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吉岡　弘（ヒロ）さんの短期間で理想の「筋肉質ＢＯＤＹ」に！脅威の筋トレ“ＨＳＭＴ法”の口コミ 感想 内容などの情報を公開しています。
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筋トレ始めました。

JUGEMテーマ：筋トレ  みなさんこんばんは。夏ですね。ということで筋トレなんか始めてみました。最近は運動する機会がめっぽう減っていて、大学前期はプログラミングばかりしていてパソコンにへばりついていたので、体がすっかりたるんでしまいました。これはやばいと思い、筋トレ、とくに腹筋とスクワットを始めたわけですが、想像以上にまずいです。かなり筋力が衰えているということが発覚しました。昨日から始めたのですが、なんか腹が筋肉痛になているという残念な事態が。これはほんとになんとかせねば。後期が始まるま...

受験数学に挑む〜そして雑多なことへ | 2010.08.05 Thu 00:34

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