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2023年３月31日（金）宮城製粉スパイシーカレーチキンレッグ　４色の彩りベジタブル　温野菜（ブロッコリ）とロースハム　えだまめ　肉味噌大根　納豆と肉味噌

　宮城製粉　スパイシーカレー　チキンレッグ　こだわりの特製カレーソース 477g／365円（税込）　業務スーパー立場店で購入。製造者：宮城製粉株式会社（宮城県角田市島田字三島70番地）製造所：宮城県石巻市湊西2-6-1　　１袋（477g）当り　906kcal　食塩相当量4.7 　　安定のおいしさ。　チキンがほろほろでホントに美味しい！　　スパイシーカレーチキンレッグにトッピングソースチェダーチーズ味をかけました～♪ 　　 TOPVALU　グリーンアイ　オーガニック　４色の彩...

食べたものを記録しています。 | 2023.03.31 Fri 22:31

プリンタルト

JUGEMテーマ：食生活ベターホームのやさしい焼き菓子も、だんだん難しくなってきました。これって食べたことがないなぁ、プリンタルト。細かな、工程が3つあります。 ○タルト生地を焼く ○キャラメルジャムを作る ○フィリングをタルト生地に入れて焼くこの、純にやっていきます。取りあえず卵を2個使います。全卵と卵黄、残った卵白はシトラスのプチケーキに使っていました。まず、タルト生地 ○小麦粉45g ○上白糖10g ○無塩バター25g ○溶き卵小さじ1/...

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2023.03.31 Fri 13:26

【マイヒット】トッピングソース　チェダーチーズ味

　トッピングソース　チェダーチーズ味　300g／257円（税込）　業務スーパー立場店で購入。販売者：株式会社ニップン（東京都千代田区麹町4-8）　　見た目や味わいのアクセントとして様々なメニューにご活用いただけるチェダーチーズの風味豊かなチーズソースです。（ニップンＨＰより抜粋）　　　チーズ（国内製造）、乳等を主要原料とする食品、ショートニング、チーズパウダー、食塩、酵母エキス…　といった成分です。　　　ウィンナーにぶっかけたり&hellip...

食べたものを記録しています。 | 2023.03.30 Thu 22:18

2023年３月30日（木）千切大根と人参の鶏そぼろ炒め　ＯＫ水戸納豆に千切大根　トップバリュ塩茹で枝豆　ひよこ豆と野菜のチャナマサラカレー　玄米スパイシーカレーリゾット

　千切大根と人参の鶏そぼろ炒め。　２日目は大根、とろっとろでマジで旨し！鶏そぼろも、にんじんもいい感じで…　我ながら、こりゃ、マイヒットメニューだわ～。　　ＯＫ水戸納豆に千切大根を入れて食べたら、最高だった！　　トップバリュ塩茹で枝豆（大）　403g／469円（税込）イオン大和店で購入。　　みなさまのお墨付き　ひよこ豆と野菜のチャナマサラカレー　180g／192円（税込）【製造者】エスビー食品株式会社　【製造所】株式会社アーデン【製造所...

食べたものを記録しています。 | 2023.03.30 Thu 21:49

2023年３月29日（水）赤い野菜で作ったミックスサラダ　温野菜（ブロッコリ）＆ロースハム　えだまめ　千切大根と人参の鶏そぼろ炒め

　赤い野菜で作ったミックスサラダ　130g／138円（税込）ヨークフーズ戸塚深谷町店で購入。加工者：株式会社ベジミール（埼玉県深谷市岡部1997-2）　　紫キャベツ、アーリーレッド、コーン、トレビス、水菜、パプリカ赤　　焙煎ごまドレッシングとバジル＆チーズのドレッシングを合いがけ。　　ロースハム　280g／408円（税込）　ヨークフーズ戸塚深谷町店で購入。販売者：株式会社フードリエ（栃木県那須塩原市上大塚新田33-3）　　レンチン温野菜（...

