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ダイエット
このテーマに投稿された記事：19686件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/3073/
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作者のブログへ：「kohmon60」さんのブログ
その他のテーマ：「kohmon60」さんが作成したテーマ一覧(1件)
院長、減量開始する。9 R2.1/31
JUGEMテーマ：ダイエット ６３キロ。 ウエスト７9センチ。 今回はお正月が有りましたので案の定、１月４日に計ったら 前回の６５キロから１キロアップの66キロになってしまった。 「うっ !!、まずい。」となり、心の甘えを絶つためにも また断食生活に６日間入りました。 その結果６２キロ。ウエスト80センチに。 そこから月末は少し戻り今回の結果になりました。 なぜか体重は62キロから63キロに戻っているのにウエストは 減ってました。
京都市右京区西京極 こうめい鍼灸院・接骨院 整体、うつ病、頭痛、不眠症、顎関節症、五十肩、ヘルニア、花粉症、はりきゅう | 2020.02.04 Tue 18:27
２月４日★一日１快食４日目
２月４日★一日１快食４日目 体重75.0 スタート比：プラスマイナスゼロ 昨夜の恵方巻きによってスタート地点に無事に着地しました・・・汗 何やってんねん・・・・ そして月の使者がお出ましになり浮腫みMAXという朝。 テンションだだ下がり・・・・ もうこうなったら断食でもしてやろうか！と思ったり・・・。 自分がきちんとこなしていないけど、体重が減っていないとモチベーションが保てないのはデブの極みである。 やってないくせにうるさいヤツ・・・・いますよね...
１日１快食で人生最後のダイエット | 2020.02.04 Tue 11:32
恵方まきを食すはめになるぞ・・・
今日は節分ではないか・・・ 私は１３時に手作り弁当を食べたので、今日の飯は終わったのだが・・・ 恵方まき・・・・・ 手作り弁当という１人前ジャストな飯を快食とした今日、激しく後悔。 間違いなく、夜の恵方まきをがっつく事が安易に想像できる・・・・ 意思よ、どこへいった・・・・ 何でもプラスに変換できるのがデブのいいところである。 成功者のブログを読み漁ると、８割以上の人が「快食は夜に設定している」事がわかる。 今日...
１日１快食で人生最後のダイエット | 2020.02.03 Mon 17:11
２月３日★１日１快食３日目
本日で快食３日目となる。 （日曜はブログ更新ができない・・・） 今朝の体重74.7ｋｇ スタート比：マイナス0.3ｋｇ えええ。。。。 思ったより減ってないでやんの・・・凹 私が読み漁った沢山の記事では、私より遥かに軽い体重のマダム達が「こんなに減っちゃっていいの？」という嬉しい悲鳴と共に体重の減少を書いている記事ばかりだったのに・・・ くそ・・・なぜだ・・・・ いや。そもそもで快食っていったって暴食しちゃってるんじゃないの？という自問自答。 そ...
１日１快食で人生最後のダイエット | 2020.02.03 Mon 07:53
２月１日★１日１快食★１日目
２月１日 １日目 体重：７５ｋｇ １日目の快食記事。 １３時に快食という至福の時間を迎え、好きなものを好きなだけいただきました。 もう、最高である。 我慢しなくて良い開放感。 食事が美味しい！と心から言える。 太らないために脂質を抑えた胸肉やささみなんて食べなくて良い！ もう、天国である。天国以外なんて表現したらいいのかわからない！ ダイエットという文字を消し去って食事を楽しむことができる！ 本日の快食メニュー ★２食ご飯（どんぶり１） ★マー...
１日１快食で人生最後のダイエット | 2020.02.01 Sat 14:30
私の１日１快食ダイエット
私の１日１快食ダイエット 基本的に食べるのが大好きで「腹８分目って何？」という完全なるデブ脳な私は、「制限」がついてくるダイエットは大嫌いである。 糖質制限・・・ 食事制限・・・ 見るだけで嫌な気持ちになるｗ（痩せる気あるのか・・・？ そんな時、これだ！！と思ったのが、「１日１快食ダイエット」である。 基本の定義としては・・・ ?食事は１日１回（夜を推奨する記事が多い） ?好きなものを好きなだけ食べて良い 基本はこの２個だけ。 &nb...
１日１快食で人生最後のダイエット | 2020.02.01 Sat 14:18
記念すべき１記事目★１日１快食ダイエットに挑む
JUGEMテーマ：ダイエット はじめまして！ 今日からブログで日々の体重変化の記録とともに、この簡単な「１日１快食」というダイエット方法がどのくらい効果が出るのか？試してみようと思っています！！ 私のスペック 年齢：３８歳の立派なオバハン 身長：１５８ｃｍの平均値 体重：７５キロ（人生マックス） 仕事：無し、専業主婦 子供：ふたり 私のスペックは上記の通り・・・・ 文字にしてみると、ほんと・・・哀れである・・・ 今朝体重計に乗った・・・そう、久々に。...
１日１快食で人生最後のダイエット | 2020.02.01 Sat 13:56
なかなか痩せません。。。
JUGEMテーマ：ダイエット 正月明けから練習を再開し約1ヶ月。 かなり走れるようになってきました。 身体も軽くなった気はするんですが、鏡を見るとお腹周りがまだまだ。 ここからが痩せなくなるんです。 でも、ここでやめたらダイエットは失敗。 ここで続けることが真骨頂なのです。 頑張ります。 (admaxads = window.admaxads || []).push({admax_id: "15d23a0ff20069895cd7812506289d98",type: "banner"});
Challenge200〜生涯一ランナーとして〜 | 2020.01.31 Fri 23:34
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Enjoy Sports ! | 2020.01.27 Mon 12:15
ダイエットは続く ◇ Finc アプリで少しは楽しく
こんにちは😊 まりゆです。 新年からぼちぼちと思っていたら、もう月末。。。ですね。 暖冬のようですが、２月は少しは寒くなるのかなぁ(*_*; シニア年齢になって確かに贅肉がとれなくなってきました。 今までだったら、ちょっとお酒を控えて、甘いものをやめれば、細めスタイルキープできていたのですが、 ５０代半ばの曲がり角を曲がったとたんに、飲みに行った後はジーンズがキツい(-_-;) しかも、キツいと感じた時にダイエットしておかないと、脂肪はそこに在住状態です。...
ワインとコスメ、時々ダイエット -- シニアの女子力 | 2020.01.26 Sun 12:36
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