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ローフード
このテーマについて
【ローフード:Raw Food】= 酵素栄養学に基づく生食。
食べ物に含まれる酵素を壊さないようにする調理法です。
一般的には、46度以下での調理で、ほとんど生で食べます。
味噌など、酵素が生きていて加熱してあるものも含めたりするので、リビングフード(Living Food)ともいいます。
北米生まれの新しい自然療法です♪
健康維持はもちろんですが・・・オイシイ♪とにかく美味♪を理由にハマるヒトも多くて、それでいて、健康や美容の変化も、始めてから比較的早い段階で実感できるのが魅力でしょうか。
このテーマの作成者
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1月29日の食事

今日の食事   朝8時半起床 豆乳コーヒー レタス2分の1   朝11時 ジャム、豆乳 豆乳コーヒー   昼12時 伊予間1個 豆腐2分の1丁 ジャム、豆乳   夕方5時 キャベツ生4分の1 キャベツ加熱4分の1   7時 キャベツ4分の1   10時 かぼちゃ加熱4分の1個 ジャム、豆乳    

something to think - 私を貫いた人生を送れ - | 2017.01.29 Sun 22:24

1月28日の食事

  今日の食事   朝7時半起床 豆乳コーヒーを1杯 メロン4分の1   朝10時くらい レタス4分の1玉 キャベツ4分の1玉 豆乳コーヒー1杯   昼12時 バナナ1本   昼2時 キャベツ2分の1玉 レタス2分の1玉 豆乳コーヒー1杯   5時 豆乳コーヒー1杯   夜9時 いよかん1個 オレンジ2分の1個 豆腐4分の1丁を4回 豆乳、いちごジャム、ブルーベリージャム   夜12時 ホット豆乳   生でないもの→豆...

something to think - 私を貫いた人生を送れ - | 2017.01.29 Sun 00:22

下流極貧貧民の晩餐

  簡易裁判の準備やらバイトの疲れ&母親の手術で動画コンテンツを某ASPにアップは延期となりました。3 月頃には月数百万の収入を得れるのではと勝手におもっていま す。 現在リアルの仕事は全滅状態ですが、この価値ある情報はネットという場を通して社会に世界に貢献されるべきものです。 月2百万円超えた時点でプロデュースもします。本人自身が、自ら持っているその価値を気が付いていないことも多々あります。 また、わたしのように埋もれているすばらしいノウハウがこの世にはいっぱいあります。売価39800円 アフイ...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2016.12.20 Tue 08:11

口コミではお嬢様酵素で生理中のファスティングも成功する!

生理中だろうが、生理前後だろうが、タイミングを問わずファスティングに成功している人が続出しているのが、お嬢様酵素です。 口コミでも「生理中は太りやすいものの、お嬢様酵素のおかげで体重キープできました!」「毎月着々と体重が落ちています!」といった体験談が目立ちます。 お嬢様酵素でファスティングをすれば、むしろ、生理による体調不良が和らぐというメリットもあります。 このブログでは、生理中でもお嬢様酵素で痩せられる理由や、お嬢様酵素で断食をするメリットについてまとめています。 ■生理...

お嬢様酵素は生理中に断食しても痩せる?痩せない? | 2016.12.09 Fri 12:21

ローマカロンを食してみたら作り方が気になった 【Raw Macaroons】

京丹後出張の帰りに 京都にあるマクロビレストランで 生まれて始めてのローマカロンを食す。 率直な感想としては 「もはやマカロンではない」 というのも、 材料はローカシューナッツ、ココナッツなどのナッツ類とデーツなどの果物を フードプロセッサーでまぜまぜしたものを乾燥させているものなので 本家マカロンとは、それは違うよね(汗 でもとてもおいしい。 胃もたれなんか起こさない。 さすがローフード。 少し気になってみたので実際に作ってみた。 レシピ...

::: Note to self ::: | 2016.06.20 Mon 16:52

育児にプチ断食はあかんですよ

授乳中でも酵素によるダイエットを行なうことは可能ですが、しかし、プチ断食を併せるのは止めておきましょう。 授乳中は赤ちゃんにたっぷり栄養を与えられるように日頃より多めのカロリーを摂取しなければならず、酵素を多く含む生野菜や果物をなるべくたくさん食べるようにし、さらに加えて酵素ジュースやサプリを利用する形にするべきですのでおぼえておきましょう。 沿うした酵素を摂るだけのやり方であってもダイエットの恩恵は得られるはずです。 酵素によるダイエットを行なうことで得られるよい効果は様々ですが具体...

健康的に生活習慣を改善日記 | 2015.11.11 Wed 12:03

酵素ダイエット中はタバコは厳禁

酵素によるダイエットを行っている間はできる限りタバコを辞めるようにしましょう。 積極的に酵素を摂ったとしても、タバコを吸うと、タバコの有害物質を排除するために利用しなければならなくなるのです。 喫煙(日本では、ポルトガルの宣教師が室町時代末期頃にもちこんだのが始まりだそうです)していると肌にも悪影響があるので、医師と相談したりしながら禁煙するのがオススメです。 通常部分痩せというのは相当難しいのですが、酵素によるダイエットを行なうと、それにつれ大抵の場合に足痩せ効果も出てくるようです。 ...

健康的に生活習慣を改善日記 | 2015.11.06 Fri 16:53

アジアンティータイム開催報告

JUGEMテーマ:ローフード 押上のカフェスリーシーズンズさんでアジアンティータイムを開催しました。 当日は気持ちの良いお天気でした〜。 ちかさんのタロットと私のスイーツ、そしてラブティー、楽しんでいただけたでしょうか? 今年のアジアンティータイムは終了しました。 また来年企画できたらお知らせします(^.^)

月経リズム×R A W | 2015.10.23 Fri 22:50

アジアンティータイムのメニューが決まりました

JUGEMテーマ:ローフード 10月22日(木)に押上で開催するアジアンティータイムのメニューが決まりました。 ・RAWブルーベリーチーズケーキ ・ココナッツミルクプリン ・黄な粉のクッキー あと、おまけで果物がつくかもしれません(^O^) お申し込み方法は仕事運専門タロット占い師ちかさんのブログをご覧ください → ☆

月経リズム×R A W | 2015.10.18 Sun 15:37

アジアンティータイム 今月です!

JUGEMテーマ:ローフード いよいよ今月22日になりました。 アジアンティータイム! 押上のパワースポット・タイ料理 Cafe Three Seasons さんにて タロット占い師ちかさんの鑑定と私の作るスイーツを楽しむイベントを開催します。 ちかさんは何事に対してもズバッと答えてくれるので悩みがある方も特にない方もなんでも聞いてみましょう(^.^) 恋愛・仕事・家族・ペットのことまで何でもOK! 使用するのは珍しいタイのロイヤルタロットです! ほとんどのお客様がひとり参加の方ですので気軽に ちょっとお茶を飲む...

月経リズム×R A W | 2015.10.03 Sat 23:20

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