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食生活
このテーマに投稿された記事：15116件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c125/1858/
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食生活全般について
食事バランスガイド・スーパー・生協の宅配
検索ワード：野菜・米・パン・飲料・乳製品・菓子 
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作者のブログへ：「po1227」さんのブログ
その他のテーマ：「po1227」さんが作成したテーマ一覧(1件)
2024年10月24日（木）台湾産目鉢まぐろ アジ南蛮漬け トマト あんかけ野菜炒め えだまめ 数の子わさび
台湾産目鉢まぐろ 224g／483円（税込） ロピア綾瀬店で購入。 アジ南蛮漬け 280g／540円（税込） 食品館あおば綾瀬店で購入。 このゼストクックのは、野菜がたくさんのってていいね〜。 トマト あんかけ野菜炒め 昨日の残り。 えだまめ 数の子わさび にいだのしぜんしゅ 純米原酒 300ml 製造者：有限会社仁井田本家（福島県郡山市田村町金沢字高屋敷139番地） ゆめが丘ソラトス内「い...
食べたものを記録しています。 | 2024.10.24 Thu 20:43
2024年10月23日（水）おとなの麻婆豆腐 あんかけ野菜炒め えだまめ 手焼き伊達巻 数の子わさび
おかめ豆腐 木綿 国産大豆100％ 400g ＯＫで購入。 製造者：タカノフーズ株式会社（茨城県小美玉市野田1542） 製造所：茨城県小美玉市岩戸1720-4 宮城製粉 おとなの麻婆豆腐の素 レストラン仕様 ちょっと辛口 200g 製造者：宮城製粉株式会社（宮城県角田市島田字三島70番地） 栄養成分：1袋（200ｇ）当たり ●エネルギー：227kcal ●たんぱく質：7.2g ●脂質：10.1g ●炭水化物：27.1g ●食塩相当量：6.6g 業務スーパーで購入。 木綿豆腐をしっかり水抜きし、手でちぎっ...
食べたものを記録しています。 | 2024.10.24 Thu 12:03
最高の脳と身体をつくる食事の技術〜スパイス活用法
簡単「ターメリックチャイ」でほっこり やっと涼しくなってきました。 夏の間は麦茶や炭酸、ハーブ水などをガブ飲みしていましたが、そろそろ暖かい飲み物を欲するこの頃。 今日は秋の夜長のお供にピッタリ、ほっこりするドリンクを紹介したいと思います。 ２２年３月に発売になった書籍、 『EAT 最高の脳と身体をつくる食事の技術』を読んでから、ちょっとハマっている「ターメリックチャイ」 です。 抗がん作用、コレステロール・血糖値の正常化、脳細胞の活性化、ア...
天然石鹸＆スキンオイルだけ！シンプルスキンケアで美肌 | 2024.10.24 Thu 09:30
2024年10月22日（火）太平洋産きはだまぐろ 日本太平洋沖北部産生めばちまぐろ 数の子わさび 京のおばんざい里芋と牛肉のたいたん ブロッコリーのペペロンチーノ（スモークチキン） 手焼き伊達巻 北海道産えだまめ 福島県産きゅうり
太平洋産きはだまぐろ 140g／430円（税込） イトーヨーカ堂立場店で購入。 日本太平洋沖北部産 生めばちまぐろ 140g／463円（税込） イトーヨーカ堂立場店で購入。 数の子わさび 167g／175円（税込） ヨークフーズ戸塚深谷町店で購入。 結構、大きな数の子が２本入ってた！ にしては破格！ まぐろと一緒に食べたら、もう最高！ 京のおばんざい 里芋と牛肉のたいたん 430円（税込）→半額→215円（税込） 製造者：株式会社俵たん（京...
