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今日の朝ごはん

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下ごしらえでラクチン朝ごはん♪５日分と夫婦漫才vo.221

　朝ごはん特集　第３章　２２１回目です♪楽しく作って、楽しく食べていますそして、下ごしらえで　朝は簡単にモチベーションを保つためにもうけた「勝手に大賞」…今回は↓こちら♪　カゴ盛り大賞　ｗ　ちょっとは見栄えがいい？ごはんは、冷凍しておいたもの「十六穀米の炊き込みご飯」左奥:いただき物の「無農薬ズッキーニ」で一品輪切りにして、真ん中をくりぬくフライパンで焼く　外側はクルクル回してゆっくり、じんわり焼きます冷凍庫の鶏つくねをポーンと入れておきます食べる時に、レンジ加熱甘酢あんかけをか...

札幌円山発　兼業主婦の日常 | 2015.07.21 Tue 22:22

玄米ご飯

・黒豆・番茶・玄米ご飯・大根浅漬け・タコ天かまぼこ・焼ウィンナー・にんじんサラダ・プチトマト JUGEMテーマ：今日の朝ごはん

豆倉食堂のお品書き | 2015.07.20 Mon 22:45

弁当のおかず

・ウィンナーとピーマンの炒め物・茹で玉子・さやえんどう・ミニトマト・芋明太・納豆丼：　　紫蘇とすり胡麻・番茶弁当のおかずそのまんま。 JUGEMテーマ：今日の朝ごはん

豆倉食堂のお品書き | 2015.07.20 Mon 22:41

５分で作る朝ごはん♪５日分×２２０回目

　朝ごはん特集　第３章　２２０回目です♪楽しく作って、楽しく食べています。モチベーションを保つためにもうけた「勝手に大賞」…今回は↓こちら♪おニューのプレートを使いたくて…笑〆鯖★の細巻きを作りました大葉とかいわれ大根を一緒に巻いてます　これ、一目惚れのプレート「何を乗せるのさ」本当は、和菓子が似合いそうなんだけどねこの柄は「青海波」せいがいは　という模様です古典的ですが、好きな模様ですお仕事で和風のデザインをする事もあるのですがこの模様を背景に使ったりもするんですよ写真に透かして...

札幌円山発　兼業主婦の日常 | 2015.07.15 Wed 22:31

朝ごはんは、楽しく５分で用意♪特集２１９回目です

朝の更新は、気持ちがいいな～おはようございます＾＾　朝ごはん特集　第３章　２１９回目です♪朝ごはんは、楽しく５分で用意♪　ホントかい最近、朝ごはんの写真がたまるのが早いとぼやく…もしかして、誰かが夜中にこっそり朝ごはん作って写真撮ってたりして…なーんて考えていたら…((((；‘Д’)))　怖くて、眠れなくなった小心者P子ですいや、マジメに…怖い無意識に食べている人もいるんですってよ睡眠関連摂食障害★テレビで見て、気になっていたんですよ本当に、そんなことあるのね～ずいぶんな前置きだこと失礼しました～モ...

札幌円山発　兼業主婦の日常 | 2015.07.12 Sun 07:56