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ダンスを習いたい！
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ダンスを始めたい！ダンスやってます！
ＪＡＺＺ、バレエ、モダン、ＨＩＰＨＯＰ、ＨＯＵＳＥ、ヨガ等
ダンスに関する事ならなんでもどうぞ！＾＾
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★ダンスレッスン8月18日★『Mas Que Nada』Sergio Mendes

JUGEMテーマ：ダンスを習いたい！   本日も灼熱なり門戸厄神ダンスdeダイエット！！ 最近の癒しは専ら『灼熱からのクーラー』★   世の中はオリンピック真っ只中・・・ 子育て中、テレビは子供に占領されるため、観戦や情報はオリンピックアプリ・・・ 時代は変わったわ〜   全く関係無い話のようですが、本日のダンスdeダイエットクラスは ブラジルのボサノヴァ音楽使ってみました〜(^^♪   サンバ！サンバ！サンバ〜ってやると大変ハードになります故、 大人なレディが...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.08.25 Thu 00:07

クルベージョなAXEビーチ2016＠三浦海岸夏小屋

8月13日　毎年恒例の夏の大イベント　クルベージョなAXEビーチが開催されました。今年は初の三浦海岸夏小屋。パフォーマンスタイムも復活して、７チームがステージに参加。とても盛り上がりました！   最初はのぞ先生によるミニレッスン。     DJタイム〜♪       続いて、パフォー...

AXE！クルベ・ダ・パイシャオン　オフィシャルHP | 2016.08.14 Sun 05:52

【ワークショップ開催】8/14（日）14:00~ 身体と語りあうYOGAワークショップ／原宿・デバダシスタジオ神宮前本校にて

今度の日曜日、原宿・神宮前のデバダシスタジオで、 ヨガ講師のRina ( Rina Terasaki )と一緒にワークショプを開催します。   「ベリーダンサーのためのヨガ」とタイトルしてありますが、ベリーダンスを踊ったことのない、 一般の方にもいらしていただける、オープンワークショップです。   講師：RIna   さて、みなさまもご存知のとおり、ヨガは、呼吸と共にストレッチすることで、 体中のエネルギーをみずみずしく活性化させる、すばらしい叡智の結集。   そして、...

Bellydancer Nashaal -ナシャール- 花鳥風月 BLOG | 2016.08.10 Wed 18:41

★ダンスレッスン8月4日★We Are Family★Sister sledge★二回目

JUGEMテーマ：ダンスを習いたい！   朝から太陽ギラギラ真夏の8月門戸厄神！！ 今日も体絞るよ（笑）Let'sダンスdeダイエット〜！   というわけで、本日も動きましたね〜。 久しぶりのメンバーもいたにも関わらず（笑） マイペースでボチボチをお願いし・・・   本日はスタイリングの『ねじりバージョン』新しく進みました！！ お腹周りを体の中から絞ります。 ん〜言葉では説明しにくいなぁ・・・。 ここでは内容は割愛させていただくとして・・・。   『腹斜筋...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.08.05 Fri 14:33

★ダンスレッスン7月28日★We Are Family★Sister sledge★

JUGEMテーマ：ダンスを習いたい！     本日も託児が大盛況だよ！門戸厄神ダンスdeダイエット！ ママの数より、お子ちゃまの数のほうが多くなります。うんうん。   ベテラン保育士さんありがたい★   そんなこんなでスタートしましたよ(*^-^*)   アイソレーション、スタイリング・・・ クーラーかかってても汗が湧き出るヒ〜！フ〜！   今日は新メンバーもいらしたということで！ 少し詳しくリズムトレーニング・・・ 色々言いましたが・・・ ボチボ...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.08.04 Thu 00:17

★ダンスレッスン7月21日★Prince★Kiss★仕上げ

JUGEMテーマ：ダンスを習いたい！     快晴の本日の門戸厄神ダンスdeダイエットクラス！   本日のテーマは   『Prince Kiss　仕上げちゃうわよ』   でした★   まー最終振付・・・   ピンクレディーUFO！ ねじりスタイリング！ くるくるポンターン！   かーらーのー   チュッチュ連発KISS振りもバッチリ決まり（笑）     そこから少しづつ少しづつ最初の振りまでさかのぼり続け！   そりゃ...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.07.28 Thu 01:24

★ダンスレッスン記録7月14日分★

JUGEMテーマ：ダンスを習いたい！   やっぱり晴れたよ！最近雨じゃない木曜日の門戸厄神★   汗も乾くわ門戸厄神（笑） みんなレッスン着のまま爽快に帰って行ったダンスdeダイエット・・・       今回は体験の方が2名いらしたので、いつもより丁寧に説明したつもりっ♪♪   ウォームアップの時点で、『あれ、ストレッチが美しい・・・』   アイソレーションの時点で、『わーお出来てるぅ〜説明すればできるもんかなぁ・・・？』   スタイリン...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.07.18 Mon 01:15

★ダンスレッスン記録７月７日分★

JUGEMテーマ：ダンスを習いたい！   やっぱり雨の木曜日から脱出したきたよ！！ 太陽サンサン♪今日も門戸厄神はダンスdeダイエット★   スタジオはクーラーが入って快適レッスン♪   メンバーさんの影響で私もネイルを少々『サマーブルー★』に変えました（笑）   徐々に夏を感じながらのスタートでまさかのウォームアップからヒゲダンスが登場する展開！！   どうなってんだダンスdeダイエット！！   そうそう。 ダウンね。 スピードアップしてね。 ...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.07.08 Fri 00:12

★ダンスレッスン記録６月３０日分★

JUGEMテーマ：ダンスを習いたい！     晴れたよ〜！門戸厄神ダンスdeダイエット（笑） 少しづつ雨の木曜日からの脱出を感じる今日この頃・・・   アイソレーション、スタイリングを通して 『体柔らかくなってるよねぇ！』 『可動域広がったよねぇ！』 という印象★   皆さんの傾向としては胸から動くようになるようですね(^^♪ スタイリングでは上半身と下半身のバランスを取って行きましょう！ 着々と成果出てますからぁぁぁぁ〜！！   自力で可動域を広げ...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.07.05 Tue 06:40

★ダンスレッスン記録６月２３日分★

JUGEMテーマ：ダンスを習いたい！     本日は朝から警報が出たりする中！ レッスン開始時刻辺りにはお日様がすっかり出ておりましたダンスdeダイエットクラス★ 西宮市ですが、大阪方面から来てくれているメンバーもいたり、子連れだったりで雨が気になるのです…   空気に水の重さを感じながら、汗かきましたよ〜★     ウォームアップのダウンのリズム取りでは、 『ネックのバック』を入れました！！ ダウンのタイミングでねっ♪ ジャンプの延長で十分脱力...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.06.25 Sat 15:40

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