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趣味・日常生活

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くろすけ参上！

野良猫の出入りは激しい。一宿一飯の恩義は通用しない。最近出没しているこの猫（仮称くろすけ）、妻が焼いた皿のせいかな？ JUGEMテーマ：趣味・日常生活

渡良瀬川のほとりから | 2021.12.23 Thu 21:56

JUGEMテーマ：趣味・日常生活安くて簡単にできるオムライスごはんと卵と玉ねぎだけ有れば出来る。玉ねぎを入れずにごはんだけだとあまりおいしくなりません。鶏肉だのベーコンだの、肉類を入れてもいいけれど、肉類一切無しでも全然おいしい。筋トレ頑張っているので、また、卵は安いものなので、一人前に卵を３個使ったりする。もちろん、１個でも２個でもオッケー。玉ねぎをみじん切りにして油で炒め、そこにごはんを投入。ソース（ウスターでもとんかつで...

かわいひでとし日記 | 2021.11.21 Sun 20:51

老化のメカニズム

JUGEMテーマ：趣味・日常生活若くてイケメンだった頃、鏡で自分の顔を見て、お手入れしたりする事が多かった。うん、いけてるぜ、みたいな感じで。だんだん歳食ってくると、鏡を見る事自体好きではなくなる。そして、顔にクリームだのなんだのを塗ったりする事も少なくなる。今は洗顔の後、安い化粧水でパンパンするくらい、、、、。こういう、手入れしない状態が続く事が老化する原因なんだろうなあ、と思う。眉毛が伸びっぱなしだったり、肌がカサカサのまま放置して鏡も見ない...

かわいひでとし日記 | 2021.11.21 Sun 17:33

イギリスの朝めし　　晩飯を少なくする場合

JUGEMテーマ：趣味・日常生活ポークビーンズイギリスは料理がまずい事で有名。でも、イギリスに行ったら朝、昼、夜、3食とも朝食を食べるべきだ、なんていう言葉も有るくらいで、イギリスの朝めしは評判が良い。だいたい、ポークビーンズ、フライドポテト、スクランブルエッグ、ベーコンなど。結構量も有るので、これと一緒にパンも食べれば大満足。この朝食は、夕食を減らす、または食べない、などという時の朝食にどうぞ。ポークビーン...

かわいひでとし日記 | 2021.11.20 Sat 16:00

どうしても間食してしまう

JUGEMテーマ：趣味・日常生活精神力ダイエットダイエットしたいのに、どうしてもお菓子を食いたくなる。これは強い精神力でガマンする事が出来ればいいですね。でもどうしても食いたい場合、、、小皿を利用してみましょう。袋から直接食べるのはダメ。小皿にあけて、今日はこれだけですっ！　ということで、大切にゆっくり食べましょう。どうせお菓子を食うなら、なんか身体に良さそうなもの、ナッツとか、お菓子選びも工夫してみましょ...

かわいひでとし日記 | 2021.11.19 Fri 14:59

豚肉の竜田揚げ

JUGEMテーマ：趣味・日常生活ごはんがススムおかず安いけどおいしくて、ごはんが進みます。豚肉はバラ肉などの安いやつでおっけーバラ肉だと一切れが小さく、きれいに平にならないけど、少しずつ揚げれば大丈夫です。生姜醤油に豚肉を10分ほど漬ける醤油の量はびちゃびちゃにならない程度にしておくと、そのまま上から片栗粉をまぶせます。片栗粉を良くまぶして、それを油で揚げるだけです。簡単で、安くて、おいしい...

かわいひでとし日記 | 2021.11.18 Thu 18:02

たらこのおむすび

JUGEMテーマ：趣味・日常生活冷凍するとおいしくなるおにぎりスーパーで、こういうカットしたタラコを安売りしていたら、買って、おにぎりを作りましょう。焼いてもいいし、そのままでも。昼飯はおにぎり1個だけ、など、ダイエットにも節約にもなります。また、ごはんは一度冷凍すると、おいしくなるのです。おにぎりを作って冷凍しておきましょう。たらこ一本物た...

かわいひでとし日記 | 2021.11.17 Wed 15:20

週に1回山芋を食べる

JUGEMテーマ：趣味・日常生活男性ホルモン補給精力男性ホルモンが不足しない様に、週に1回、山芋を食べましょう。山芋は、とろろにしたり、切って鰹節と醤油をかけて食べたりします。その他の食べ方として、プチトマトと一緒にオーブン（トースターでも、魚焼き器でも）で軽く焼いて、醤油をさっとかけるだけのサラダ感覚もおいしいです。また、オリーブオイルで炒めて、スライスしたニンニク、唐辛子を入れ、醤油で味付けした炒め物もおいしいです。 ...

かわいひでとし日記 | 2021.11.15 Mon 15:19

鶏むね肉のみぞれ煮

JUGEMテーマ：趣味・日常生活大根おろしがおいしい炭水化物抜き炭水化物抜きメニューで、さらにプロテインを摂りたい時は定番の鶏むね肉とてもおいしい料理です鶏むね肉をフォークで刺しておき、ごま油で焼きます。ある程度焼けたら、大根おろしをたっぷり投入して煮ます。醤油、みりん、酒、だしの素を入れて薄味に味付け肉の中まで火が通ったら出来上がり。ご飯のオカズにする時は少し濃い目の味つけで、ご飯を食べない時は薄味で作りましょう。 ...

かわいひでとし日記 | 2021.11.15 Mon 15:16

ブックマークしない人々

JUGEMテーマ：趣味・日常生活長年パソコンを使って来た人ならば、これはまた見たいと思ったページをブックマークする習慣がまだ有るのではないだろうか。しかし、スマホ全盛になってからはブックマークをする人も少なくなり、 SNSで流れてきたら見る、広告を見たら見る、という刹那的で閉鎖的な行動になっているのではないだろうか。刹那的で閉鎖的、というのは、その時流れてきたものだけを見る、プラットフォームなどに囲い込まれたものだけを見る、という行動だ。 ...

かわいひでとし日記 | 2021.11.05 Fri 19:39

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