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2026年10月29日（木）豚タンとキャベツの塩レモン焼き　ボイル北海たこ（水だこ）　ブロッコリ＆モーニングアシスト　がんもと根みつばのスープ

　豚タン焼肉用　塩レモン焼き　759g／729円（税込） →半額→364円（税込）　ロピア大和島忠ホームズ店で購入。　　美味しそうだ～(;´Д｀) 　　フライパンでキャベツを焼きます　　マルテン　本格中華　ラーメンスープ　醬油味　12倍希釈１Ｌ／613円（税込）　業務スーパー横浜いずみ店で購入。豚・鶏・野菜・煮干の濃厚な旨味原材料：しょうゆ、食塩、蛋白加水解物、砂糖、ラード、ポークエキス、チキンエキス、食用植物油脂、畜肉エキス...

食べたものを記録しています。 | 2026.10.30 Fri 13:32

年末の準備

JUGEMテーマ：食生活来年のお節料理は、どうしましょう。

My First JUGEM | 2026.10.30 Fri 09:30

レンコンツナマヨサラダ

JUGEMテーマ：食生活ノンストップ笠原シェフ第31弾「笠原の眼」（10月27日放映）から、あれだけ設楽さんが美味しいと言っていたのだから作らないわけには行きません「レンコンツナマヨサラダ」。笠原シェフは皮を剝かずにと言っていましたが、剝きます。剝いて150gになるようなレンコンを選びます。

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2026.10.30 Fri 07:10

2026年10月28日（水）がんもと根みつばのスープ　中華丼　マルゲリータピザ　オニオンベースサラダ　えだまめ

　立派な根三つ葉売ってた！　思わず購入！　茨城県産根みつば　279円（税込）　ロピア大和島忠ホームズ店で購入。　　豪快な葉っぱがわっさわさだよ～！！　　根っこも立派だよ～(;´Д｀) 　　極上豆富　がんも　２枚入り／234g／117円（税込）ロピア大和島忠ホームズ店で購入。製造者：株式会社ハギワラ茨城工場（茨城県常総市内守谷町4128）にんじん、ごぼう、枝豆、ひじき、小海老などを入れました。おでんや煮物はもちろん、焼いてもおいしいがん...

食べたものを記録しています。 | 2026.10.29 Thu 13:05

2026年10月27日（火）スパイシーカレーチキンうどん　オニオンベースサラダ　卵焼きとウィンナー、ペペロンチーノ風　えだ豆　野菜どっさり、ちゃんぽんスープ　かぼちゃサラダ

　アオキのうどん　つるつるしこしこ　生　200g 製造者：アオキ株式会社（宮城県仙台市宮城野区扇町2-2-43）製造所：宮城県仙台市宮城野区扇町2-2-11 しっかりとしたコシを持ち、しこしことした歯ごたえ、つるつるとした喉越しを味わう事ができるうどんに仕上げてあります。冷しうどんはもちろん、のびにくく煮くずれしにくいので煮込みや鍋料理にも最適です。（アオキ株式会社ＨＰより抜粋）　 2020年４月15日（水）以来、６年ぶり… 　　６分ほどゆでて…　お皿に盛り...

食べたものを記録しています。 | 2026.10.28 Wed 12:49

2026年10月26日（月）野菜どっさりちゃんぽんスープ　卵焼きとウィンナー、ペペロンチーノ風　キャベツがたっぷり入ったひきわり納豆　秋田県産トマトと宮城県産わかめのサラダ　キムチ各種　ブロッコリ＆ロースハム

　肌寒くなってきたので…　おいしい野菜スープを作ろう！　　ヒガシマルのちゃんぽんうどんスープに… にんじん、キャベツ、白菜を入れて… 　　キャベツをどんどん入れよう！　　白菜の緑の部分もどんどん入れよう！　　野菜どっさり、ちゃんぽんスープの完成で～す♪ 　安定の美味しさ…　そして野菜もたくさん摂れる！　　徳用ウィンナー　国内製造　850g／430円（税込）業務スーパー横浜いずみ店...

食べたものを記録しています。 | 2026.10.27 Tue 11:55

2026年10月25日（日）北海道産たまねぎどっさり！カルボナーラ肉団子　スタミナ納豆　静岡県産ウルメイワシのトマト煮　ＯＫ白菜キムチ　大阪鶴橋　銘店の味　黄さんの手造りキムチ（レンコン・オクラ）　ブロッコリ＆ロースハム

　米久の肉団子で…　カルボナーラ肉団子を作ろう！　 ●　米久の肉団子 ●　北海道産たまねぎ ●　宮城製粉　大盛カルボナーラを用意　　玉ねぎ２玉分、フライパンで焼いていきます。　　米久の肉団子を投入！　コンソメをパラパラとふりかけて… 　　宮城製粉　大盛カルボナーラを投入！　　イイ感じに仕上がって来た！　　北海道産たまねぎどっさり！　カルボナーラ肉団子の完成で～す♪ 　 ...

食べたものを記録しています。 | 2026.10.26 Mon 13:22

朝ご飯は何にしますか？

JUGEMテーマ：食生活納豆は、ネギがあると更に栄養効果が高まるようですね。

My First JUGEM | 2026.10.26 Mon 08:06

2026年10月24日（土）炭火焼鳥丼（皮）　ブロッコリ＆ロースハム　秋田県産トマトと宮城県産わかめのサラダ　ＯＫ白菜キムチ　黄さんの手造りキムチ（レンコン・オクラ）

　ロピア　炭火焼鳥　でか串（皮）　５本／646円（税込） →20％オフ→516円（税込）　　ロピア大和島忠ホームズ店で購入。　　たしかに大きい　　串から外してフライパンで温めて… 　最初は、具材がくっついてるので…　温めながら引きはがしつつ… 　　徐々にほぐれて…　イイ感じに仕上がって来た！　　ごはんはこれ。ウーケ　特盛　お茶碗二杯分のごはん製造者：株式会社ウーケ（富山県下新川郡入善町...

食べたものを記録しています。 | 2026.10.25 Sun 11:59