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にほんブログ村 皆さんためになること書いていらっしやいます。 JUGEMテーマ:食生活 JUGEMテーマ:食! JUGEMテーマ:おうちごはん JUGEMテーマ:これ食べた、これ作った 一人ごはんはつまらないですね。チンの豚肉ショウガニンニク とライスは秒殺食いとなってしまいました。 なんとなくそうなりそうだったので、30分前わかめのポン酢 かけをいただいておきました(^^♪ 自称賢いですね(o^o^o) で、この豚肉ショウガニンニクチンおもいの他おいしかったで...
下流極貧貧民ダイエットブログ | 2016.03.30 Wed 19:03
JUGEMテーマ:これ食べた、これ作った 夕べ疲れて寝てしまったので翌朝アップ(>_<) 今朝はホットサンド(ベーコン、トマト、卵などをサンド)、サラダ、ラブレ、イチゴの牛乳がけ。 お昼は食堂のヘルシー弁当、592キロカロリー。 チキンのトマト煮、オムレツ、ヒジキ、蓮根きんぴら、ごはんなど。 夜は鯖の塩焼き、卵焼き、蟹風味サラダ(コープの惣菜)、ワカメと豆腐のみそ汁、茄と胡瓜の漬物、ごはん。 オヤツに711のアイスと鬼ひびあられを食べました。
食べたもん | 2016.03.30 Wed 07:47
1.高宮平尾周辺の桜の写真を撮りまくって 2.あ、いかなごのくぎ煮作ったから砂糖が足りなくなってた 3.スーパーマーケットのサニーに寄ったら 4.佐賀の七山町のザボンが1個250円くらいで売ってて 5.衝動で2個も買っちゃって、 6.クロちゃんを荷物回収で呼びつけるの巻 7.クロちゃん家に帰って早速中身食べちゃった。 必然的にただいま今季3度目のザボンの砂糖漬作りスタート!(汗) 写真は前回作ったザボンの砂糖漬。 わたがピンク色のものを使ったら、こんなに綺麗な色に仕上がりました。 乾燥の効率のよい方法が解っ...
高宮グリーンクラブ | 2016.03.30 Wed 02:13
JUGEMテーマ:これ食べた、これ作った 今朝は昨日キャトルさんで買った食パンでホットサンド(卵、 ベーコンなどをサンド)、サラダ、ラブレ。 お昼は食堂のヘルシー弁当、592キロカロリー。 春雨のタラコまぶし、魚の南蛮漬け、オクラ、大根のカレー煮などとご飯。 夜はオムレツ、ちぎり天ぷら、ワカメと豆腐のみそ汁、ごはん。 デザートに蓮根パウダーと柚子ジャ厶がけヨーグルトと711のアーモンドチョコレートアイスバー。
食べたもん | 2016.03.28 Mon 21:33
JUGEMテーマ:これ食べた、これ作った 今朝は昨日キャトルさんで買った食パンでホットサンド(卵、 ベーコンなどをサンド)、サラダ、ラブレ。 お昼は焼きそばと炊き込みご飯。 オヤツにセブンイレブンのドーナッツを食べました。 夜は鶏の唐揚げと揚げ餃子、ほうれん草のお浸し、豆腐とワカメのお味噌汁ご飯。 デザートにみかんを食べました。みかんももう終わりやね。
食べたもん | 2016.03.27 Sun 21:42
にほんブログ村 皆さんためになること書いていらっしやいます。 JUGEMテーマ:みかんに関すること。 JUGEMテーマ:今ハマっている食べ物は何ですか?? JUGEMテーマ:これ食べた、これ作った 下流極貧貧民閃きました(^^♪ 実家に夏みかんたくさんありまする〜 いただいてジャム〜決定♪ 夏みかんの皮を刻み、ジューサーに数秒かけます。 遠赤外線容器へ細かくなった皮と砂糖と夏みかんの汁を入れ、 6分チンして出来上がりです。 下流極貧貧民生活不足しがちなビタミンCを十分補給できます。 あなたも...
下流極貧貧民ダイエットブログ | 2016.03.27 Sun 02:45
JUGEMテーマ:これ食べた、これ作った 今朝はパン屋カフェ「quatre」さんで。 またもや三度寝ぐらいしたので11時頃のご飯、ほぼブランチです。 フィッシュフライのサンドイッチ、アーモンドデニッシュ、ジャガベーコン。 手前の惣菜パン美味しかったぁ〜もちろん他のも美味しいけど、何時も食べた後でも買って行こうかなと悩むくらい菓子パンが美味しい、今日は食パンを買ったけど。 お昼は朝が遅かったので買物途中のコープでフルーツカップ、お昼から酎ハイ(^-^; オヤツにとんがりコーンを食べました。 夜はタケノコの炊き込...
食べたもん | 2016.03.26 Sat 21:42
JUGEMテーマ:これ食べた、これ作った 今朝は贅沢ブリオッシュのバレンシアオレンジミンツ入り食パンのトーストとサラダ、イチゴのヨーグルト蓮根パウダーがけとラブレ。 お昼は食堂のヘルシー弁当、568キロカロリー。 鯖の味噌煮、春雨の和え物、がんもどきなどとご飯。 夜は初お給料だったので四川料理の名菜楼さんへ、得々コース、前菜、烏賊の胡麻クリーム、海老のお焦げ、牡蠣の中華揚げ、焼売と餃子、卵とキノコの中華スープ、肉炒飯、杏仁豆腐と大学芋。白ワインも頂き、もうお腹いっぱいでした。
食べたもん | 2016.03.25 Fri 23:38
JUGEMテーマ:これ食べた、これ作った 今朝は贅沢ブリオッシュのバレンシアオレンジミンツ入り食パンとサラダ、ベーコンエッグ、ラブレ、蓮根パウダーがけヨーグルト。 お昼は社食のヘルシーフェアと言う事で食堂へ出かけた。 421キロカロリーで¥270 サンラータン麺、写真忘れたのでチラシから(笑) 夜は混ぜただけのちらし寿司とホタルイカ、オクラの胡麻和え、冷凍ちゃんぽんを親父とシェア。
食べたもん | 2016.03.24 Thu 20:17
JUGEMテーマ:これ食べた、これ作った 今朝は全粒粉入り胡桃食パンでホットサンド(卵、チーズ、ウインナーなどをサンド)、サラダ、ラブレ。 お昼は食堂のヘルシー弁当、565キロカロリー。 照り焼きチキン、タケノコの和え物、黄身のない目玉焼き、蒲鉾など、ご飯。 帰ってすぐバナナアイスを食べました。 夜はコロッケ、シメジとウインナー玉ねぎの天ぷら、ワカメと豆腐のみそ汁、ご飯。 今日のコロッケ、お友達に頂いた「やまがきのコロッケ」一日に二万個も売れるとか、美味しかったです。 ご飯お代わりしてしまった。
食べたもん | 2016.03.23 Wed 21:36
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