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ダイエット・ヘルス
このテーマに投稿された記事：3846件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/1408/
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運動（体力）不足を痛感
最近、またトレーシーやヨガを再開したんだけどさ。5月くらいから、ちょっとずつやり始めていて今までだいたい、週に1〜2回くらいのペースだったんよ。旅行とか体調とかで2週間あけて、また週2くらいでやり始めて…っていう繰り返し。これまでと違うのは絶対に途中で辞めない！って決めたってこと。何日かやらない日が続いても、絶対にまた再開させるっていうこと。そんなこんなで今月から、今までよりもうちょっと気合い入れて筋トレを増やしてみたりしてるんだけどなんか最近運動しているときに、手足がすごい冷たくなるんよ。さっき...
仮面猫の変身日記 | 2012.10.11 Thu 23:22
surely
JUGEMテーマ：ダイエット・ヘルス It is fine today. Weak wind blows. It is a relatively hot day. Professor Shinya Yamanaka enlivens the media in Japan. He is a professor at Kyoto University. And he won Nobel Prize for Medicine the other day. He established the development of induced pluripotent stem cells. He has splendid talent and is superior in insight. And he is discernibly faithful. He is a hard drinker. He is full of wit. He runs full marathon. He loves families. He is a rare c...
猫洞通Nagoya プリンス オブ オレンジ | 2012.10.11 Thu 19:50
completely
JUGEMテーマ：ダイエット・ヘルス It is fine today. Weak wind blows. It is a relatively cool day.I went to Yokohama today. It is work. I just came home. Yokohama completely becomes autumnal, too. It is a comfortable day! Nekogahora rues de Nagoya et Yokohama Atsugi promenade
猫洞通Nagoya プリンス オブ オレンジ | 2012.10.10 Wed 18:02
【食品栄養表】とうがらし
JUGEMテーマ：ダイエット・ヘルス 唐辛子 トウガラシ 「とうがらし」の栄養 乾燥した「とうがらし」 1g (約２個)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を 摂取できます。 栄養素名 割合 ビタミンE 4% ビタミンB6 3% 食物繊維総量 3% レチノール当量 3% 他の栄養素は3%未満 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。) 食べ過ぎたときはカロリミット!! //************************ ...
食品 栄養表 | 2012.10.09 Tue 21:34
autumnal scenery
JUGEMテーマ：ダイエット・ヘルス It is fine this morning. Weak wind blows. It is a relatively cool day.I went from morning to Nagoya yesterday. It is work. I came home late last night. I was on the way home, and the Tomei Expressway was congested in accidents very much.In Nagoya, both Nekogahora street and Yagotoishizaka were autumnal scenery.Nearby Chukyo University and Meijo University nestle brightly. The sky of Garden Apartment House Yagotoishizaka of Yagoto went down calmly. Nek...
猫洞通Nagoya プリンス オブ オレンジ | 2012.10.09 Tue 19:03
【食品栄養表】タマゴ
JUGEMテーマ：ダイエット・ヘルス 卵 (全卵) の栄養 可食部 100gのカロリー：(全卵/生)151kcal (卵黄/生)387kcal (卵白/生) 47kcal (卵白/ゆで) 50kcal 全卵には、コレステロール、ビタミンD、ビタミンB12、ビタミンB2、パントテン酸、 レチノール当量、が多く含まれます。 卵(全卵)の可食部 50g (Ｍサイズ、約１個)で、１日の推奨量に対し、 以下の割合を摂取できます。 栄養素名 割合 ビタミンD 30% ビタミ...
食品 栄養表 | 2012.10.08 Mon 19:24
【食品栄養表】もやし
JUGEMテーマ：ダイエット・ヘルス 「もやし」の栄養 もやし１袋は、重さ：250〜300g カロリー：35〜42kcal 「もやし」には、葉酸が多く含まれます。 ゆでた「もやし」 50g (ラーメンに乗っている量)で、１日の推奨量に対し、 以下の割合を摂取できます。 栄養素名 割合 葉酸 7% 食物繊維総量 4% 銅 4% 鉄 3% ビタミンK 2% ビタミンB2 2% たんぱく質 2% カルシウム 2% 他の栄養素は2%未満 ...
食品 栄養表 | 2012.10.08 Mon 19:18
a quiet day
It rained in the morning, but it is fine today from the afternoon. Weak wind blows. It is a relatively cool day. Today is the second day of 3 consecutive holidays. It is a quiet day. It has been the evening all too soon when I cleaned the rooms from morning. Today's supper makes pork cutlets. I make the grated radish source. It is Japanese-style simply. It is exquisiteness when I mix it with a pork cutlet source. I can eat even several cups of rice. The cabb...
猫洞通Nagoya プリンス オブ オレンジ | 2012.10.07 Sun 18:50
wrapped in gentleness
It is fine today. Weak wind blows. It is a relatively cool day. I took a nap by the window which comfortable wind blew. It is the first day of three holidays today in Japan. It seems to be fine calmly in this district with three days. If human beings expect nothing, human beings may find happiness more. If human beings entrust this position as the Nature proceeds. There is great will to Nature after all. The expansion and the shrinkage. Creation and destruction. The ci...
猫洞通Nagoya プリンス オブ オレンジ | 2012.10.06 Sat 17:00
how many names ?
It is fine today. The wind does not blow. It is a relatively hot day. How many people can we say the name of people who got to know so far since we were young? Or even friends are good. I remember around ten friends. I remember their features, but do not remember names. I do not remember even their nicknames. The incidence of the dementia increases in the world. The World Health Organization (WHO) seemed to announce that incidence of the dementia swelled to current...
猫洞通Nagoya プリンス オブ オレンジ | 2012.10.05 Fri 18:16
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