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食生活
このテーマに投稿された記事：13994件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c125/1858/
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食生活全般について
食事バランスガイド・スーパー・生協の宅配
検索ワード：野菜・米・パン・飲料・乳製品・菓子 
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作者のブログへ：「po1227」さんのブログ
その他のテーマ：「po1227」さんが作成したテーマ一覧(1件)
2022年12月７日（水）和歌山県産びん長まぐろと長崎県産真あじの２色丼 ブロッコリ
和歌山県産ビン長まぐろ 196g／632円（税込） ロピア綾瀬店で購入。 長崎県産真あじ 260g／627円（税込） 食品館あおば綾瀬店で購入。 びん長まぐろに青ねぎ、ごま、生卵、ごま油を入れて… よく和えます。 味付けは、ヤマキの減塩めんつゆ。 和歌山県産びん長まぐろと長崎県産真あじの２色丼を作りました〜♪ ごはんはこれ。 白飯（大） 367g／162円（税込） ＯＫで購入。 海苔ウイングを装着！！ ...
食べたものを記録しています。 | 2022.12.07 Wed 19:20
2022年12月６日（火）三崎直送！ 極上目鉢まぐろ 愛媛県産あじ 海老の玉子焼き 減塩ロースハム 食塩無添加トルティーヤチップス じゃがいもの煮物 かけるクリームチーズソース 温野菜（ブロッコリ）
三崎直送！ 極上目鉢まぐろ ぶつ切り 200g／1,059円（税込） 加工者：株式会社コーセツ（神奈川県横浜市南区上大岡西1-15-1） ひまわり市場（上大岡）で購入。 前回（11/18）より、100gも少ないし、筋が多くて… イマイチだったな… そのときの仕入れに寄るんだね…。 愛媛県産あじ 刺身用 627円（税込） 加工者：株式会社コーセツ（神奈川県横浜市南区上大岡西1-15-1） ひまわり市場（上大岡）で購入。 生むきえび 150g／405円（税込） ロピ...
食べたものを記録しています。 | 2022.12.07 Wed 00:37
2022年12月５日（月）さばとアジのムニエル おとなの大盛カレー 穀物と野菜のミックスサラダ ロースハム（減塩30％） 具たっぷり肉まん・あんまん
さば、アジに小麦粉をまぶし、フライパンでソテー。 お魚はサミット踊場駅前店で購入。 さばとアジのムニエルの完成で〜す♪ 宮城製粉 おとなの大盛カレー 中辛 250g 国内製造 レストラン仕様 業務用 製造者：宮城製粉株式会社（宮城県角田市島田字三島70番地） 業務スーパーで購入。 １袋（250g）当り 197kcal 食塩相当量2.8g 穀物と野菜のミックスサラダをごはん代わりに… カレーライスにしました〜♪ かぶとトマトとツナ...
食べたものを記録しています。 | 2022.12.06 Tue 10:47
春菊塩昆布
JUGEMテーマ：食生活 「笠原の目」第八弾、先週の放映分です。 レシピでは春菊150gですが、袋に入ったものを計測すると乾いた状態で110gでした。笠原シェフは、余ったものを春菊塩昆布にするとよいと言っていましたが、これはお店（賛否両論）の話ですね。だって袋に入った状態で110gなんですから…。 ですので、110gを使います。
食生活見直しレシピ 健康レシピ | 2022.12.05 Mon 13:03
2022年12月４日（日）うにや本鮪中トロが入った豪華にぎり寿司 かぶとトマトとツナの野菜炒め えだまめのマッシュポテト 塩分30％カットロースハム スフレパンケーキ
うにや本鮪中トロが入った豪華にぎり寿司 1,080円（税込） サミット踊場駅前店で購入。 １パック当り 588kcal 食塩相当量4.0g 先日、サミット踊場駅前店がオープンしたので、行ってきました〜♪ 旨そうなお寿司があったので購入。 とても美味しかったで〜す♪ 葉っぱも実もおいしそうなかぶ。 横浜市内の地場産です。 サミット踊場駅前店で購入。 業務スーパー ライトツナフレーク かつお油漬 185g／521kcal／食塩相当量1.3g 原産国：インドネシア 輸入者：...
