインをマッチョ29のメンバーの皆さんにきくと、だいたい金剛筋プロテインか金ジムのプロテインを勧められます(笑)まあ、とりえあ...
金剛筋プロテインについて最低限知っておくべき4つのこと | 2018.02.02 Fri 12:35
JUGEMテーマ:無理なく健康的に理想の体を目指しましょう!!! 急に寒くなった。 でも、大丈夫! と、思っていたら、腰に来た。 ピキッ!となったら、終わりだった。 痛い。 ちょっと動けても、あのピキッが来るッと思うと、 動きを慎重にしなくては。 仕事も行かなきゃいけない。 車を運転して、PCの前にずっと座って 夕方まで、にらめっこ。 トイレに行くくらいが唯一、歩く時間。 しかも、トイレでしゃがんだり、立ったりすることにも 細心の...
Pass meg's time in idleness... | 2018.01.04 Thu 12:35
JUGEMテーマ:無理なく健康的に理想の体を目指しましょう!!! 金剛筋HMBは筋肉のゴールデンタイムに飲むべし 筋肉のゴールデンタイムとは筋肉のゴールデンタイムとは、筋トレ後30分以内の時帯を指します。 この時帯に栄養補給を行う事により、筋力トレーニングで破壊された筋線維の補修が最もパフォーマンス的に行われるようになります。 黄金サイクルとは、以下の3つの仕組みを反復する事です。 整頓以上より、HMB配合量でHMBサプリを選択やりたい方には、金剛筋HM...
My First JUGEM | 2017.10.30 Mon 14:32
JUGEMテーマ:無理なく健康的に理想の体を目指しましょう!!! 暖かくなってきたことだし、 (もうずいぶん前からだけど) 運動しなくては!と意気込んでみたが、 すると、腰が痛くなる。 腰だけじゃなく、時には首から背骨にかけて 固まる。 運動するな!と言わんばかりに 不調となる。 でも、肩こりもひどい。 なんとかならないもんだろうか? 仕方なく、フォースコリーを買ってみた。 続けてみようと思う。 運動しないけ...
Pass meg's time in idleness... | 2017.09.19 Tue 20:32
このサイトでは、 ・40才を過ぎてバレエを始めるには遅すぎる。 ・体が硬くてあこがれのバレエをあきらめていた。 ・忙しすぎてバレエ教室に通うことができない。 という悩みを持っているあなたに、自宅でバレエレッスンができる方法を お教えします。 あなたは、バレエを習い始める年令はいくつからだと考えますか? 日本ではバレエを習い始める年令が3才からという考え方 がいつの間にか定着しています。 ですが、よく考えてみるとおかしな考え方だと気がつきます。 海外ではバレエを始める年令が3才からという...
健康と美容のサポート | 2016.12.22 Thu 17:34
元々太りやすい体質だった為か、妊娠後は体重の減る事はありませんでした。 細い女の子を見ても、どこかで諦めていましたが、産後ダイエットのDVDをお借りした時に 「これなら私にも出来るかも!」と思い早速実践してみました。 驚いたのは1日目で一気にヒップが-3?になった事! 寝る前には必ず5分、骨盤ダイエットを続けました。 結果は思った以上に表れ、 服のサイズが2サイズダウン! 流行りの服も着られるようになり、すごく嬉しいです! >>> 妊娠前よりキレイになれる!頑張らなくていい産...
健康と美容のサポート | 2016.12.14 Wed 17:21
年齢を重ねて体力の衰えを感じ、お腹も出っ張ってきたので、何か運動をしなければと思っていたところに、スティーブのファンクショナルトレーニングに出会いました。 最初はどうかと思いましたが、やってみると数カ月で体重がだいたい4〜5kgぐらい減りました。 お腹も今まで履いていたズボンがゆるくなっちゃって、また新しくズボンを買わなくてはならなくなってしまいました。 よくサウナに行くんですけど、友達に最近痩せたけど何かあるんじゃないか?と言われたりしますけど、嫌そうじゃないよと、でもあんまり体...
健康と美容のサポート | 2016.12.14 Wed 00:17
心体一対痩身法:改訂版 ダイエットは順調に進み、日々体重が減っていく。 毎日体重計に乗るのが楽しくて、 自分で言うのもなんだけど、脚も細くなってきた。 お腹にあった、つまめるほどのぜい肉は姿を消して、 下腹が凹んだだけじゃなく、綺麗なくびれもでてきた。 今まで選べなかった服が選べるようになり、 今まで似合わなかった服が似合うようになり、おしゃれを思う存分楽しんでる。 周りの友達や同僚からは「痩せたね」と羨ましがられたり、 ちょっとだけ妬みの視線を感じるけど、今はそれも心...
健康と美容のサポート | 2016.11.23 Wed 21:06
体重101キロの女がモデルになった! 【ダイエットしないで痩せるたった一つの方法】 私は今の体型を手に入れてから、人生が激変しました。 太っていた頃は、電車に乗れば 「なんだあのデブ、汗くせぇ…(笑)」 と聞こえるようにからかわれ、 学校や職場ではいつも周りからバカにされていた私が 好きな洋服を自由に着られてファッションを楽しむことができるようになり 最愛の恋人まで作ることができました。 体が軽くなると、気持ちまで前向きになり、 毎日が楽しくて仕方がなくなるのです。 ...
健康と美容のサポート | 2016.11.23 Wed 20:59
あきれるほど簡単に30キロやせられて、驚きました。 そして、なぜそんなに簡単だったのか、その理由に気づいたとき、 思わず笑ってしまいました。 「そりゃあ、簡単なはずだ」と・・・ ただ、それと同時に、世の中に出回っているダイエット情報は、 「絶望的なまでにレベルが低い」ということを痛感させられました。 ダイエット革命! 好きなものをおなかいっぱい食べて30キロやせた秘密の方法 「青色ダイエットめがね」と「幸せのパステルピンクグラス」 という2つの強力なアイテムがそろって、いよいよ...
健康と美容のサポート | 2016.11.19 Sat 00:48
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