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趣味・日常生活

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生ライブは楽しい！

JUGEMテーマ：趣味・日常生活飯倉Ｃｈｅａｐｓｉｄｅというライブハウス。食事をしないので、ほとんど全員がマスクをしたままで過ごす。楽しい一夜でした。

小さな湖畔の森の陰から… | 2021.04.18 Sun 00:34

温かくなったり寒くなったり

JUGEMテーマ：趣味・日常生活会社に行く途中の紫陽花に小さなツボミが…。ここ数日、寒いですが、ちゃんと春ですね。

小さな湖畔の森の陰から… | 2021.04.16 Fri 21:29

JUGEMテーマ：趣味・日常生活昔から、カロリー計算？　いいよ、そんなの、だいたいで、という人なもので、何事もそんなに細かく考えないほう。けど、その「だいたい」もだいたいすぎるので、一度ちゃんとカロリー計算をした上で、それを元に「だいたい」考える事にした。まず、食品ごとのおおまかなカロリー（計算しやすい様にだいたいの数字にしてある）毎日良く食べるものをリストアップしてみた。（だいたい）プロテイン20ｇ 80kcal ...

かわいひでとし日記 | 2021.04.15 Thu 18:56

あしたのために

JUGEMテーマ：趣味・日常生活リラクゼーションプログラム温かい気持ちになりましょう。子供だった頃の自分にありがとう。明日から、勇気を持って生きていきましょう。現役のインストラクターだった時に、リラクゼーションのプログラムも担当していました。終了してスタジオの照明を点けると、みんな目を泣きはらしていたので、「うっひっひ、やったぜ」とにんまりしたものでした（笑）その時の４５分のプログラムを短い動画にしてみました。 ...

かわいひでとし日記 | 2021.04.11 Sun 08:01

胸キュンユーロ

JUGEMテーマ：趣味・日常生活 1970年代、80年代、そして90年代まで、「ユーロビート」が流行っていましたね。この一連の曲は、元々はヨーロッパ発祥なのですが、日本で独自の進化をとげ、日本だけで盛り上がったようなところが有ります。それは胸がキュンとする哀愁のあるメロディーだったり、日本人好みであったからだと言われています。 1970年代に日本に入ってきた「エアロビクス」では、当初、このユーロビートをとても良く使っていました。リズムがはっきりしていて動きやすいこと...

かわいひでとし日記 | 2021.04.02 Fri 04:46

春ですね！

近況報告 ?近所に気球が不時着、墜落ではありません。（画像１） ?お店に風変わりなお客さんが、寡黙で、毛深く、座高が低い、しばらくして出ていきました。（画像２） ?近所の庭で、仲睦まじい猫のカップルを発見。人目も憚らぬアツアツ振りでした。（画像３） ?古河の友人が、出来立ての小麦饅頭を届けてくれました。とっても美味しいです。（画像４） ?栃木県野木町のインド・カレーのお店「カルレ・ダラヤム」へ行ってきました。焼きたてのナンが美味しい。“おかわりをどうぞ”と言われても、一枚食べる...

渡良瀬川のほとりから | 2021.03.25 Thu 21:50

ウォークマン新調

　誕生日のプレゼントに妻が買ってくれたウォークマン。何日も悪戦苦闘して、無事使えるようになりました。明日から大活躍する予定です。　今まで使っていたディスクマン。お疲れ様でした。 JUGEMテーマ：趣味・日常生活

渡良瀬川のほとりから | 2021.03.15 Mon 22:28

船橋までドライブ

　今日は船橋までドライブ、友人の家に遊びに行きました。手料理をいただき沖縄お土産までいただきました。帰り道に柏へ立ち寄りレコードを１枚ゲット、片道３時間のドライブのお伴は、アイルランドのシンガー・ソングライター、ポール・ブレディでした。 JUGEMテーマ：趣味・日常生活

渡良瀬川のほとりから | 2021.03.12 Fri 22:15

ダイエットとイナバウワー

JUGEMテーマ：趣味・日常生活最近太っちゃったからダイエットしなくちゃ、とか、みなさん言うんですが、どうも聞いていると「ダイエット」は「痩せる為のあれこれ」という意味で使っている様に思います。まあ、いいんですけど、でも、一応はっきりさせておきたいので書いておきますが、ダイエットとは食餌制限のことです。そういえば、「イナバウワー」つうのが有りましたね。ちょっとした流行語になりました。荒川静香さんの、あれですね、でも、やっぱり違うんで、...

かわいひでとし日記 | 2021.03.11 Thu 19:31

生きるために必要なこと

JUGEMテーマ：趣味・日常生活運動不足だから運動しなくちゃ、というときの「運動」は有酸素運動の事です。健康寿命を伸ばさなくてはなりません。軽くでもいいので、定期的に運動しましょう。筋トレやってるよ、という人は有酸素もやらないと不足です。健康のためにする運動というのは、実は健康な時には必要性を感じないものです。年齢が進んでから、とか、病気になってから必要性を痛感してしまうのですね。若いときから運動するのを習慣にしないといけません。だからねぇ、学生...

かわいひでとし日記 | 2021.02.27 Sat 10:58

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