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暮らしのリセット
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暮らしのリセット

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暮らしのリセット
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暮らしを少しづつリセットして、よりよいものにしたい。
生活をリセットする実践的アイディアを紹介します。
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藤沢優月さんの手帳術

JUGEMテーマ：暮らしのリセット 藤沢優月さんの本を初めて手に取ったのはもう10年くらい前。偶然本屋でみつけたが「夢をかなえる人の手帳術」。 それまで主流だった、できるビジネスマンのための手帳術とはちょっと趣が異なる本で、購読して読んでみたらすっかり魅了されてしまいました。 仕事だけでなく、いろいろチャレンジしたい、でもなんか毎日ぐるぐる同じところを回っているような・・・。あれやりたい、これやりたい、ばかりで実際には何もアクション起こしていない自分の毎日を変えてくれました。写真の本のぼろぼろ感か...

暮らしのリセット・プロジェクト | 2015.07.27 Mon 06:48

葉野菜の自給自足

JUGEMテーマ：暮らしのリセット 健康のためにも料理の彩のためにも緑の野菜は欠かせません。 それを自分で栽培すると、「きちんと暮らしている」感が味わえて、小さなことですが、妙に生活に満足感が出ます。 お金の節約にもなりますし。 こんな小さなことで満足する私がちょっと変わっているのかもしれないけれど。 大根やニンジンや青ネギなどの葉の部分を少し残しておいて水栽培すると、すくすくと新しい葉を伸ばしてくれます。 それを収穫して料理に使います。 新鮮な葉野菜を楽しめることももちろんですが、植物が...

暮らしのリセット・プロジェクト | 2015.07.23 Thu 05:34

眠る前に星空エッセイ

寝る前に気分を落ち着かせる、静かにさせてくれる本をベッドの横に置いておきます。 野尻抱影さんの「星　三百六十五夜」はぴったりです。 野尻さんは冥王星の命名者であり、とにかく星が大好き。「星の抱影」といわれた人。 本は春夏秋冬と季節ごとに4冊に分かれていて、一日一エッセイ。寝る前に読むのにちょうどよい長さです。 この本はけっこう昔に書かれたもので（太平洋戦争の頃の話もあります）、どこかなつかしい感じがするお話が多いです。 星にまつわる話を読んで、目をつぶると、星のイメージがまぶたに浮かんで...

暮らしのリセット・プロジェクト | 2015.07.19 Sun 06:56

ミント氷で気分爽快

JUGEMテーマ：暮らしのリセット 香りというのは意外に強いリセット力があります。 暑い夏には爽やかな香りをかぐと、気分もすっきり。 ペパーミントやグレープフルーツのアロマオイルを活用するのもいいですが、自然な香りではミントの香りが夏にはおすすめです。 私はベランダでミントを育てていますが、ミントはとても強いハーブなので、水やりさえ忘れなければ、かなりたくましく育ちます。夏には紫色の花も咲かせます。 ミントの葉をいれた氷を作っておくと、飲み物にいれて浮かべて便利です。ミントのグリーンもさわや...

暮らしのリセット・プロジェクト | 2015.07.16 Thu 06:52

お風呂でプラネタリウム

JUGEMテーマ：暮らしのリセット 一日の疲れをとったり、気分をリセットするには、お風呂にゆっくりつかるのが最適です。 そのお風呂タイムにさらにリラックスさせるもの。それがプラネタリウムマシーンです。 小さいけど、かなり本格的な星空を楽しめます。 電気をけして、湯船につかりながら、天井に映った天の川をぼーと眺める。 とても気分がやすらぎます。 これはアロマポットも兼ねているので、アロマオイルをたらして、香を楽しむこともできます。 プラネタリウムマシーンは、1000円台から1万円までピンキリですが、...

暮らしのリセット・プロジェクト | 2015.07.14 Tue 07:01

合羽橋ショッピング

JUGEMテーマ：暮らしのリセット 女性の気分転換方法の最有力はショッピングではないでしょうか？ しかし、いつもいつもお金を使えるとは限りませんし。 バーゲンでお金を使って後から後悔・・・なんてこともしばしば。 そこで、私はショッピング欲に駆られた時には合羽橋にいきます。 合羽橋は問屋街で、いろいろなキッチングッズ、雑貨のお店が集まっていて、比較的安価です。 雑貨好きなら一日いても飽きないほど。 ここでたくさんのお店を見ながら、小物や食器を買って、気分転換します。 合羽橋ショッピングに悔いなし...

暮らしのリセット・プロジェクト | 2015.07.13 Mon 06:49

憧れの内田彩仍さん

JUGEMテーマ：暮らしのリセット 内田彩仍さんは福岡在住のスタイリストでありエッセイスト。私の憧れの人です。 内田さんと自分の共通点はあまりないけれど、内田さんみたいな、日々を愛おしむていねいな暮らしぶりにはすごく憧れます。 内田さんの本は全部持っています。 気分が落ち込んだときや、早朝、内田さんの本をぱらぱらとめぐっていると、心が落ち着いてきます。 忘れていた大切なものを思い出すような気持になります。 内田さんの暮らしにあこがれて、食器や洋服、化粧品など、真似して買ったりしました。内田さ...

暮らしのリセット・プロジェクト | 2015.07.12 Sun 09:50

日曜日の朝はフレンチトースト

JUGEMテーマ：暮らしのリセット 日曜日の朝は、一週間で一番ゆっくりできる朝です。 普段は、あれして、これして、と時間に追われる朝ですが、日曜日の朝は時間にゆとりがあります。 そういう朝は、朝食もスペシャルなものにしたい。 そこで、大好きなフレンチトーストを作ります。 パンを、ミルクと卵をといたものにしばらくつけて、バターで焼きます。 私は甘味は後からつける方が好きなので砂糖はあらかじめいれずに、焼いたあとに、はちみつやジャムをかけます。 あるいは、オリーブオイルで焼いて、塩をふりかけ、塩味...

暮らしのリセット・プロジェクト | 2015.06.21 Sun 07:50

月は東に日は西に

JUGEMテーマ：暮らしのリセット わかつきめぐみさんは私が学生の頃ＬａＬａで漫画を連載していました。この「月は東に日は西に」は、わかつきさんの割と初期の作品ですが、私がこの作品が一番好きです。 高校生の部活動（らくがき倶楽部という美術部の「おちこぼれ」が集まった部という設定です）のあれこれを描いているのですが、少女マンガだけど、恋愛中心ではなく、あくまでも部活動中心。季節感があって、個人個人の成長があって、笑いあり、少し涙あり。何回読み返しても楽しい作品なのです。 高校生の日々は、遠い遠い日...

暮らしのリセット・プロジェクト | 2015.06.14 Sun 08:12

エッセンシャルオイルで気持ちをリセット

香りは気分をさっと変えるのにとても有効だと思います。 私は数種類のエッセンシャルオイルを常備しておいて、気分によって使い分けています。 アロマポットで香らせたり、塩とまぜてお風呂にいれたり、水とまぜてスプレーしたり、ハンカチに数滴おとして香りをかいだり。 いろいろ使えます。 ゆっくりしたいなあというときはラベンダー。 朝爽快な気分になりたいときはペパーミント。 仕事場でも気分をスッキリしたいなあというときには、ティッシュにローズマリーのオイルを数滴落として、デスクや電話をふいて掃除します...

暮らしのリセット・プロジェクト | 2015.06.03 Wed 07:38

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