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スペアリブの黒糖黒酢煮

JUGEMテーマ:食生活   今回は、ベターホームの(教室に通っている人には無料で配られる)テキスト(2018年7月号)から、思いでレシピ「スペアリブの黒糖黒酢煮」を再現してみました。   材料は、 ○スペアリブ600g ○アスパラガス ○白髪ねぎとパクチー   立派なスペアリブです、三越で購入してきました。  

食生活見直しレシピ 健康レシピ | 2021.09.24 Fri 08:46

2021年9月23日(木)お造り盛合わせ  千葉県産とびうお なめことつみれのきのこ汁 簡単カレー豆 ひとくちうまいも甘煮

  ぶつ切り お造り盛合わせ 734円(税込) 業務スーパーで購入。 赤身、中トロ、サーモン、イカとバランスよく入ってて、素晴らしい。美味しい!     千葉県産 とびうお 518円(税込) 業務スーパーで購入。 珍しいと思い、買ってきた。   弾力があって美味しい! テイストはアジに似ている。     銚子名産 いわしつみれ 5個入り  100g当り148kcal/105円(税込) 製造者:銚子ぜんとう株式会社(千葉県銚子市川口町2-6490) 業務スーパーで購入。   パッケー...

食べたものを記録しています。 | 2021.09.23 Thu 18:44

2021年9月22日(水)刺身盛合わせ 鮭の塩焼き さわらの南蛮漬 ごま味噌ホルモン 紅しょうが揚げ 山形県産えだまめ

  刺身盛合わせ 645円(税込) ビッグヨーサンで購入。     ビッグヨーサンで買ってきたお惣菜。     鮭の塩焼き 321円(税込) ビッグヨーサンで購入。 写真ではあんまり、そう見えないけど… ビッグヨーサンの焼き鮭は分厚いカットで美味しい!     さわらの南蛮漬 282円(税込) ビッグヨーサンで購入。 製造者:株式会社totosen(神奈川県大和市渋谷5丁目22番地 IKOZA/1F) さわらというのも珍しいな〜と思って購入したが、これも美味しかった!  ...

食べたものを記録しています。 | 2021.09.22 Wed 21:16

2021年9月21日(火)オーストラリア産 アスパラガスとヤングコーン、シャウスライスの野菜炒め 中華春雨サラダ 5種のナムル 簡単カレービーンズ えだまめ 月見団子

  オーストラリア産 アスパラガス 211g/291円(税込) ビッグヨーサンで購入。     シャウスライスとヤングコーン、アスパラガスをフライパンで炒めます。 味付けは塩のみ。 あとは、シャウスライスの旨味が出て来ます…     おいしく出来上がりました〜♪ オーストラリア産 アスパラガスとヤングコーン、シャウスライスの野菜炒めで〜す(^^♪     中華春雨サラダ 196kcal/204円(税込)×2ケ=392kcal/404円(税込) OKで購入。 製造者:株式会社関東...

食べたものを記録しています。 | 2021.09.21 Tue 22:33

塩昆布納豆オムレツ

JUGEMテーマ:食生活   前回に引き続き、塩昆布を使った料理の納豆オムレツです。ただ、醤油や塩の代わりに塩昆布を入れるだけなんですけどね、ただこちらの方が、昆布の旨味がでてるような気がします。   45gの納豆を2つ使います、塩昆布は大さじ1ぐらいでしょうか?  

食生活見直しレシピ 健康レシピ | 2021.09.21 Tue 07:06

2021年9月20日(月)伝承 長崎大浜 ハトシサンド えびたっぷり 焼き鳥(にんにく味噌味) もつスープカレー ひとくちうまいも甘煮 シャウスライス 亀福の紅白まんじゅう 亀福の赤飯

  伝承 長崎大浜 ハトシサンド えびたっぷり 430円(税込)→30%オフ→300円(税込) 製造者:株式会社長崎杉浦(長崎県長崎市大浜町1592) ローゼンひなた山店で購入。   ビッグヨーサン以外ではじめて発見。たまたま、なんちゃらフェアで置いてあったみたい。 久々に見つけ、思わず購入。 ちょっと量が少なくなって、実質値上げしてるね…。 30%OFFだったんで、お得に頂きましたけれども…。     以前と比べ、4分の3になってしまったが… しかし、中身の美...

食べたものを記録しています。 | 2021.09.20 Mon 21:45

2021年9月19日(日)焼き鳥祭り 宮城県産 生きはだまぐろ カレースープ豚白もつ入り カレー豆サラダ

  今日は焼き鳥祭り(^^♪  焼き鳥もも串(塩) 5本/429円(税込) 焼き鳥かわ串(塩) 5本/429円(税込) ビッグヨーサンで購入。 製造者:株式会社totosen(神奈川県大和市渋谷5丁目22番地 IKOZA/1F)     宮城県産 きはだまぐろ(生) 540円(税込) ビッグヨーサンで購入。 とても美味しかった!     湘南もつ工房 国産 やわらか豚白もつ 250g/322円(税込) ビッグヨーサンで購入。 製造者:株式会社フジ食品(神奈川県高座郡寒川町一之宮4-9-80)   ...

食べたものを記録しています。 | 2021.09.19 Sun 19:40

2021年9月18日(土)スープカレー カレーと豆のサラダ 揚げなすとぶっかけおかず生姜 シャウスライス 元祖宮野のしお豆 コールスローサラダ 中華春雨サラダ

  ハウス こだわり濃厚だしのカレー鍋つゆ 2倍濃縮タイプ ・「焼津産かつお」と「北海道産昆布」の旨みとコクをきかせたこだわり濃厚だしと、  カレーのマイルドな香りで仕上げた、子供が喜ぶカレー鍋です。 ・よく使う鍋の材料に加え、キャベツやもやし等今まで余り使わない野菜やソーセージも  おいしく食べられます。 ・シメはご飯と市販のチーズを入れ、リゾット風で楽しめます。 ・2倍濃縮タイプ、3〜4人前。     こだわり濃厚だしのカレー鍋つゆに、ぶなしめじ、にんじん、じゃがいも、...

食べたものを記録しています。 | 2021.09.18 Sat 23:56

2021年9月17日(金)キハダマグロ&メバチマグロの盛合わせ ごま油香る!4種のナムル あきたの枝豆 真あじの旨味ソーセージ ひとくちうまいも甘煮 松茸の味お吸いもの コメダ豆菓子

  イトーヨーカドー キハダマグロ&メバチマグロの盛合わせ     イトーヨーカドー 太平洋産 キハダマグロ 150g/398円(税込)     イトーヨーカドー 台湾産 メバチマグロ 698円(税込)     JA全農あきた あきたの枝豆 秋田県産     粒が大きく、甘みが強くて美味しい!     ごま油香る!4種のナムル 321円(税込)→5%オフ→305円(税込) IY立場店で購入。 製造者:株式会社イトーヨーカ堂(埼玉県日高市大谷沢682-43...

食べたものを記録しています。 | 2021.09.17 Fri 19:24

塩昆布キャベツ

JUGEMテーマ:食生活   基本的にあまり使わないのが塩昆布、たまりにたまってこれくらいあります。全部、頂きものです。 左上は冷蔵、左下の二箱は冷凍、右は常温で保管してあります。今回は、右の塩こんぶを使います。冷蔵してあったものは、黴が生えているので廃棄しました。冷凍はもとに戻します。

食生活見直しレシピ 健康レシピ | 2021.09.17 Fri 07:33

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