簡単!手抜き!お気楽レシピ
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簡単!手抜き!お気楽レシピ

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簡単!手抜き!お気楽レシピ
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難しい技術や複雑な手順不要の簡単レシピを共有!
みんなで協力してお気楽主婦生活♪
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おかひじきと鶏胸肉のレンジ蒸し

Oisix(おいしっくす) の定期便に入っていた「おかひじき」と「鶏胸肉」で超簡単レシピに挑戦です。 お皿に材料を全部入れて、レンジで5分 超手のかからない料理です。おまけに低カロリー!言うことなしです。 材料(2人分)時間:10分 鶏むね肉 1枚(約100g) おかひじき 1袋(約100g) ミニトマト 適量 バルサミコ 大さじ1 オリーブオイル 小さじ1 しょうゆ 小さじ2 レモン汁 小さじ2 塩・ブラックペッパー 適量 お皿におかひじきを敷き、皮をむいた胸肉をのせ、バルサミコ酢、オリーブ...

手をかけずにおいしいゴハン〜糖尿病・ダイエットレシピ | 2009.08.21 Fri 06:09

彼ごはんのレシピが人気!!

JUGEMテーマ:簡単!手抜き!お気楽レシピ 作ってあげたい彼ごはん 彼氏に作ってあげるごはんのことを「恋めし」とか「彼ごはん」 とか呼ぶみたいです。あるアンケートでは、6割以上の女性が 彼氏にごはんを作ってあげたことがあるのだとか。 人気のメニューとしてはハンバーグ、カレー、コロッケが ベスト3位らしく、凝った料理よりも小さいころから慣れ親しんだ 定番の料理が人気あるみたいです。その理由として、 定番料理の方が、彼氏のハートをぐっと掴みやすいという意見が 多いみたいです。お...

そこ愛日記 | 2009.07.27 Mon 18:12

素人が作る♪茄子とベーコンのトマトスパ

パスタ大好き!自宅でもおいしく作れます^^ 茄子とベーコン、モッツァレラチーズがおいしい♪ 【ランチ/夕飯/夜ご飯】 材料 (2〜3人分) スパゲティー(n°11) ...

KURONEKO SEARCH | 2009.07.24 Fri 19:16

ごま薫る♪タコときゅうりのオニオンサラダ

作って直前まで冷やしておいて食べるサラダ。 味が馴染んでおいしいし、先に作れるのでキッチンが混み合わない^^ 【サラダ/副菜/夕食/夜ご飯】 材料 (2〜3人分) ゆでだこ ...

KURONEKO SEARCH | 2009.07.24 Fri 18:10

お弁当に!放置して作る手抜き肉じゃが

調理15分、あとは放置! 前の日に作って朝詰めるだけ♪魚料理のもう一品にも◎ 【お弁当/副菜】 材料 (作りやすい分量) じゃがいも ...

KURONEKO SEARCH | 2009.07.24 Fri 17:49

簡単!おいしい!鶏ささみ人参ごぼうサラダ

夏にピッタリのさっぱりサラダ。でもしっかり栄養も取れちゃいます! 【ランチ/副菜/夕飯/夜ご飯/おつまみ】 材料 (2〜3人分) ごぼう ...

KURONEKO SEARCH | 2009.07.15 Wed 00:50

お弁当に◎意外と簡単?手作り揚げ春巻き

好みの具材で揚げ春巻きを作ってみました! 買うより自分好みでおいし〜ぃ♪ 自己満足な一品w 【お弁当/おつまみ/夕飯】 材料 (通常サイズ10個、お弁当用ミニサイズ20個分) 春巻き...

KURONEKO SEARCH | 2009.07.11 Sat 02:35

簡単♪ごはんがススム!大根と鶏肉の照り煮

簡単3ステップ!ご飯に良く合う、こってり味の照り煮。 大根も沢山食べれます^^ 【夕飯/夜ご飯/お弁当/おつまみ】 材料 (3〜4人分) 鶏モモ肉 ...

KURONEKO SEARCH | 2009.07.10 Fri 15:07

冷めてもおいしい♪鶏肉とナスのポン酢和え

冷蔵庫の中でシワシワになったナスでも大丈夫!冷めてもおいしいのでお弁当にも◎ 【お弁当/作り置きおかず/おつまみ】 材料 (2〜3人分) 鶏モモ肉 ...

KURONEKO SEARCH | 2009.07.10 Fri 14:06

冷めてもおいしい♪鶏肉とナスのポン酢和え

冷蔵庫の中でシワシワになったナスでも大丈夫!冷めてもおいしいのでお弁当にも◎ 【お弁当/作り置きおかず/おつまみ】 材料 (2〜3人分) 鶏モモ肉 ...

KURONEKO SEARCH | 2009.07.10 Fri 14:02

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