食べたものを記録しています。 | 2023.03.29 Wed 18:49

2023年３月28日（火）春キャベツとアスパラガスの野菜炒め　ブロッコリの茎、にんじん、切干大根のカレーそぼろ炒め　ブロッコリとロースハム　えだまめ

　春キャベツとアスパラガスの野菜炒め。　昨日の残り。　　宮崎県産　天日干寒風乾燥　切干大根　30g　ロピアで購入。加工者：宮崎中央農業協同組合（宮崎県東諸県郡国富町大字三名1283） ※東諸県＝ひがしもろかた　　ブロッコリの茎、にんじん、切干大根を炒めます。　　畑のお肉のカレーそぼろ　160g　業務スーパーで購入。製造者：宮城製粉株式会社（宮城県角田市島田字三島70）　　ブロッコリの茎、にんじん、切干大根のカレーそぼろ炒めの完成...

食べたものを記録しています。 | 2023.03.28 Tue 23:55

2023年３月27日（月）特撰刺身４点盛合せ　春キャベツとアスパラガスの野菜炒め　温野菜（ブロッコリ）＆ロースハム　キャベツミックスサラダ　えだまめ

　特撰刺身４点盛合せ　1,490円（税込）ビッグヨーサンで購入。　　またまた、春キャベツを買ってきました～♪ 　　　いなげや　食卓応援セレクト　三浦のふわふわ本春キャベツというネーミングで売ってました。　神奈川県三浦半島産金系201号　　メキシコ産アスパラガス　217円（税込）　いなげや大和高座渋谷店で購入。　　長野県産そのまま使えるぶなしめじ　220g　いなげや大和高座渋谷店で購入。販売者：株式会社ミスズライフ（長野県上水内郡飯...

食べたものを記録しています。 | 2023.03.27 Mon 23:45

2023年３月26日（日）十割そば　温野菜（ブロッコリ）　ロースハム＆バタビアレタス

　きねうち　十割そば　そば粉100％　食塩不使用　150g　ロピアで購入。販売者：サンサス商事株式会社（東京都港区西新橋２丁目6-2）製造者：株式会社サンサス（埼玉県秩父市山田814）厳選したそば粉100％でつくった本格十割そばです。食塩もつなぎも不使用のグルテンフリー。つるっとした食感と、麺ゴシの強さが自慢です。のびにくいのでアレンジもしやすく、生麺なので調理時間も短く便利な生そばです。（サンサスＨＰより抜粋）　　ゆでるとこんな感じ。　そば粉100％ってことだけど&hel...

食べたものを記録しています。 | 2023.03.26 Sun 21:27

2023年３月26日（日）星野珈琲　マンデリンブレンド　スフレパンケーキ（ダブル）

　星野珈琲に来ました～♪　マンデリンブレンドを頂きました～♪ 　インドネシア・スマトラ島のコーヒー豆「マンデリン」を使用した「マンデリンブレンド」　　名物スフレパンケーキ　ダブル（780円）です！　ダブルは860kcalだそうで。　　高さがありますね～♪ 　　黒蜜をかけて…　断面ショー♪ 　　こちらは、窯焼きふわふわスフレドリア＆パンケーキプレートで～す♪ 　　こちらは、ビーフシチューハンバーグライス＆パンケーキプ...

食べたものを記録しています。 | 2023.03.26 Sun 21:16

シフォンケーキ雪辱戦

JUGEMテーマ：食生活さて、前回生焼けだったシフォンケーキですが、レシピを練り直して再挑戦です。そのレシピも実にいろいろあるのですね。牛乳を入れるものや、卵黄生地に上白糖をいれるもの、米油を入れないものなど。そこで、基本としてNHKのきょうの料理に従います。また、前回は、180℃に予熱したオーブンで28分焼いていましたが、楽天レシピを参考にして160℃で25分焼きます。また、メレンゲを泡立て器で泡立てる時間も、NHKのきょうの料理の時間を計測しました。上白糖を入れて低...

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2023.03.26 Sun 13:27

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