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今日の朝ごはん

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☆今日の朝ごはん　根菜類の胡麻和えのおにぎらず☆

JUGEMテーマ：今日の朝ごはん根菜類胡麻和えと雑穀ごはんのおにぎらず（具：れんこん・にんじん・しいたけ・きくらげ・きゅうりの胡麻和えとチーズ）コールスローサラダ（ドライフルーツ・ミックスナッツ乗せ）茄子の味噌汁ミックスゼリーなどです☆ 今日はちょっとオフィスで残業です☆ 曇りですが今日も1日みんな元気でありますように・・・・☆ りさ &nbs...

Laugh, and the world laughs with you; | 2017.05.28 Sun 07:20

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　- - 　簡易裁判の準備やらバイトの疲れ＆母親の手術で動画コンテンツを某ＡＳＰにアップは延期となりました。 10月頃には月数百万の収入を得れるのではと勝手におもっています。現在リアルの仕事は全滅状態ですが、この価値ある情報はネットという場を通して社会に世界に貢献されるべきものです。月2百万円超えた時点でプロデュースもします。本人自身が、自ら持っているその価値を気が付いていないことも多々あります。また、わたしのように埋もれているすばら...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2017.05.27 Sat 11:37

☆今日の朝ごはん　ストーンプレートにおにぎらずを乗せてみました☆

JUGEMテーマ：今日の朝ごはん黄桃やパイナップル野菜サラダカニカマの胡麻和え雑穀ごはんのおにぎらず具は：野菜サラダの一部（バジルドレッシング）・カニカマの胡麻和え（ごま油とごま）・スライスチーズ　　です☆ 今日頑張れば今週もお仕事終わり☆ 一瞬間お疲れ様でした。仕事が忙しいほうが実は元気なのですが。。。。(^_^;) 頑張りすぎてもいけないので。。。ほどほどに頑張ります...

Laugh, and the world laughs with you; | 2017.05.27 Sat 09:56

☆今日の朝ごはん　グラノーラ入り　おにぎらず　など☆

JUGEMテーマ：今日の朝ごはん野菜サラダ　（レタスやキャベツ　きゅうり　ミニトマト　おにぎらずの具をトッピング）野菜の味噌汁八朔のゼリーおにぎらず　具は；炒り卵とグラノーラ（シーザードレッシング和え）ミックス野菜の一部を利用　スライスチーズ　ベーコンです。左側のおにぎらずは　上に乗せるはずだったご飯を乗せ忘れてしまい・・・(^_^;) 片側ご飯　片側具　となってしまいましたがわたし的には、食べやすく　ちょ...

Laugh, and the world laughs with you; | 2017.05.25 Thu 10:50

☆今日の朝ごはん雑穀ごはんのおにぎらずクランベリーとミックスナッツ入り☆

JUGEMテーマ：今日の朝ごはんダーリンが雑穀ごはんが好きなので、雑穀ごはんのおにぎらずを作ってみました。具は、炒り卵、バジルソース、クランベリーとミックスナッツ（小袋に入ってるものを麺棒で袋の上から潰しました）、チーズ、カリカリに焼いたベーコン、シナモンシュガーです。今朝は私、鼻がつまっててハーブの香りがわかりませんでした (^_^;) ダーリンは美味しいと言ってくれたので良かったです！あとはしじみ汁や野菜サラダです。今日はオフ。自分の時間を楽し...

Laugh, and the world laughs with you; | 2017.05.24 Wed 09:43

☆今日の朝ごはん　ツナとお豆サラダのおにぎらず等☆

JUGEMテーマ：今日の朝ごはんひしじみ汁サラダ（キャベツ・卵・お豆・ツナ）おにぎらず（左）ツナ・ミックスビーンズ・チーズおにぎらず（右）炒り卵・ミックスビーンズ・ベーコン・チーズです。今日から新しい週☆ 新しい月曜日が大好きです☆ 今週もみんな元気で幸せでありますように・・・☆ りさ

Laugh, and the world laughs with you; | 2017.05.22 Mon 10:06

☆今日の朝ごはんナッツやドライフルーツ入りおにぎらず☆

JUGEMテーマ：今日の朝ごはんおにぎらず初心者です (^_^;) ツナとチーズとナッツ・ドライフルーツ（シーザーサラダドレッシング）のおにぎらず炒り卵とナッツ・ドライフルーツ（バジルソース）のおにぎらずその具の余りを合わせたサラダ黄桃パイナップル野菜スープなど。今日も晴れ！！昨日は早く寝たので、身体が軽いです！どこかお出かけ行こうかな☆ 日曜日の今日も、みんな元気で幸せでありますように。。。りさ

Laugh, and the world laughs with you; | 2017.05.21 Sun 07:56

今日の朝ごはん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　- - 　簡易裁判の準備やらバイトの疲れ＆母親の手術で動画コンテンツを某ＡＳＰにアップは延期となりました。 8 月頃には月数百万の収入を得れるのではと勝手におもっています。現在リアルの仕事は全滅状態ですが、この価値ある情報はネットという場を通して社会に世界に貢献されるべきものです。月2百万円超えた時点でプロデュースもします。本人自身が、自ら持っているその価値を気が付いていないことも多々あります。また、わたしのように埋もれているすばら...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2017.05.20 Sat 11:50

そろそろ

おはようございます。そろそろ暑くなってきたので、グラノーラが登場です。フルーツやナッツ、ヨーグルトをトッピングしてじゃぁーっとミルクを掛ければOK！簡単で栄養もあるので忙しい朝にはイイですね。テーブルに花をちょっと飾るだけで涼し気な気分に・・・(^^) それでは、良い週末を！ JUGEMテーマ：今日の朝ごはん

COFFEEYA 店主のコダワリ | 2017.05.20 Sat 10:59