[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""] 太極拳　江別のブログ記事をまとめ読み！ 全44件の3ページ目 | JUGEMブログ
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太極拳　江別
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太極拳　江別

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太極拳　江別
このテーマについて
自分が元気だと　家族も元気。　
周りにいる人も　元気になります。　
体を動かして　汗をかくと　血流が良くなり　体に良い事がいっぱい。　
運動が苦手な　あなたにも　太極拳は　大丈夫。
ゆっくり動く事は　簡単ではありませんが　そこが太極拳の良いところ。　
身体能力が”アップ”します。
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12/3　（金）　本部（金）午後太極拳

JUGEMテーマ：太極拳　江別  大会に合わせて　表演服で練習のKさん皆で站粧功（タントウコウ）です 

＠ＣＬＵＢ | 2010.12.16 Thu 01:32

12/2（木）　ポスフール太極拳

JUGEMテーマ：太極拳　江別  まずは　歩法の練習雲手（ユンショウ）の練習手・足　の動作の一致　頑張りましょうさて　こちらは予備式　（ユウベイシー）・起勢（チーシー）の練習です退歩（トゥイブー）＝後歩き　の練習もしました。とても　慣れるまでは難しいと　思いますが少しずつ進みましょう

＠ＣＬＵＢ | 2010.12.02 Thu 23:51

11/29（月）　本部（月）太極拳

JUGEMテーマ：太極拳　江別  大会も　まじかに迫ってきて少々あせり気味ですが基本は　大切です

＠ＣＬＵＢ | 2010.12.02 Thu 23:36

11/26　本部（金）午後太極拳

JUGEMテーマ：太極拳　江別  基本　野馬分髪（イエマフェンゾン）の練習ですあらら他の皆は　練習中でも　一休み良いんですよ〜　　　マイペース会員さんの体調等に合わせて　自主休憩ＯＫですこれが　北海道中国武術クラブの　いい所無理は　禁物　ですからねさー　個人種目出場の練習と　思っていたら気が付くと　合わせるつもりはなかったのですがそれぞれに　動いています見るのも　勉強ですよ

＠ＣＬＵＢ | 2010.12.02 Thu 23:31

11/25（木）

JUGEMテーマ：太極拳　江別  左は　退歩（トゥイブー）右は　上歩（シャンブー）　の　練習です正しい動作＝きれいな動作に　なります上辺だけの太極拳ではなく　体の心から太極拳を　楽しめるように　頑張っていますこれが　元気の秘訣　です今日は　独立（ドゥーリー）＆磴 脚（ドンジャオ）の練習をしました体力で的にも　大変な動きですがみんさん　頑張りました

＠ＣＬＵＢ | 2010.11.25 Thu 23:22

11/22(月）

JUGEMテーマ：太極拳　江別 将（リュイ）の時に　指先が下を向かないように下側になる手に意識を持ってその他　色んな事に注意をしながら攬雀尾（ランチュウェイ）にの練習です野馬分髪（イエマフェンゾン）について館長から　理論的な指導を受けていますこちらは　倒巻肱（ダオジェンゴン）のポイントです今日は　沢山　館長からの指導を　受けることが出来ましたとっても　幸せでしたね館長　ありがとうございます

＠ＣＬＵＢ | 2010.11.25 Thu 23:04

11/19（金）

JUGEMテーマ：太極拳　江別  じっくり　上歩（シャンブー）の練習片足でしっかりと　重心・バランス　大変ですねこれが　健康の　ひ・け・つ　なんです頑張りましょうフムフム皆で　入門太極拳イメージ作りは　大切ですよ今日も　頑張りました

＠ＣＬＵＢ | 2010.11.20 Sat 00:50

11/17（水）

JUGEMテーマ：太極拳　江別  おはようございますの　後は・・・・・先日　14日に　行われた「江別こども文化祭」の　話題で盛り上がりです。バザーで　参加された方ステージを　見に来て下さった方子供達の演武を見て　とっても感激　感激　感激して下さいました。今回　見れなかった方は　”残念”　来年は　絶対見に行くよ　と　話して下しいました。ございます　　　さて　今日の練習は　↓上歩（シャンブー）・手揮琵琶 （ショウホイピーパー）を繰り返し練習ですがどうしても　隣の集体の練習が　気になります　大会まで　残す...

＠ＣＬＵＢ | 2010.11.18 Thu 00:29

11/15（月）

JUGEMテーマ：太極拳　江別 ごめんなさい　今日は　写真が・・・・・・・でも　入門太極拳・初級太極拳をそれぞれの　レベルに合わせて得意としない部分を　ピックアップして　しっかり練習しました集体の方は　メンバ−揃ってはいませんでしたがなんとなく　お互いのタイミングを　つかむ事が出来ましたね水曜日の練習に　活かせますね　

＠ＣＬＵＢ | 2010.11.18 Thu 00:03

11/11（木）

JUGEMテーマ：太極拳　江別  新しい仲間が　増えましたちゃんと立ってから　思いっきり脱力したところで上半身を　起こすとほら　自然と站粧功（タントウコウ）の型に　なりますね向かい合って予備式　（ユウベイシー）の練習です。お互いの動きを　見る事が出来ますね足の重なりを気にしながら　退歩（トゥイブー）の練習です。どうしても　足元が気になりますね。分かりますよでも　視線を真っ直ぐにする事を　忘れないで野馬分髪（イエマフェンゾン）　〜　雲手（ユンショウ）に　入るところです。ちょっと難しいですね。以前...

＠ＣＬＵＢ | 2010.11.12 Fri 22:48

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