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このテーマに投稿された記事：89件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c125/22841/

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: 美味しくて健康にもやさしいハーブティー。そんなハーブティーの利用や活用方法についてのテーマです。
: 作者のブログへ：「herb39」さんのブログ
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アーティチョークは肝臓、ダイエットに良いハーブティー

JUGEMテーマ：ハーブティーアーティチョーク（アーチチョーク）はで薬草として重宝されたハーブです。シナリンという薬効成分が含まれており、これは肝臓の解毒作用があると言われています。そのため、アジアでは二日酔いに効果的なお茶などとして利用されています。また、脂肪分解の促進効果もあるので食べ過ぎなどにもお勧め。ちなみにハーブティーにはダイエット効果が高いものも多いです。詳しくは「ハーブティーの効能とダイエット」なども御覧ください。女性にも嬉しく、月経前症候群（PMS）や更年期障害な...

ハーブで健康生活 | 2014.04.28 Mon 14:59

美味しいミントティーの入れ方

JUGEMテーマ：ハーブティー庭に植えていたミントがかなり茂ってきたので、消費を考えなければならない時期になってきました。私は、ミントはミントティーにして飲むのが好きです。ただ、ミントの清涼感が苦手という方も多いかもしれませんので、今回はちょっと甘いモロッコ風ミントティーの入れ方を紹介します。 1.緑茶を入れる 2.カップに角砂糖とミントの葉を入れておく 3.入れた緑茶をカップに注ぎ軽くステアするかんせい！ミントティーというよりもミントグリーンティーといった感じでしょうか。清涼感...

照明デザイナーのひよっこ道 | 2014.04.17 Thu 00:06

ハーブ初心者におすすめのハーブティーの選び方

JUGEMテーマ：ハーブティーハーブティーは種類も多く、どれをとりいれればいいのかがわからないという方も多いのではないでしょうか？今回はこうしたハーブ初心者の方にもお勧めのハーブ（シングルハーブ）を紹介したいと思います。 1.カモミール名前はご存じの方が多いかと思います。眠る前にお勧めのハーブティーです。リンゴのような味で飲みやすいのでハーブが苦手という方にもお勧めできます。牛乳との相性も○ 2.ローズヒップ女性におすすめ。ビタミンCが豊富です。 3.ハイビスカス酸味が好きな方は是...

ハーブで健康生活 | 2014.03.18 Tue 17:17

シナモンスティックの使い方や活用法

JUGEMテーマ：ハーブティーオシャレなカフェなどでコーヒーや紅茶を頼んだ時などシナモンスティックがスプーン代わりに出てることがあります。また、贈答等でももらうことが多いシナモンスティック。この使い方で悩む方が多いようです。＞＞シナモンスティックの商品情報はこちらシナモンスティックの基本の使い方コーヒーや紅茶などを混ぜて使います。スプーンを使うように混ぜてシナモンの香りをうつします。抽出した後にシナモンを入れるようにしてください。熱湯にシナモンスティックをいれるとちょっときついかも...

ハーブで健康生活 | 2014.03.13 Thu 10:19

肌荒れに役立つお勧めのハーブとその活用法

JUGEMテーマ：ハーブティー寒さで乾燥肌の方など、肌荒れがひどい方にお勧めのハーブティーやハーブの活用法を紹介します。・エキナセアおなじみのハーブティーです。抗炎症作用がありますので「チンキ」にして化粧水にしてもOK！（参考：ドライハーブを使ったチンキの作り方と使い方）・マーシュマロウ乾燥肌にお勧めです。ティーとしてではなく、「チンキ（上記参照）」などにして化粧水にして使うとお勧めです。乾燥肌の保湿ケアについては「乾燥肌のためのスキンケア方法」なども参考になります。・カモミ...

ハーブで健康生活 | 2014.03.11 Tue 18:30

アロマオイルとエッセンシャルオイルとそれぞれの使い方

JUGEMテーマ：ハーブティーアロマオイルに最近はまっています。特に「勉強や仕事のおともに「ローズマリー」で集中力と記憶力アップ！」の記事で実は集中力アップにも良いということを聞いてひそかに自宅と仕事場で試しています。ローズマリーやペパーミントの香りが漂っているデスクがあれば私です。とはいっても、私の場合は半個室に近いのであまり周囲に香りは漏れないから良いかなーと思っています。それぞれの香りの特徴や効能については「ローズマリーの効能」や「ペパーミントの効能」のページな...

ハーブで健康生活 | 2014.03.11 Tue 18:19

アロマのレシピを増やしました。バスボムをつくろう。

JUGEMテーマ：ハーブティーアロマテラピールームのサイトに「アロマグッズのレシピ」のコーナーを拡充しました。入浴剤やバスボム、バスソルト、アロマコスメなどの作り方を紹介しています。お勧めは「バスボム」ですね。 Lushとかで買うと500円とかするバスボムも自分で作れば原価は50円以下です。ハーブティー（ドライハーブ）を一緒に入れると彩りも綺麗でお勧めです。ちなみに、美容のことも考えると「ローズヒップ（ビタミンC）」とかがおすすめですね。ぜひ、ご自宅で試してみてください。レシピはサ...

アロマを知ろう★ | 2014.02.28 Fri 19:36

手作りのフローラルウォーター（ハーブウォーター）

JUGEMテーマ：ハーブティーなんとかやっていみたいのがフローラルウォーターを手作りするということ。蒸留してつくるわけですけど、やっぱり難しい。鍋とかでトライしたものの、中々市販品のようなものができません。「アランビック蒸留器」のような商品を買えばいいのかもしれませんが、中々手がでる価格じゃないです。ちなみに、作り方は、ハーブ（ドライハーブでもOK）を蒸してその水蒸気を冷却して液体にしたものがフローラルウォーター（ハーブウォーター）です。色々な種類があり、コスメを始めとして色々な...

ハーブで健康生活 | 2014.01.29 Wed 19:03

ママのお腹で赤ちゃんすくすくブレンド

JUGEMテーマ：ハーブティー先日、ももち浜ストアで福岡のリバレインにあるハーブティーショップが登場してランキング上位の妊娠初期の方のためのハーブティーというものを試してみました。アップルティーっぽい香りと味が印象的で、ハーブティーに苦手意識がある方も美味しく飲めそうな感じです。ネットでも買えるそうですが5000円以上じゃないと送料がかかるみたいなので、今度買う時はリバレインにまた行こうと思います。（ママのお腹で赤ちゃんすくすくブレンド）ハーブティーと言えば、エンハーブは福岡から撤退する...

始めてみよう！ヨガ | 2014.01.29 Wed 18:24

余ったハーブティーをハチミツ漬けにしてみてはいかが？

JUGEMテーマ：ハーブティーアロマと同じようにハーブティーも楽しんでいるわけですが、最近のお勧めは余ったハーブをハチミツ漬けにするっていうやつです。レシピは「こちら」を参考にしてください。サイトではローズヒップが書かれていますが、レモンバームとかカモミールとかもお勧めです。私は作ったハーブのハチミツ漬けを食パンにつけるなどして食べています。お茶として有効成分をとるのもいいですけど、ハチミツ漬けだとそのまま全部食べられるというのもいいですよね。ぜひお試しください。

アロマを知ろう★ | 2014.01.20 Mon 18:14

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