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簡単！節約ごはん

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じゃがいものタルタルオーブン焼き定食

（2012－05－14晩ごはん）メニューじゃがいものタルタルソースオーブン焼き大根と豆腐の味噌汁わかめとレタスの中華サラダ筑前煮リメイク：豆腐ステーキの筑前煮あんかけ晩ごはんにかかった金額　318円じゃがいも4個で120円。卵2個20円でタルタルソース。卵はで楽ちんみじん切り。大根10円、豆腐20円で味噌汁に。わかめ20円、レタス50円、人参10円でサラダに。筑前煮は残り物をみじん切り。豆腐68円。めちゃ安やな。肉ないからちょっと足らんかな思たけど、じゃがいもで腹ふくれたな（笑）+-+-+-+-+...

かんみのうちじかん。 | 2012.05.15 Tue 14:49

太刀魚のおろしポン酢がけ定食　

JUGEMテーマ：簡単！節約ごはんごっつい太刀魚半額でゲットー（2012-05-09晩ごはん）...............................................................................................メニュー太刀魚の塩焼き　おろしポン酢がけ大根ときゅうりの春巻き豆もやしのナムルしらたきとツナのさっと煮晩ごはんにかかった金額　750円　................................................................................................フライパンにオーブンシートしいて焼いてん。皮がベロンとめくれてもた。でも1番後片付けが簡単...

かんみのうちじかん。 | 2012.05.10 Thu 14:41

G.W.中に使った総額は？

JUGEMテーマ：簡単！節約ごはん朝ごはん昼ごはん晩ごはん 5/3 5/4 5/5 5/6 G.W.中のごはん代5315円。ちなみにごはん代以外にかかった費用。3日　ビバホームで網戸など購入＿2851円4日　家族と妹で堺市のハーベストの丘へ＿4600円5日　バーベキュー（費用はごはん代に計上）＿0円6日　1日掃除やら散歩やらで＿0円ごはん以外費合計　7451円この間のビール代　2400円1ケース丸々G.W.で飲み干したな（笑）ってことでゴールデンウィークで使った総額は15166...

かんみのうちじかん。 | 2012.05.07 Mon 17:10

G.W.中にかかったごはん代（5/6）

JUGEMテーマ：簡単！節約ごはん G.W.最終日。朝ごはんメニュー・サンドイッチ・クリームスープ朝ごはんにかかった金額　348円5/4の朝ごはんのオープンサンドとなんら変わりないサンドイッチ。食パン5枚88円、卵3個30円、ショルダーベーコン50g70円、レタスモニター品。クリームスープ。牛乳1/2パック80円。ウインナー2本30円。ブロッコリー50円。お昼ごはんメニュー　　　　　　　　　　・雑穀米（コラーゲン入り"うるおい二十雑穀"）・アジフライ・鶏胸肉とブロッコリーのクリーム煮お昼ごはんにかかった金額　365円雑穀米はお...

かんみのうちじかん。 | 2012.05.07 Mon 17:00

G.W.中にかかったごはん代（5/5）

JUGEMテーマ：簡単！節約ごはん G.W.なんてあっちゅーまに終わるな。この日は妹家族と近所の緑地公園でバーベキューGO。朝ごはんのメニュー・雑穀米（コラーゲン入り"うるおい二十雑穀"）・肉じゃがオムレツ・味噌汁（インスタント）・たくあん朝ごはんにかかった金額　205円雑穀米はお試しで取り寄せたＨＲＫの『コラーゲン入りうるおい二十雑穀』。プチプチ食感がさいこーに美味しい。3合に1袋入れた。100円。味噌汁は10食198円のインスタントを3個で60円。肉じゃがのオムレツ。肉じゃがは残り物。卵3個使って30円。水菜ちょ...

