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ダンスを習いたい!
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ダンスを始めたい!ダンスやってます!
JAZZ、バレエ、モダン、HIPHOP、HOUSE、ヨガ等
ダンスに関する事ならなんでもどうぞ!^^
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★ダンスレッスン★2月16★Think2回目★

JUGEMテーマ:ダンスを習いたい! JUGEMテーマ:ダイエット日記     いい天気だわ〜♪門戸厄神ダンスdeダイエット★ まだまだ寒いけどっ(笑)   今日はなんと嬉しい事に〜♪  2人目出産メンバーが復活★ めでたい!! 人間が1人増えるって何て不思議なんだろう…シミジミ…   2人育児! ストレス発散とリフレッシュに ちょっとでもお役に立てますように〜★   そんなこんなな本日は先週のストレス発散曲★THINK★2回目でした〜♪ こちら...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2017.02.23 Thu 05:08

★ダンスレッスン★2月2日★Shake a Tail Feather★レイチャールズ★

JUGEMテーマ:ダンスを習いたい! JUGEMテーマ:ダイエット日記     受験勉強の季節だわ。冬だわ。寒いわ。 そんなこんな門戸厄神ダンスdeダイエット★   べ、勉強あたくしも頑張ります★   というわけで、本日のダンスdeダイエット。 色々やりましたね〜。 書くこと多いよ〜。 長くなるから〜短く短くと自分に言い聞かせつつ書きますけども。   ウォームアップからね〜あるんですね。 『前屈』なんですけどもね。 腰を曲げません。 太ももと、お尻...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2017.02.08 Wed 23:46

★ダンスレッスン★1月19日★Bruno Mars★Perm★

JUGEMテーマ:ダンスを習いたい! JUGEMテーマ:ダイエット日記     本日の門戸厄神はお祭りで盛り上がってま〜す★ 駅前の交通規制や出店を横目にマムズゾーンへ★   毎週お祭りみたいなもんだわ〜門戸厄神ダンスdeダイエット!   今日のダンスdeダイエットはコンビネーションの曲が ★ブルーノマーズ★Perm★ アルバム『24K MAGIC』からピックアップ!   頭からガッツリとストンプしましてね! どちらかというとHIPHOP寄りだった本日の門戸厄神ダンスdeダイエ...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2017.01.26 Thu 00:08

★ダンスレッスン★1月5日★Lady Gaga★Born This Way★

JUGEMテーマ:ダンスを習いたい!   新年明けまして初レッスンだよ!門戸厄神ダンスdeダイエット★ 年明けらしく、みっちり丁寧に身体使いましたね〜(^O^)♪   始めたばかりのメンバーも含め、素晴らしい集中力★ 門戸厄神ダンスdeダイエット! 今年も最高ですなっ!   慣れてきたメンバーさんにはこれからの課題も見えた気がします★ 皆さんそろぞれに変化が見えたお正月レッスン! 最高や〜ん★   コンビネーションも盛り上がりましたね〜楽しいわ〜♪   今年も...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2017.01.09 Mon 23:22

★ダンスレッスン★12月15日★Mariah carey★Oh Santa!★

JUGEMテーマ:ダンスを習いたい!   またやっちゃったよ門戸厄神ダンスdeダイエット★ フライングだよ門戸厄神ダンスdeダイエット! 来週クリスマス振付イベントということで… 本日フライングでクリスマス〜♪(*^o^*)♪   ハロウィンの時もやりましたわ。 フライング。 ついついですわ。   でも今回は別の曲で簡単にコンビネーションですよっ★   ★マライアキャリー★Oh Santa★     懐かしのゴリエちゃんから始まりーの。 ストンプから背...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.12.20 Tue 06:14

★クリスマスダンス振付イベント★マライアキャリー★All I Want For Christmas Is You★

JUGEMテーマ:ダンスを習いたい!     12月22日木曜日! ★クリスマスダンス振付イベント★ マライアキャリー★All I Want For Christmas Is You★     この日はレッスン内容が全て振付になります! 通常レッスンとは異なりますが、初めての方もご参加OKです★ 仮装もOKです★     毎年クリスマスには何処かで流れる定番曲★ クリスマス気分で盛り上がろう!    

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.12.20 Tue 05:40

★ダンスレッスン★12月8日★Liquid Spilit★Gregory Porter★

JUGEMテーマ:ダンスを習いたい!     寒いー! 寒くなって冬だわよ門戸厄神ダンスdeダイエット★ でもでもスタジオは暖かい〜♪ 暖房はレッスン中は暑くて付けないものの、汗はかくし!喉は渇く! 寒くても飲み物要りますよ〜!   本日もお喋り体操も活発な門戸厄神ダンスdeダイエット! 皆さん集中する時は集中していてカッコいいですね〜♪ アイソレーション、キレッキレのスタイリング(前半のみ!笑) 後半部分も、来週はちょっと間を置きながらやろうかと思うので〜♪ きっ...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.12.14 Wed 17:38

★ダンスレッスン★12月1日★Turn the Beat Around★Vicki Sue Robinson★

JUGEMテーマ:ダンスを習いたい!     雨上がりの冷え冷え門戸厄神ダンスdeダイエット★ 本日もヒートアップしましたね〜!   ウォームアップ始めと終わりでエアコンへの感情が変わるっていう…ね…   アイソレーションも、速い切り返しのスタイリングも、どんどんいい感じになってきましたね★ それぞれが集中してる感が半端ない! さすがダンスdeダイエッターの皆さん★   切り返し速いと、手先で動いてしまいがちですが、皆さんバッチリ体幹から使って...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.12.08 Thu 01:54

★ダンスレッスン★11月24日★K.C. & the Sunshine Band★Shake Shake Shake★

JUGEMテーマ:ダンスを習いたい!     寒くなったわ〜門戸厄神ダンスdeダイエット★ 体調崩すメンバーもチラホラ! 体調要注意季節ですね〜(>_<)   そんな門戸厄神ダンスdeダイエット… 風邪トークも熱いわ〜!! 一応うちの風邪対策は〜ネギ刻みまくり煮込み味噌汁と〜 リンゴ。そしてクレベリンだわ〜ほんでノロウィルス用スプレー常備だわ〜。 あぁぁコレらは子供用対策ですけども〜。 うがいと手洗いは必須でね〜…   って! ホントにレッ...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.11.29 Tue 00:33

★ダンスレッスン★11月17日★Ffun★Con funk shun★

JUGEMテーマ:ダンスを習いたい!   ファーンファーンファン♪ 毎回ライブな門戸厄神ダンスdeダイエット★ めっきり寒くなりましたね〜秋の冷えから冬の寒さへ・・・ スタジオへ到着するころにはウォームアップできていたりするメンバーさん達・・・   ですがウォームアップジャンプから、本日は先読みゲームのようになりまして(笑) 曲終わりまでジャンプで遊びましたとさ(笑) 最初っから遊ぶよ門戸厄神ダンスdeダイエット!!   それでもアイソレーション、スタイリングは真剣...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.11.24 Thu 05:31

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