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楽しいごはんと元気な体
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楽しいごはんと元気な体

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子ども達との食事やお料理、食に関する楽しいエピソード、健やかな成長を願ってお役立ち情報やレシピを紹介しましょう♪
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ボニカと行くちゃりちゃ〜りでチャオチャ〜オ♪な旅

JUGEMテーマ:楽しいごはんと元気な体土日はチャリと決めてるわたし・・・・。今日は曇りのち晴れとまぁまぁ日差しも強くない。これは絶好のチャリ日和!!と、言うわけできままにチャリでお散歩がてら伊太利亜の田舎料理まが〜りさんへ。本日のお供・・・ 初公開!ボニカ'Sチャリ♪ ひゅ〜ひゅ〜♪ なんかテンション高め??? すでに桜は散ってしまいましたが なんか可愛らしいお花がいっぱいの気象大学前。 リスさんもお花に釘付け・・・・ (笑)あら??? どなたさんでしたっけ?? ベンチに座ってるのは・・・・ ?...

Le Reve | 2009.04.18 Sat 15:05

nachu caf'e

JUGEMテーマ:楽しいごはんと元気な体 朝からぱっとしない空模様・・・・。こんな日はお家でくすぶっていると暗くなってしまうのでならば・・・ ちょいとお出かけがてらドライブ♪前からチェックしておいた農場レストランの「nachu caf'e」へ。つくば学園都市を抜けると すっご〜いのどかな景色が。そこにぽつんと一軒家が・・・・。 南フランスの農場レストランで暮らしながら働いていたご夫妻が1年前にOpenさせた一軒家レストラン、ナチュカフェ。手作り感たっぷりの暖かい空間でした。 いただいたワンプレートランチ。チキ...

Le Reve | 2009.04.18 Sat 00:29

献立案

4/18日(土)  朝ごはん                     ごはん  味噌汁  納豆  切干大根  甘夏            昼ごはん                    なばなとイワシ缶のスパゲッティ                    晩ごはん                  春野菜と鮭の甘酢炒め  おからでポテトサラダ風4/19日(日)  朝ごはん                  トースト  レタスのサラダ  豆乳スープ                  オレンジ...

日々、気まま暮らし♪ | 2009.04.17 Fri 12:04

でかメロンパン

HBの付属レシピでやってみたかった一斤丸ごとのメロンパン。先週、メロンパンの好きなじいちゃんにと焼いてみた。その時は何も言わなかったkei。実は彼も食べたかったみたい。明日の朝ごはんに“でかメロンパン”がリクエストされた。子供を寝かしつけて、起きたらちょうど焼けて取り出して〜と思っていたら私も一緒に寝てしまった!ちょっと焦げてる・・・でも甘〜いいい香り♪味見をしたいところだけれど我慢!!食べたら怒られちゃうもんね。メロンパンがでっかいと、クッキー生地が一緒に口に入らないとところが出てくるな〜とい...

yocco's-life note | 2009.04.15 Wed 23:07

スーパースピードおにぎり弁当

朝、突然のkeiの提案でお弁当を持って公園に行く事になった。♪おにぎりで、カリカリ梅をいれたの♪のリクエストに答え、スーパースピードおにぎり弁当★を持ってちょっと遠い公園に。ちょっと遠い公園ってのもkeiのポイントのよう。それにしても暑かったー!ちょうどいい木陰でレジャーシートの上でのお弁当&3人で(kei、sei、私で行きました)ごろ寝♪見上げた木に鳥がいていい雰囲気だけど、ちょっとね^^;何か落ちてきそうでヒヤヒヤ(笑)そのあと思いっきり遊具で遊んだり、かくれんぼ・・・の途中でkeiが暑過ぎて?鼻血が出た...

yocco's-life note | 2009.04.11 Sat 23:12

『薬膳美人 スーパーマーケットの食材で作る、カンタン薬膳』  杏仁 美友著

こんにちは。 お誕生日おめでと〜。 いきなりですが、今日は友人の誕生日。 雲ひとつない青空も彼女の誕生日をお祝いしてくれています。 それにしても、まぶしい空だなあ。 今日明日のお天気は、5月〜6月の気温までいくらしい。 日焼け防止に気をつけないと、夏が来る前に 日焼けして、シミ・そばかす予備軍を育成?! 数年後に後悔しないように、ばっちり紫外線対策をして お出かけくださいね。 お洒落で洗練された表紙に書かれたタイトルは『薬膳美人』。 帯には、、こうありました。 スーパーマーケットで買え...

あなたの「幸運引き寄せパワー」をUPさせるヒント | 2009.04.11 Sat 13:48

090409 2日目のカレー

JUGEMテーマ:楽しいごはんと元気な体たくさんカレーを作って、次の日に食べるカレーはまろやかでおいしいなあと思うのですが、アーユルヴェーダによると、古い食べ物は、タマスが溜まっていて、健康的にもよくないし、おいしくないんだそうな。もし、時間のたったものをおいしいと感じる心は、タマスが溜まっていて重い気分の時に、タマスのものを美味しく感じるんだそうな。深いなーーーー 

slowplus annex ”allure” | 2009.04.10 Fri 08:22

菜の花と大根と、それから苺

さてさて。 お待ちかねのヤマトさんはお昼頃にお届けでした。 野菜がたくさん! 菜の花は煮浸し、味噌炒め、辛し和えなど、 とあったので クルミ味噌で和えてみました。 もうひとつは、三杯酢で。 あと、豆腐ハンバーグと大根と鶏肉の煮物と ロールキャベツと、サラダ。 アスパラはそのまま焼いて。 すっかり写真はないのですが。。 それにしても 大根が本当に美味しかった〜。 こんなにしみてる大根久々!ってくらい。 大根自体も柔らかくて美味しかったんだ。 もう食べちゃったけど、また煮ようかなー。 ...

無違美園だより | 2009.04.09 Thu 22:55

定番朝ごパン

やっぱり天気の良いお休みの朝ごはんは フレンチトーストでしょ! 思い立って朝の準備だったから、 中まで染み込まなかったのが残念。。 こないだ本屋さんで立ち読みしてたら、 牛乳と砂糖だけの液に最初につけて、 それから卵を染み込ませるといいんだそうです。 大発見! 今度試そ〜っと。 でもパンが美味しいから、 やっぱり美味しいフレンチトーストができました♪ ひとつはバター&メープル もうひとつは 生クリームと思いきや? ヨーグルト。&苺ジャム。 さっぱりで美味しい うん、ヨーグルト...

無違美園だより | 2009.04.06 Mon 23:59

春は美味しい

やっぱり美味しいもの続きなのです。 春だから仕方なし? さて、先週お花見ランチをした夜。 会社の近くのお店でご飯です。 カジュアルフレンチ?ビストロ? 和風な感じもありエスニックな感じもあり。 お値段はリーズナブル。 メニュー見て、色々食べたくなった! おすすめのボードから タコとホタテのなんとか(忘れました。。) パクチー大丈夫ですか?って聞かれて、 あまり得意じゃない、と言ったらのけてくれると。 そしたら途中でシェフが出てきて、 ソースに刻んで入っているけど大丈夫?と。 味見。 ...

無違美園だより | 2009.04.05 Sun 00:55

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