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JUGEMテーマ:高校野球 何でもスイング!!耐久早振り!!マシンガンT!!ばっかりなので変化をつけます!!へなちょこ逆T!!逆の方がいい奴もいます(笑)QPを左にしておけばよかったかも(笑)ロングバット!!通称小次郎バットでT!!土台である下半身をしっかりとさせヘッドを立てる練習でもあります!!左右連続T!!軸を作り股関節&内転勤の使い方をゲット!!スローボールを反対方向にかっ飛ばす練習!!投げる側もコントロールの練習!!体育館に移動し2秒に1回のペースで腕立て伏せ&ジャックナイフ!!めざせ...
WILDTOBIの大冒険!! | 2012.01.07 Sat 18:46
JUGEMテーマ:高校野球 雑草軍団で初めてボウリング大会をやりました!!選手は23名!!雑草軍団17名!!マネの774!!TKCさんと娘2人(特別参加)SBT部長とワタス!!場所は三沢ボウル!!3ゲームシューズレンタルドリンク1本ウォーミングアップタイムゲームの説明ストライク先着5名にお菓子でなんと900円!!チョーーーやっすいです♪選手宣誓はもちろんスペシャリストのルパン!!始球式はキャプテンのQP!!みんなが見てるプレッシャーの中6ピン!!プレッシャーに弱いです(笑)QPの始球式の後いよ...
WILDTOBIの大冒険!! | 2012.01.06 Fri 23:48
JUGEMテーマ:高校野球 今日の午後からは毎年恒例の書初め大会!!みんな今年の目標を自分のスタイルで書きます!!うまい下手は関係ありませんがチョーへたくそです(笑)へたくそでも魂が入っていればいいんです!!なぜ野球部の活動で書初めなんてやるのかって???それは野球や人生にプラスになるものがたくさんあるからです!!そして一人一人の考え方次第でその意味はふくらみます!!そんな考え方を何にでも応用できる男になって欲しいですね!!ちなみにわたしが書いたのは・・・高校野球をとおして長い長い人生の中で誰...
WILDTOBIの大冒険!! | 2012.01.05 Thu 20:33
JUGEMテーマ:高校野球 雑草軍団の目標は秋季県大会のベスト8が運ではなかった事を証明すること!!そんな目標を掲げ雑草軍団始動開始!!黙々雪上ダッシュ30分!!ラグビーのランニングパス!!そしてサッカー!!どちらかのチームが3点とるまでやります!!ファールOK!!体育館に移動しウェイトトレーニング!!スケートトレーニング!!なんとママはこの日のために昨日スケート場に行って来たらしい(笑)キモタクはカメラ目線できもいスケーティング(笑)きよし師匠はオヤジダンサーズのようなスケーティング(笑)次...
WILDTOBIの大冒険!! | 2012.01.04 Wed 21:17
JUGEMテーマ:高校野球 マシンガンTバッティング!!力強くなってきましたねー!!朝日の差し込む中キヨシのスイングも様になってきました!!練習後は1年間お世話になった室内練習場をきれいに掃除し最後は御餅とお神酒を御供えし神様に感謝!!次は体育館に移動し測定!!50M!!雑巾がけシャトルラン!!上体起こし!!そして最後は懸垂!!前回1回もできなかったくまがついに1回できました!!お世話になったトレーニング室もきれいに掃除し感謝!!体育館にも感謝!!最後は野球場にも感謝!!雑草軍団は6連休に突入...
WILDTOBIの大冒険!! | 2011.12.28 Wed 20:47
JUGEMテーマ:高校野球 きのうの午後練習はバスケットボールのミートシュートでウォーミングアップ!!フリースローラインの外側から走りこみボールをミートキャッチしシュート!!の繰り返し!!これを100本シュートが入るまで行ないます!!バスケットもうまくならないと野球もうまくなりません!!コントロールの練習でもあります!!シュートをはずせばペナルティー!!ボールの上で腕立て10回!!シュートがなかなか入らないので腕立て伏せしまくりです(笑)腕立てやってる人数の方が多いのが現状(爆)ある意味ナイス...
WILDTOBIの大冒険!! | 2011.12.28 Wed 07:43
JUGEMテーマ:高校野球 午前中の最後の練習はサッカー場へ!!猛吹雪です!!いつもは30分間の黙々ダッシュですが昨日は肩を組んで雪を踏み固め大作戦!!数往復してサッカー場完成!!そしてキックオフ!!どっちかが5点先取するまでやります!!猛吹雪でレンズに雪が付着しカメラがぼやけ何が何だかわかりません!!次のメニューは壁のぼり大作戦です!!困難を全員の力を結集し克服する練習です!!土台となる4人は重さと痛みとの戦いです!!もちろん雪もかぶります!!我慢強くなければなりません!!その土台を踏みつけ...
WILDTOBIの大冒険!! | 2011.12.27 Tue 03:29
JUGEMテーマ:高校野球 ラッキーなことに今日は猛吹雪の中でロードワークができました!!その後は室内でアニマルプラネット!!野生児育成プログラムです!!写真はリザードマン!!そして何でもスイング!!20本×18人=360本早振り10本から10本ずつ増やして行き100本で550本最後はマシンガンTを1分×3セットとギリギリTバッティング10本×3セットで1000本超え!!明日はクリスマスプレゼントでバッティングだーーー!!
WILDTOBIの大冒険!! | 2011.12.23 Fri 23:15
JUGEMテーマ:高校野球 冬っぽくなってきた今日動作分析のオモロー先生が来てくれました!!張り切りすぎたワカチコは真冬なのにもかかわらずメッシュなパンツでアピール(笑)チンチンまで溶けなくて良かったです(笑)今回は動作分析のための撮影!!バッティングとピッチングの連続写真&スーパースロー映像&打球スピード!!バッティングに関しての評価は『パワフルですね〜』と高評価!!1年前に比べて打球スピードは確実にアップしています!!スイングもレベルアップ!!1ヵ月後には1年前の映像と現在の映像を比較した...
WILDTOBIの大冒険!! | 2011.12.17 Sat 21:47
こんにちは大阪学芸高校の野球応援ブログです。今日も野球と大阪学芸高校を応援しながら更新していきますのでよろしくお願いします!大阪学芸高校の吹奏楽部が歳末特別警戒部隊発隊式で演奏したそうですね。今回は野球のウェイトトレーニングについてお話します。ウェイトトレーニングをして基礎筋力を強化すると球速が上がるそうですトレーニングという事で今回は筋肉の超回復について調べてみました。筋肉と超回復筋肉には超回復という不思議なメカニズムがあります。そのメカニズムを知らなければ、効率的なトレーニングが出...
大阪学芸高校の野球応援ブログ | 2011.12.15 Thu 13:49
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