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ダイエット

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２月１日★１日１快食★１日目

２月１日　１日目体重：７５ｋｇ１日目の快食記事。１３時に快食という至福の時間を迎え、好きなものを好きなだけいただきました。もう、最高である。我慢しなくて良い開放感。食事が美味しい！と心から言える。太らないために脂質を抑えた胸肉やささみなんて食べなくて良い！もう、天国である。天国以外なんて表現したらいいのかわからない！ダイエットという文字を消し去って食事を楽しむことができる！本日の快食メニュー ★２食ご飯（どんぶり１） ★マー...

１日１快食で人生最後のダイエット | 2020.02.01 Sat 14:30

私の１日１快食ダイエット

私の１日１快食ダイエット基本的に食べるのが大好きで「腹８分目って何？」という完全なるデブ脳な私は、「制限」がついてくるダイエットは大嫌いである。糖質制限・・・食事制限・・・見るだけで嫌な気持ちになるｗ（痩せる気あるのか・・・？そんな時、これだ！！と思ったのが、「１日１快食ダイエット」である。基本の定義としては・・・ ?食事は１日１回（夜を推奨する記事が多い） ?好きなものを好きなだけ食べて良い基本はこの２個だけ。 &nb...

１日１快食で人生最後のダイエット | 2020.02.01 Sat 14:18

記念すべき１記事目★１日１快食ダイエットに挑む

JUGEMテーマ：ダイエットはじめまして！今日からブログで日々の体重変化の記録とともに、この簡単な「１日１快食」というダイエット方法がどのくらい効果が出るのか？試してみようと思っています！！私のスペック年齢：３８歳の立派なオバハン身長：１５８ｃｍの平均値体重：７５キロ（人生マックス）仕事：無し、専業主婦子供：ふたり私のスペックは上記の通り・・・・文字にしてみると、ほんと・・・哀れである・・・今朝体重計に乗った・・・そう、久々に。...

１日１快食で人生最後のダイエット | 2020.02.01 Sat 13:56

なかなか痩せません。。。

JUGEMテーマ：ダイエット正月明けから練習を再開し約1ヶ月。かなり走れるようになってきました。身体も軽くなった気はするんですが、鏡を見るとお腹周りがまだまだ。ここからが痩せなくなるんです。でも、ここでやめたらダイエットは失敗。ここで続けることが真骨頂なのです。頑張ります。 (admaxads = window.admaxads || []).push({admax_id: "15d23a0ff20069895cd7812506289d98",type: "banner"});

Challenge200～生涯一ランナーとして～ | 2020.01.31 Fri 23:34

最高振動2500回で全身のお肉が揺れる！ RIORES ボディシェイカープロ

乗るだけ簡単3Dタイプの振動マシン！上下振動、マイクロ振動、ダブル振動の3つのモード搭載で本格的なエクササイズが可能です。あす楽即納送料無料静音【5時間限定！お買い物マラソン超目玉！】ダイエット振動マシンダイエット器具 PSE/TUV取得ボディシェイカープロ 3D です。価格 21,999円 (税込) 送料無料　RIORES　楽天市場店カラー：ブラック、シャンパンゴールドサイズ：本体：約750mm(幅) × 458mm(奥行き) × 148mm(高さ) マット：約770mm(幅) × 430mm(奥行き) × 10mm(厚み) ...

Enjoy Sports ! | 2020.01.27 Mon 12:15