食べたものを記録しています。 | 2022.12.05 Mon 11:20
2022年12月４日（日）かつや ロースカツ弁当
今日は地域で作業があったので、お弁当を頂きました〜♪ かつや ロースカツ弁当 120gロース 777円（税込） 揚げたて、サックサクで美味しかった！ JUGEMテーマ：食生活
食べたものを記録しています。 | 2022.12.05 Mon 10:45
2022年12月３日（土）静岡県産 炭火焼かつお土佐づくり 肉まん あんまん タカトーちくわぶ ブルグルピラフ（マッシュルーム） 塩分30％カットロースハム レンチン温野菜（スナップエンドウとブロッコリ） bibigo王マンドゥ（餃子）
静岡県産 炭火焼かつお土佐づくり 135g／142円（税込） サミット踊場店で購入。 ご近所様が最近オープンしたサミット踊場店で買ってきてくれました〜♪ ルビー色のかつお… とても美味しかったで〜す♪ ヤマザキ 具たっぷり 肉まん あんまん 昨日、地域での作業の時に頂いてきました〜♪ レンチンでほっかほかのおいしいあんまん、肉まんを堪能しました！ タカトー ちくわぶ 170g／270kcal／食塩相当量０g ＯＫで購入。 製...
食べたものを記録しています。 | 2022.12.03 Sat 20:57
2022年12月２日（金）豊洲厳選 極旨 刺身６点盛合せ ブリ照り弁当
豊洲厳選 極旨 刺身６点盛合せ 2,030円（税込） ビッグヨーサンで購入。 サーモン… マジで旨かった！！ まぐろも最高だった… やっぱりヨーサンは間違いない！ 地域で作業があったので、お弁当を頂きました〜♪ ブリ照り弁当で〜す♪ ブリ照り、美味かったな〜。 サントリー ザ・プレミアムモルツ マスターズドリーム 樽生仕立て 天然水醸造 原酒 貴娘 720ml ヤオコー中之条...
食べたものを記録しています。 | 2022.12.03 Sat 06:01
【マイヒット】業務スーパー 中華 小麦パン 饅頭（マントウ）
業務スーパー 中華 小麦パン 饅頭（マントウ） ６個入／322円（税込） 原産国：中国 輸入者：株式会社神戸物産（兵庫県加古川市加古川町平野125-1） １個当たり 174kcal 食塩相当量0.07g 中国で広く親しまれている、ほんのり甘くやさしい味わいの中華風蒸しパンです。 電子レンジで加熱してそのままはもちろん、ひと手間加えて蒸すだけで、小麦が香る、 ふわふわ、もちもちの食感に。 チャーシューやエビチリを挟んでオリジナルバーガーにするのもおすすめです。 楽しみ方は無限大！ 練乳やはちみつをかけ...
食べたものを記録しています。 | 2022.12.03 Sat 05:24
2022年12月１日（木）王マンドゥ（餃子） スペイン産豚バラカルビの野菜炒め 中華 小麦パン 饅頭（マントウ）
bibigo 王 マンドゥ（餃子） １kg／1,079円（税込） ロピアで購入。 原産国名：韓国 輸入者：CJFOODS JAPAN株式会社（東京都港区西新橋2-7-4） １個（35g）当り 78kcal 食塩相当量0.3g 韓国シェアNo.1 ５種の野菜と春雨、豆腐がたっぷり入ったマンドゥ（韓国の餃子）。 ボリューム感のあるサイズでしっかりとした食べ応え。焼く、蒸す、スープや鍋にいれるなど、 様々な食べ方でお召し上がりいただけます。 肉の旨みと野菜の風味がしっかり感じられ、ご飯のおかずとしても、お酒のおつまみとして...
食べたものを記録しています。 | 2022.12.03 Sat 05:19
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