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JUGEMテーマ:家の周りの 野草図鑑、身体を知り、食を考える、真の健康法 10/6に採取したヒメジョオンを お茶にしようと思い、干して いました。 台風で天気が悪い日が続いて いたので、太陽が出るように なってから2日間陰干しして、 10/12に頂きました。 カラカラになったお花は、 👈こんな感じ。よくわからない けれども、茶こしに入る程度に ちょきちょき切って👇、お湯を 注いでみました。 ちなみ...
あすの空は、なにいろ? | 2020.10.13 Tue 21:48
JUGEMテーマ:家の周りの 野草図鑑、身体を知り、食を考える、真の健康法 オオバコの全草天ぷらと 生の葉茶を昼食に頂いた 日の夜(つまり採ってき た翌日)、新鮮なうちに どう使おうかと考え、 やっぱり思い浮かんだのは 私のオリジナルライスピザ に仕立てること。 こないだはトマトソースを ベースにしたから、今回は ジェノベーゼ(バジル)に しようっと🎵。 まず、冷蔵庫から使えそう なものを全部出してみる。 この時点で、まだ構想は 何も決まっ...
あすの空は、なにいろ? | 2020.10.10 Sat 19:06
JUGEMテーマ:家の周りの 野草図鑑、身体を知り、食を考える、真の健康法 👈の写真の左側に、根っこもついた ままの、全草のオオバコがあります。 これはバラバラになった葉っぱを 揚げているうちに、「ええい、面倒だ、 まとめてこのままやってしまえ!」と 思い、揚げてしまったものです。 揚げた翌日、じーっと見ていて、なんと なくこのまま食べてもよさそうな気が して、昼食に食べちゃいました。 体にいいのかどうか知りませんけど、 ゴボウのように香ばしかったです...
あすの空は、なにいろ? | 2020.10.09 Fri 19:45
JUGEMテーマ:家の周りの 野草図鑑、身体を知り、食を考える、真の健康法 台風直前に摘んできた野草たちを どう生かそうかなぁ。 そうだ、オオバコは味にも匂いにも 特に特徴はないから、生食しても 全然いいだろう。 私は気が向いたときに、納豆に刻んだ ネギとごま油を加えて食べるのですが、 この日の昼食では、朝採ってきたばかり のオオバコも、加えてみました。 いつものネギのつーんとした辛さが 抑えられ、「ふわっ」とした食感と やわらかさが加わっていまし...
あすの空は、なにいろ? | 2020.10.09 Fri 18:43
JUGEMテーマ:家の周りの 野草図鑑、身体を知り、食を考える、真の健康法 野草の勉強をするようになって、子供のころから馴染みのあった セイタカアワダチソウがアトピーにとてもよく効く、ということを 知りました。 特に秋の開花前のつぼみを干して、入浴剤にすると劇的な効果が あるという。1年で秋の、花が咲く直前の1〜2週間だけにしか 採れないつぼみにうまく出逢えるものかしら・・・と夏から 思っていました。 おととい(10/6)、ひさーしぶりに 土手...
あすの空は、なにいろ? | 2020.10.08 Thu 21:40
JUGEMテーマ:家の周りの 野草図鑑、身体を知り、食を考える、真の健康法 野草や薬草のことがだんだんわかるようになってきて、 少しずつ応用を始めています。 ちょっと時間のある週末のお昼ご飯 には、米粉のパンケーキがすっかり 定番になってきた我が家。 今日は⇐の生協で買ったものを2袋 使います。(子供2人、父、私の 4人だと、それくらい必要です。) こないだは桑の葉を入れましたが、 今回はこの日突然思いつき、最近 好んで飲んでいるいくつ...
あすの空は、なにいろ? | 2020.10.07 Wed 22:39
JUGEMテーマ:家の周りの 野草図鑑、 身体を知り、食を考える、真の健康法 翌朝、まだそこそこあった クワの葉をどうしようかと 考えていて、ネットで少し 調べてみました。 いろんな使い方がありまし たが、このとき冷蔵庫に あったもの(卵、じゃこ、 ソーセージ)と一緒に炒め、 こんな朝食の一品にしてみ ました。 味付けはシンプルに塩・ 胡椒だけど、溶き卵には デオキシオイル(*)と オリゴ糖が入っています。 この日の夜は、鮭の味噌麹...
あすの空は、なにいろ? | 2020.09.28 Mon 21:43
JUGEMテーマ:家の周りの 野草図鑑、 身体を知り、食を考える、真の健康法 野草を取り入れるようになって、まだ日の浅い私ですが、 そしてなかなかゆっくりと観察を兼ねての散歩に行けない日々ですが、 急に時間が取れて、行くことができるようになりました。 夏から秋へと季節が 移ろいゆくときなので、 これからどんな変化が あるんだろうなぁ、と 思っていた矢先でした。 これを採取したのは 10日ほど前のことですが、 左上から時計回りに、 ...
あすの空は、なにいろ? | 2020.09.27 Sun 22:31
JUGEMテーマ:家の周りの 野草図鑑、身体を知り、食を考える、真の健康法 前日に、私がそのときのフィーリングで採取した野草たち。 天ぷら、ライスピザときて、翌日の夜にはお味噌汁と米粉のかき揚げ になりました。 👆、鍋の真ん中あたりに、緑色の葉っぱがたくさん浮かんでいる のがお...
あすの空は、なにいろ? | 2020.09.14 Mon 16:57
JUGEMテーマ:家の周りの 野草図鑑、 身体を知り、食を考える、真の健康法 その翌日、まだ使い切っていなかったタンポポとオオバコの葉を どうしようかと考えていました。 なんとなく思いついたのが、ピザ。 うちでは普通のピザも食べますが、 私が思いっきり食べられるのは、 小麦粉を使わないライスピザ なので、それでいくことに。 さぁ、この日も冷蔵庫にたまたま あったものを総動員して、楽しく 喜びあふれるピザに♡。 鉄板の上でオリーブオイルを...
あすの空は、なにいろ? | 2020.09.13 Sun 21:04
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