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今日の朝ご飯
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今日の朝ご飯

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今日の朝ご飯
このテーマについて
今日、たべた朝ご飯。
何をいつ、どこで、食べたのか?は、大事なことなので、記録しとくことにした。
これを見ながら、1週間単位で栄養のバランスを計る為に……。

写真の朝食は琵琶湖のほとりのベンチにて。
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朝ごはん

JUGEMテーマ:今日の朝ご飯 朝ごはんにもやしとスナップエンドウの炒め物を作りました。

日々の出来事 | 2012.06.05 Tue 05:28

朝ごはん

JUGEMテーマ:今日の朝ご飯 朝ごはんにインゲンとマカロニのサラダを作りました。食べる時にドレッシングをかけます。

日々の出来事 | 2012.05.29 Tue 04:37

朝ごはん

JUGEMテーマ:今日の朝ご飯 朝ごはんに、いんげんで目玉焼きを作って食べました。

日々の出来事 | 2012.05.20 Sun 06:09

朝ごはん

JUGEMテーマ:今日の朝ご飯 朝ごはんのおかずに、弁当の残りの炒め物を食べました。

日々の出来事 | 2012.05.11 Fri 05:56

手作りパン

友人のお母さまにいただいた手作りパン。うまいんだぞう!

つぐみのひげの王様 | 2012.05.09 Wed 13:14

朝ごはん

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日々の出来事 | 2012.05.04 Fri 05:49

朝ごはん

JUGEMテーマ:今日の朝ご飯 朝ごはんに筍でケチャップライスを作りました。

日々の出来事 | 2012.05.03 Thu 06:47

タケノコ料理

JUGEMテーマ:今日の朝ご飯 朝ごはんに、筍とコンニャクの炒め物を作りました。

日々の出来事 | 2012.05.02 Wed 06:08

水菜丼

JUGEMテーマ:今日の朝ご飯 昨日の朝は、水菜で卵丼を作りました。

日々の出来事 | 2012.04.28 Sat 06:04

とろ鰹の漬け丼やら、フレンチトーストなど

休日の朝ごはんを二日分。とろ鰹の漬け丼です。 汁物を作る気力(?)がなかったので緑茶とともにいただきました。こうやって見てみると、前夜食べるつもりで特製ダレに漬け込んでおいたものなのでちょっと色がアレですね…でも、たっぷりのオニオンスライスにベビーリーフ、白胡麻や紫蘇や海苔などもトッピングした丼はなかなかおいしいものでした。そうそう、酢飯には以前仕込んだ姫りんご酢を使ってみました。 姫りんご酢、便利ですよ〜。鰹は貧血予防に効果があると言われていますが、薬膳でも気や血を補うという「補気」や「補血...

楽しく薬膳 | 2012.04.23 Mon 17:07

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