かんみのうちじかん。 | 2012.05.06 Sun 13:57

G.W.中にかかるごはん代（5/4）

JUGEMテーマ：簡単！節約ごはん G.W.2日目のごはん内容。この日は大阪府堺市のハーベストの丘に行ってきました。鬼のように混んでるし、天気はすぐれないし、寒いし・・・でもお弁当もって行って散歩がてらに出かけれて良かった朝ごはんメニューハムエッグオープンサンド。食パン5枚88円。卵3個30円。ショルダーベーコン50g70円。レタス（モニター品）。旦那と次男と3人のごはんでした。長男はいとこの家にお泊り。朝ごはんにかかった金額　188円コーヒーはもちろんネスカフェバリスタ 12090997。毎日飲んでます。さぁ朝ごはん食...

かんみのうちじかん。 | 2012.05.06 Sun 13:31

G.W.中にかかるごはん代（5/3）

JUGEMテーマ：簡単！節約ごはん G.W.何の予定もなく突入した（笑）5月3日の初日。ダンナの掃除から1日が始まり始まり～。旦那が掃除を始めると子供たちは2階へ避難。近くにいると強制的に掃除をさせられるから（笑）次男は掃除すきなんですけどね、なぜかにいにといなくなりました。ダンナの掃除はいつも通り丁寧。ソファーのマットをどけて執拗に掃除機がけ。早くマットを敷いて優を寝かせたい私は優を抱っこしたままウロウロ（笑）その後、網戸の張り替えのためビバホーム東大阪店へ。長男はどっか遊びに行ってしもうたので、...

かんみのうちじかん。 | 2012.05.04 Fri 17:00

100g29円の鶏胸肉で「鶏団子」

JUGEMテーマ：簡単！節約ごはん鶏胸肉100g29円。安いわ～、助かるわ～、サイコー。我が家、牛肉が食卓に上る率5％（笑）豚は25％ぐらいかな。残る70％はやっぱ鶏かな～((´∀`*))ヶﾗヶﾗ鶏胸肉をフライパンで直接焼くと、鬼のようなパサパサ感が・・・半端なく喉につまりそうになるな。これをちょっと下処理するだけでめっちゃやわらかくなるからね。まず叩く技。まな板の上に鶏胸肉をドンと置き、垂直に厚さ2?ほどに切り分ける。切った断面を上向きに置いてラップを巻いたビン（私はこぶし）でたたいて伸ばす。これだけでも繊維が断...

かんみのうちじかん。 | 2012.05.02 Wed 12:35

中3長男、朝ごはんを作るの巻

JUGEMテーマ：簡単！家ごはん今日は朝から長男が自分のごはんを作ってました。激心配性の私は、やりたがってもあまりキッチンに立たせることはないんやけど目の前で調理するっちゅーことで了承。パジャマのまま、卵を焼いてます。油がドボッとでてしまい、ワーワーゆうとります。塩入れるの忘れてるけど、無言で見守ってます私。できたようです。皿に卵焼きをのせてます。「あれ、目玉焼き作ってたのになんでか卵焼きになった」などと独り言を言いながら。じゃーん。火が通りすぎたスクランブルエッグのようですが、本人「天才...

かんみのうちじかん。 | 2012.04.23 Mon 09:46

ガーリックブラッツで塩焼きそば

JUGEMテーマ：家ごはん【レシピブログの「ジョンソンヴィル」レシピモニター参加中】2記事目です。お次は・・・ガーリックブラッツを使って塩焼きそばに挑戦。　ガーリックブラッツの塩焼きそば材料（2人分）┗中華麺　2袋┗ガーリックブラッツ　1本┗ピーマン　1/2個┗玉ねぎ　1/4個┗人参　1/4本作り方1．ガーリックブラッツはななめスライス、ピーマンは千切り、玉ねぎはスライス、　　人参は千切りにする。2．フライパンに油を熱し、麺以外の材料を炒め合わせ油が回ったら　　中華麺を加え、酒大さじ1を加えほぐし炒める。3．炒め合...

かんみのうちじかん。 | 2012.04.23 Mon 09:32

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