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【女のカラダ】産後・体型戻しの落とし穴

    最近の主流は… 閉めて痩せる。       しかし。     十月十日かかって開いた骨格は   カラダが眠っていた本来のカラダと感覚をめざめさせるのです         動物的に何事も感じる   宇宙とつながる 子宮を感じる体を作るんです。           物忘れだって スローテンポだって しょうがないのです。 &...

Flow Naturally Staff Blog | 2017.01.12 Thu 17:59

ダイエット茶のウリは…。

JUGEMテーマ:ダイエット・ヘルス EMSというものは、自分の思いとは関係なく筋肉を半強制的に収縮させたり弛緩させたりすることができます。更には、ありふれたトレーニングでは不可能だと言われる筋肉の動きをもたらすことが期待できるというわけです。栄養成分の供給が滞ることがなければ、体も規則正しく動いてくれるはずです。それがあるので、食事内容を変更したり、栄養配合が考慮されたダイエット食品を活用するのもありですよね。経験の浅い人が置き換えダイエットを試してみる場合は、決して無理することなく...

クリニックのメディカルダイエット | 2016.12.29 Thu 15:53

お腹を引っ込める体幹トレーニング

JUGEMテーマ:ダイエット・ヘルス お腹を引き締めるため、いろいろな方法が出回っていますが、 腹筋の王道と言って良いトレーニングがこれ!これさえやっていれば大丈夫!   プランク  体幹トレーニングを代表的な種目。  腹筋に力を入れて、できるだけ体を真っ直ぐにする。腰を反らさないようにしましょう。  顔は下を向かずに、前に向ける事がポイントです。  最初は20秒〜30秒 を3セット。徐々に時間を伸ばしましょう。   バリエーション 片足をあげるとさらに強...

健康サポート北海道 | 2016.12.26 Mon 10:22

スムージーダイエットにつきましては…。

JUGEMテーマ:ダイエット・ヘルス スムージーダイエットにつきましては、フルーツや野菜などをミキサーにかけて作ったジュースを摂取することでダイエット効果を確固たるものにする方法だと言われており、芸能人やタレントなどが実践しているそうです。「100パーセントダイエットできるダイエットサプリ」が欲しいという人も大勢いるのではないでしょうか?その思いも十分に理解できますが、そういったダイエットサプリが存在していたら、ダイエットに悩む人はもっと少なくなっていいはずです。酵素ダイエットで失敗し...

クリニックのメディカルダイエット | 2016.12.24 Sat 16:34

専門クリニックなどで実施されているメディカルダイエットを利用すれば…。

JUGEMテーマ:ダイエット・ヘルス 酵素ダイエットというものは、「酵素をサプリであったりジュースなどの形で摂り込むことによってダイエットする方法だ」ということは聞いて知っていたとしても、その中身を詳細まで知っていらっしゃる方は滅多にいないのではと考えます。置き換えダイエットをやっていくうえで大事になるのが、「毎日の食事の内、どの食事を置き換え食品と入れ替えることにするのか?」でしょう。この選択により、ダイエットの結果に差異が生まれるからです。EMSというのは、「電気信号で筋肉が動く...

クリニックのメディカルダイエット | 2016.12.21 Wed 15:40

「ダイエット食品は低カロリーであれば良い」というわけではないのです…。

JUGEMテーマ:ダイエット・ヘルス ダイエットしたいと思っているなら、食事制限をしたり運動する時間を摂ることが大切です。そこにダイエット茶を取り入れることで、思っている以上にダイエット効果を強めることができるわけです。いろんな人に評価を得ているダイエット茶。今となっては、特保指定を受けたものまで提供されていますが、実際のところ一番ダイエットに効くのはどれなのかが知りたいはずです。ダイエットサプリについては、時間をかけずにダイエットをする際に有効ですが、自己流で摂り込むだけでは、本来...

クリニックのメディカルダイエット | 2016.12.15 Thu 16:51

EMSは強制的に筋収縮を生じさせてくれますから…。

JUGEMテーマ:ダイエット・ヘルス 苦労を伴わないで痩せるダイエット方法などありませんが、やり抜く意思があって、それに加えて適切な方法でやりさえすれば、間違いなくダイエットで結果を出すことはできると言って間違いありません。どういったダイエット食品を利用するかが、ダイエットの結果がに反映されます。個人個人に合うダイエット食品をチョイスしないと、ダイエットできない上に、リバウンドでそれまで以上に太ることも考えられます。「しんどい!」が要されるダイエット方法は長続きできるはずがありません...

クリニックのメディカルダイエット | 2016.12.12 Mon 16:36

短い期間で体重を落としたいという時に…。

JUGEMテーマ:ダイエット・ヘルス 「ダイエットに取り組んでいるので、ご飯は食べない!」というのは、間違っても推奨できないダイエット方法だと断言します。食べる量を少なくすれば、現実的に摂取カロリーを少なくすることができますが、反対に体脂肪は燃焼しにくくなってしまうことが明確になっています。ファスティングダイエットの真の目的というのは、ご飯などを身体に入れないことで身体を絞るのは勿論の事、日頃から過酷な仕事をこなしてくれている胃を始めとした消化器官にゆっくりする時間を与え、体全体から...

クリニックのメディカルダイエット | 2016.12.09 Fri 22:36

理に適ったファスティングダイエット日数は3日なのです…。

JUGEMテーマ:ダイエット・ヘルス チアシードと言いましても、色が白っぽい「ホワイトチアシード」と黒色の「ブラックチアシード」の2種類があるのです。白い方が栄養価が高く、特に「α-リノレン酸」の量が多いのだそうです。最近スムージーがダイエットだったり美容に敏感な女性から大好評です。当サイトでは、雑誌でも取り上げられているスムージーダイエットのやり方につきまして、細かくご案内しております。ラクトフェリンという栄養素には、脂質の分解を進める効果があるということがわかっています。このため、...

クリニックのメディカルダイエット | 2016.12.06 Tue 16:13

あなたに最適なダイエット方法が間違いなくあります…。

JUGEMテーマ:ダイエット・ヘルス 効果が得られるファスティングダイエット期間は3日ということです。そうだとしても、断食初心者が3日間断食することは、はっきり言って大変だと思います。1日でも、きっちりと敢行すれば代謝アップに好影響を及ぼします。EMSによる筋収縮によって痩せるというよりも、EMSを使うことで筋肉自体の量を増やし、「基礎代謝の効率化を図ることによって痩せる」ことを目標にしたいと思います。ラクトフェリンは重要な機能を持つ成分で、我々にとりましては絶対外せないものと言われています...

クリニックのメディカルダイエット | 2016.12.03 Sat 16:30

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