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筋トレ

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吉岡 弘(ヒロ)さんの短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ“HSMT法”の口コミ 感想 内容などの情報を公開しています。
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金剛筋プロテインのよくあるトラブル対処法

JUGEMテーマ:筋トレ 金剛筋プロテインを飲んでみての正直な評判・感想 飲みながら思ったのは、結構というか、「かなり混ざってるじゃん!、ダマにならないところが良い」、このように感じましたよ。 はい、ごちそうさまでした。 味の感想は…微妙です。薄めたリンゴジュースに、ほんのわずかだけミルクを入れたような味ですね。 少々味に見込みしすぎたせいか、多少とだけガッカリ。飲めなくはない味、というところでしょうか。 まぁでも、味に見込みするよりも、見過ごせないのはその影響ですよね。...

金剛筋プロテインのよくあるトラブル対処法 | 2018.02.05 Mon 11:58

発達しやすい筋肉としにくい筋肉

JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:筋トレ 同じように筋トレしても、発達しやすい筋肉とそうでない筋肉があります。 個人差や男女の違い、それに人種の違いが出るからです。 昔の「拳神」っていうボクシングの漫画で、こんな話が出てきました。 「日本人は引く力が強く、アメリカ人は押す力が強い」 というのも、ノコギリを使う時、日本人は引く時に力を入れますが、アメリカ人は押す時に力を入れるからです。 ボクシングでもこの差が出ます。 日本人はフックが強い人が多いです。 対してストレート系のパンチは欧...

SANNI YAKAOO | 2018.01.22 Mon 13:35

つけたいところに最速で筋肉をつける技術

つけたいところに最速で筋肉をつける技術 岡田隆さん。 ホンマでっかTVでおなじみのあのお方の筋トレ本。 まあ、あそこまでの体にはなりたくないけどねw つけたいところに最速で筋肉をつける技術 ⇒岡田隆の楽天検索 JUGEMテーマ:筋トレ

シンジ日記 | 2018.01.05 Fri 02:36

標準仕様

JUGEMテーマ:筋トレ こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。 現在のベンチプレス70キロ(補助無し4R5回)が標準仕様になりまんた。 筋トレマニアの人から言わすとまだまだと思うかもしれませんが、現時点でコレが一杯一杯。 でも以前に比べるとかな〜りな進歩。 チョロリと前迄は70キロなんて「ひぃ〜〜〜〜〜ッ!!」って言ってましたからな〜。 もちろん100キロは目指しますが、年内は無理っぽいですなぁ〜。 まあ、重くなる程怪我する率も上がってくるので焦らずじっく...

バー トレック ブログ | 2017.11.13 Mon 05:48

ムギュギュのギュ

JUGEMテーマ:筋トレ こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。 嫁さんがパート先で腰を痛めてから時折整骨院に通っております。 その整骨院で通院とは他に胴回りの筋肉を鍛える為、自宅でプランク(フロントブリッジ)を行う様薦められました。 って事でココ最近は、嫁さんと交互にプランクを行ってます。 まあ、自分の場合は、お腹回りを何とかしたい為ですがね。(^^ゞ 独りで筋トレやるよりも一緒にやった方が継続して出来ると言うもんです。 軽いプチ合同トレーニングと言ったところ...

バー トレック ブログ | 2017.11.08 Wed 04:05

75キロ

JUGEMテーマ:筋トレ こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。 今日も今日とてパンクラス大阪道場にてトレーニング。 柔軟体操の後は縄跳び。 チョロリと前に約1ヶ月近くおおちゃくしてからと言うもの、3分4Rの壁は厚い。 現在3分3R、今週あたりで4R出来る様復活したいところ。 3分4R可能になれば日曜日の寝技スパーリングも復活する予定。(とにかくスタミナ付けないと練習について行けないので) ああ、一ヶ月もおおちゃくせんかったらよかったとチョロリどころかかな〜...

バー トレック ブログ | 2017.10.17 Tue 03:14

プロテイン

JUGEMテーマ:筋トレ こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。 ビーレジェンドのプロテイン、思い切ってまとめ買い。 まあ、この方がはるかに安く上がるので良し。 確かによその商品に比べると安いです。 特にプレーン(一応ミルク味)の一袋2600円は驚異的な安さ。 今回、バナナ味、メロン味、プレーンを一袋ずつ購入。 バナナ、メロン味はジュースみたく味がしっかりしてて美味しいのですが、プレーンでも普通に美味しく飲めます。 しばらくはビーレジェンドのやな。 昨日...

バー トレック ブログ | 2017.10.14 Sat 14:14

ベンチプレス100Kg達成

JUGEMテーマ:筋トレ     一人ベンチプレス大会         実施日:8/7                     一回目:失敗            二回目:失敗               三日後 実施日:8/10   モヒカン刈りで気持新たに       ...

陽だまりに みんな集まる | 2017.08.11 Fri 12:09

変えてみた

JUGEMテーマ:筋トレ おはようございます。バートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。 今摂取してるザバスのプロテインにチトばかし飽きがきたので、前々から気になってたビーレジェンドのプロテインを購入。 一昨日、アマゾンセールで安く売ってたので丁度良かった。 プロテイン3100円は安いッ!! ・・・って思ってたらビーレジェンドの公式サイトでは、普通に3100円で購入出来るやん!! ち〜〜〜ッ!! まぁ、コチラの商品を試すきっかけになったからエエわな。 まだザバスのプロ...

バー トレック ブログ | 2017.07.13 Thu 06:37

バテ( ;∀;)

           JUGEMテーマ:筋トレ こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。 実のところ先週土曜日の営業中、急にガクッ!!と来たよコレ。 体の調子の事ね。 へた〜〜〜ッ!!ってなったのをばれん様、事なきで営業済ませる。 その後もなんか何時もと様子が違う。。。。。 で、次の日の日曜日は、起きても体だるだるなもんで早朝の寝技練習に行ける訳も無く昼過ぎまでお布団でダラダラ。 で、日曜日はお客さんらが我が家に集まってボードゲーム大会。 カタンって言う有名...

バー トレック ブログ | 2017.06.01 Thu 16:52

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