食べたものを記録しています。 | 2024.10.23 Wed 11:19
2024年10月22日（火）ポッポ 今川焼 お芋とあずき
ポッポ 今川焼 お芋とあずき 安納芋を贅沢に使用！優しい甘さのあずきと口いっぱいにお芋の風味が広がる 今川焼です。 生地に練り込んだ白ゴマも食感のアクセントになっており相性抜群です。 JUGEMテーマ：食生活
食べたものを記録しています。 | 2024.10.23 Wed 07:15
2024年10月21日（月）国産鶏チキンカツ ナスのトマトグラタン ブロッコリーのペペロンチーノ（スモークチキン） ご近所様お手製のもつ煮 福島県産きゅうり えだまめ じゃがいもとにんじんのサラダ ごま油香る！４種のナムル
ご近所様からの差し入れで〜す♪ 国産鶏チキンカツ 213円（税込） サンワサクラス戸塚店で購入。 分厚いカットでとても満足！ 美味しかった！ ナスのトマトグラタン 228g／228円（税込） 業務スーパー横浜いずみ店で購入。 本格派の逸品。 トマトソースも美味しかったし、とにかく安い！ これは、ありがたい。 ブロッコリーのペペロンチーノ（スモークチキン） 257円（税込） 業務スーパー横浜いずみ店で購入。 ペペロンだけど、ほとんど辛...
食べたものを記録しています。 | 2024.10.22 Tue 12:22
2024年10月20日（日）極！ 塩糀入り若鶏もも西京焼＆若鶏モモ照焼 ごま油香る！４種のナムル じゃがいもとにんじんのサラダ 福島県産きゅうり ご近所様お手製のもつ煮
地域行事があり、お弁当を頂きました〜♪ ヨークフーズ戸塚深谷町店で購入。 鶏肉と野菜のグリル… どれも美味しかった〜♪ チキンステーキを買ってきました〜♪ 極！ 塩糀入り若鶏もも西京焼 321円（税込） ビッグヨーサン高座渋谷駅前店で購入。 チキンステーキ… 最高です！ 若鶏モモ照焼 321円（税込） ビッグヨーサン高座渋谷駅前店で購入。 照焼も美味しいよね〜♪ ごま油香る！ ４種のナム...
食べたものを記録しています。 | 2024.10.21 Mon 13:10
2024年10月19日（土）本格！粗挽き大粒焼売 ７種の天ぷら盛合せ（ブラックタイガー海老使用） 野菜たっぷり手づくり鶏つみれスープ＋ちくわぶ じゃがいもとにんじんのサラダ えだまめ
本格！粗挽き大粒焼売 355円（税込） ＯＫ大和店で購入。 国産豚肉使用 旨味たっぷり干し海老貝柱入り 干ししいたけとか、干し海老貝柱など色々入ってて、美味しかった！ ７種の天ぷら盛合せ（ブラックタイガー海老使用） 268円（税込） ＯＫ大和店で購入。 野菜たっぷり手づくり鶏つみれスープ＋ちくわぶで、最高潮にうまし！ じゃがいもとにんじんのサラダ えだまめ JUGEMテーマ：食生活
食べたものを記録しています。 | 2024.10.19 Sat 22:58
2024年10月18日（金）豚カシラと野菜炒め 野菜たっぷり手づくり鶏つみれスープ（ちくわぶ入り） じゃがいもとにんじんのサラダ きゅうり えだまめ
豚カシラと野菜炒め。昨日の残り。 豚カシラ、ズッキーニ、アスパラガス、トマト、野辺地葉つきこかぶ 野菜たっぷり手づくり鶏つみれスープ。昨日の残り。 ちくわぶを追加。 さらにおいしく。 BMC 技あり 国産たまご使用 味付けたまご たまごとタレで二度美味しい！！ ５個入り／300円（税込） ビッグヨーサンで購入。 製造者：BMCフーズ株式会社（群馬県高崎市矢島町160-3） 100g当り 158kcal 食塩相当量1.1g 野菜たっぷり手づくり鶏つみれスープに...
食べたものを記録しています。 | 2024.10.19 Sat 10:52
2024年10月17日（木）豚カシラと野菜炒め 野菜たっぷり手づくり鶏つみれスープ ブロッコリ＆ロースハム えだまめ
国産豚カシラ 202g／345円（税込） ヨークフーズ戸塚深谷町店で購入。 ズッキーニ ふだんあんまり使わない野菜… チャレンジ！ アスパラガス、ズッキーニ、野辺地葉つきこかぶの、かぶの実を炒めます。 豚カシラを投入。 トマトを投入。 味付けは… ヒガシマルのタンメンスープ。 豚カシラと野菜炒めの完成で〜す♪ 豚カシラ、ズッキーニ、アスパラガス、トマト、野辺地葉つきこかぶ 我ながら、...
食べたものを記録しています。 | 2024.10.18 Fri 15:28
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