ダイエット＆健康のブログ記事をまとめ読み！全130件の11ページ目

乳酸菌飲料は、生きて腸まで到着するでしようか

JUGEMテーマ：ダイエット＆健康いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！　きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。生きた乳酸菌飲料をそのままとりいれても、胃を通過するときに強酸性の胃酸によって多くが死滅します。胃を通過するときに生き残った乳酸菌がいても少し先の十二指腸では、胆汁の攻撃を受けますから、生きて腸まで到着する乳酸菌はほとんどいません。また、例えうまく腸まで辿り着いても、お腹の中に棲んでいる乳酸菌は、私たちにそれぞれ違った個性や体質があるように...

エコデトックス | 2010.06.17 Thu 15:25

異なるデトックス健康法

JUGEMテーマ：ダイエット＆健康いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！　きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。水はからだに蓄積された老廃物を体外へとデトックスする役割をはたします。水を飲むことで体内の毒素を上手にデトックスすれば、肌荒れ肥満などの体のバランスがくずれて起こる症状が改善されます。体内の代謝を高めて毒素や老廃物をデトックスするためにも１日に１５００ｍｌの水分補給が必要といわれています。水を飲むことで、体内の毒素をデトックスします。そして、体内...

エコデトックス | 2010.06.17 Thu 15:23

ダイエットに挫折する理由は！

JUGEMテーマ：ダイエット＆健康いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！　きょうも日記ブログを開いていただき、ありがとうございます。一時高騰していた葉物野菜が値下がりしてきたので、食卓に野菜サラダが並んで嬉しく感じる今日この頃です。起床時に、ビタミンCのサプリメントをプレーンヨーグルトに混ぜて、胃腸を刺激してからデトックスするために、どくだみの雫を飲み、毎食後に、コップ一杯の水と共に、アカデミア酵母を飲み続けています。内臓脂肪の減少効果は、アカデミア酵母を飲...

エコデトックス | 2010.06.16 Wed 11:14

腸内をデトックス

JUGEMテーマ：ダイエット＆健康きょうも日記ブログを開いていただき、ありがとうございます。身長175cmの私のBMI値も、3年間かけて28.40から、23に減りましたが、22まで減らそうと日夜努力しています。誰も癌に罹りたくはありません。デトックスとは、身体に溜まった老廃物を取り除き、癌に成らない体質にするためにドクダミの雫を飲んでいます。メタボ体質の改善も、癌に成らない体質や生活習慣病にならないようにして、いつまでも元気に生活するのが目的で、デトックスとダイエットは車の両輪の関係 ...

ダイエットで健康改善 | 2010.06.14 Mon 16:18

ダイエットに挫折する理由は！

JUGEMテーマ：ダイエット＆健康いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！　きょうも日記ブログを開いていただき、ありがとうございます。　やせたい人は、食べる量を減らしましょう。大抵の人の場合、食べ過ぎは体によくないと分かっていても、言い訳を考えては食べてしまうのです。「平常心」を保って過ごすのも、プラス思考で生活するのと同じようにストレスを抑制し、血圧の上昇を防いでくれます。「頑張ろう」と思うと身構えてしまいがちで、知らず知らずのうちに力んでいるものです。この...

エコデトックス | 2010.06.13 Sun 15:15

血管をデトックス

JUGEMテーマ：ダイエット＆健康きょうも日記ブログを開いていただき、ありがとうございます。やっと暖かくなって初夏を思わせる今日この頃です。ドクダミは昔からあらゆる病気や症状に効く万能の民間薬として日本人の間に伝えられてきたが、体内の毒を出す作用が強いと古来からいわれてきた。数ある健康食品のなかでどくだみだけがからだの血管の老廃物をデトックスしてくれる民間薬です。日本では平安時代から使われてきたのです。１０年間悩まされ、足の爪までが黒くなっていた水虫がドクダミを飲んでか...

エコデトックス | 2010.06.13 Sun 15:05

血管をデトックス

JUGEMテーマ：ダイエット＆健康きょうも日記ブログを開いていただき、ありがとうございます。やっと暖かくなって初夏を思わせる今日この頃です。ドクダミは昔からあらゆる病気や症状に効く万能の民間薬として日本人の間に伝えられてきたが、体内の毒を出す作用が強いと古来からいわれてきた。数ある健康食品のなかでどくだみだけがからだの血管の老廃物をデトックスしてくれる民間薬です。日本では平安時代から使われてきたのです。１０年間悩まされ、足の爪までが黒くなっていた水虫がドクダミを飲んでから...

ダイエットで健康改善 | 2010.06.13 Sun 15:04

ダイエットに挫折する理由は！

JUGEMテーマ：ダイエット＆健康いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！　きょうも日記ブログを開いていただき、ありがとうございます。　やせたい人は、食べる量を減らしましょう。大抵の人の場合、食べ過ぎは体によくないと分かっていても、言い訳を考えては食べてしまうのです。「平常心」を保って過ごすのも、プラス思考で生活するのと同じようにストレスを抑制し、血圧の上昇を防いでくれます。「頑張ろう」と思うと身構えてしまいがちで、知らず知らずのうちに力んでいるものです。この力...

ダイエットで健康改善 | 2010.06.12 Sat 09:03

血管をデトックス

JUGEMテーマ：ダイエット＆健康きょうも日記ブログを開いていただき、ありがとうございます。やっと暖かくなって初夏を思わせる今日この頃です。人の体の中で一番早く年を取るのは血管である。俗に「人は血管とともに老いる」という。血管の老いはサイレントキラーとして名高い動脈硬化だ。食べたエネルギーが消費エネルギーを上回れば動脈硬化は進展し、コレステロールの取りすぎは血管の老化を進める結果となる。人間の体にあるコレステロールの90％以上は肝臓で合成される。食品からとるコレステロールは10...

ダイエットで健康改善 | 2010.06.12 Sat 08:33

ダイエットに挫折する理由は！

JUGEMテーマ：ダイエット＆健康いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！　きょうも日記ブログを開いていただき、ありがとうございます。　やせたい人は、食べる量を減らしましょう。大抵の人の場合、食べ過ぎは体によくないと分かっていても、言い訳を考えては食べてしまうのです。「平常心」を保って過ごすのも、プラス思考で生活するのと同じようにストレスを抑制し、血圧の上昇を防いでくれます。「頑張ろう」と思うと身構えてしまいがちで、知らず知らずのうちに力んでいるものです。身長17...

ダイエットで健康改善 | 2010.06.11 Fri 14:43