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ダンスを習いたい！
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ダンスを習いたい！

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ダンスを始めたい！ダンスやってます！
ＪＡＺＺ、バレエ、モダン、ＨＩＰＨＯＰ、ＨＯＵＳＥ、ヨガ等
ダンスに関する事ならなんでもどうぞ！＾＾
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★ダンスレッスン★11月10日★Freakshow on the Dance Floor★The Bar-Kays★

JUGEMテーマ：ダンスを習いたい！     だんだん寒くなってきましたね〜★ 門戸厄神ダンスdeダイエット★   そろそろシューズメンバーもチラホラ Tシャツに長袖羽織る方や〜 薄手の長袖Tシャツとか〜 冬のレッスンスタイルですね〜★ 足元はツルツル滑る床ではないので、靴下でも大丈夫ですよ〜♪ （やっぱり荷物は軽いのが外せない！）   ウォームアップ終わりには暖まるんですけどね（笑）！！   本日も体験の方がいらっしゃったり〜2回目の方もいたりで〜 ...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.11.17 Thu 06:06

★ハロウィーンダンス振付イベント★マイケルジャクソン★スリラー★10月27日★

JUGEMテーマ：ダンスを習いたい！     HAPPY HALLOWEEN★イベントレッスンだよ〜★ マイケルジャクソンのスリラー振付DAYだよ〜★ 門戸厄神ダンスdeダイエットだよ〜★   というわけで！ やっちゃいましたね〜『スリラー』『Thriller』〜！   初めてご参加いただきましたお二人にも、いきなりマイケルをさせる門戸厄神ダンスdeダイエット！！ いきなりゾンビ（笑）   すばらしいんです！（川平さん風） いやいやゾンビぶりがっ！！   皆さん振付もバッ...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.11.03 Thu 08:09

★ダンスレッスン★10月20日★Thriller★Michael Jackson★

JUGEMテーマ：ダンスを習いたい！     10月なのに！まだまだ暑いよ門戸厄神ダンスdeダイエット★ 自転車疾走ママは温度調節が難しい季節ですね〜(;・∀・) 乗ってる子供たちは寒いんだろうけどね〜・・・ ママ汗だくなって、ほんで冷えるんよね〜（笑） みなさん風邪には気を付けましょう！！   始まる前からHOTなダンスdeダイエット！ それでも必ずウォームアップから！ 体の各所を動かして起こします。   アイソレーション、現在の注目は新しくなった『肩』で...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.10.27 Thu 05:22

★ダンスレッスン★10月13日★It don't mean a thing★Club des Belugas★

JUGEMテーマ：ダンスを習いたい！   先週とメンバーがガラリと違うよ〜門戸厄神ダンスdeダイエット★ こっそり告知・・・ ハロウィン間近の27日・・・ マイケルジャクソン！『スリラー』やります！ この日はウォームアップからすぐに振付入ります！     そ〜んな告知もありつつ、 のんびりスタートのダンスdeダイエット★   先週からアイソレーションは肩の部分が変更してますよ！ 覚えていてね♪ 注意点は肩だけを動かすってことですね！ 肩のインナーマッスルを意...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.10.19 Wed 06:21

★ダンスレッスン10月6日★Give it to me baby★Rick James★

JUGEMテーマ：ダンスを習いたい！   台風もレッスン時間には見事に過ぎ去ったー★ 本日の門戸厄神ダンスdeダイエットクラスは体験の方がお二人♪ ワクワク体験DAY♪となりました！   踊るよりも喋りが多いんじゃないかと思うくらいに基本に立ち返りましたね〜★ と言ってもしゃべり切れないんですけどね〜（笑）   ダンスdeダイエットクラスはいつでも体験OKです！ すごい久しぶりに体を動かす方もいれば、いろいろ運動はするけどダンスは未体験とか、 違うジャンルを踊ってたとか、い...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.10.11 Tue 05:10

★ダンスレッスン9月29日★Boogie Wonderland★Earth,Wind&Fire★

JUGEMテーマ：ダンスを習いたい！     久しぶりに雨が微妙な門戸厄神ダンスdeダイエット★ それでも丁度メンバーさんが来るときには雨があがりましたね〜♪ 帰り時間が微妙でしたがっ！ ほんっと雨の日のママの移動は自転車もバギーも大変〜(;・∀・) 子供は楽しんでたりしますけどねぇ・・・ うちの子の傘、カッパ、長靴は『テンション上げグッズ』になってます（笑）     はいはい！レッスンもブログもお喋りが多めな門戸厄神ダンスdeダイエット！！ メンバーさん...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.10.06 Thu 05:09

★ダンスレッスン9月15日★September★Earth,Wind&Fire★

JUGEMテーマ：ダイエット日記 JUGEMテーマ：ダンスを習いたい！     今日もお馴染みメンバーだよ門戸厄神ダンスdeダイエット！！ 夏の疲れも出だす時期だわ〜ってことでおしゃべりモリモリからの〜 『ああ！ぼちぼちやらなきゃ！』っていうほどの緩いスタート（笑）★   いいんです♪ 体にもハートにも優しい門戸厄神ダンスdeダイエット★   ウォームアップがしっかりと役割を果たし、 アイソレーションで体の中から粘りを呼び覚まし、...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.09.28 Wed 06:36

★ダンスレッスン9月8日★Didn't it rain★Golden Gate Quartet★

JUGEMテーマ：ダンスを習いたい！   台風もどこかへ行った門戸厄神ダンスdeダイエット！ あんなに雨ばかりだった去年の木曜日とは全く違うよ（笑）   ここのクラスは警報がでそうな時、警報が出なくても大雨で酷い時、 そんなお天気が心配な時はオーナーが事前にメンバーに連絡を取ってくれたりします。 ｱﾘｶﾞﾀﾔ・・・(*´▽｀*) 子供を連れて来るのに雨って大きな壁だったりしますからね(;・∀・)     そんなこんなで平和に始まった...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.09.14 Wed 05:42

★ダンスレッスン9月1日★Blurred Lines★ロビンシック★

JUGEMテーマ：ダンスを習いたい！   9月になってもまだまだ夏だわ〜！門戸厄神ダンスdeダイエット★   夏の疲れからのリフレッシュダンス！ キーワードは『ぼちぼちで』   とは言え・・・ もうウォームアップ終わり頃になるとノリノリになるよダンスdeダイエット！！ 私のテンションにいつも答えてくださる皆さん(*´▽｀*)最高やん〜★   今日はスタイリングのねじりバージョンもルーティーンに組み込みましたところ、 スタイリングロングバージョン。 ロング・・・...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.09.05 Mon 01:21

★ダンスレッスン8月25日★Marvin Gaye★

JUGEMテーマ：ダンスを習いたい！     8月も最後だよ門戸厄神ダンスdeダイエット！！ 世の中暑さでバテ気味かと思いきや・・・ みんな集まるとやっぱり 『おしゃべりウォームアップ♪』 か〜ら〜の〜 開始5分・・・ダウンステップですでに弾け出したよダンスdeダイエット★   今日はスタイリングのウォークで新しいことをやりましたね〜！ 難しいラインですが、今日のウォークのお腹の使い方を覚えておくと・・・ あら不思議！！ ただウォーキングをするだけでお腹のインナーマ...

★ダンスdeダイエット門戸厄神スタジオ★ | 2016.09.01 Thu 05:28

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