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生き方

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［幸せを感じるための要因とは］

「幸せってなんだっけ、なんだっけ」ポン酢しょうゆのCM、ご存知ですか？古すぎて、いやもう知らない人もいるかもしれないCM さんま師匠も若かったし、、「幸せ」は作るものではなく、そこにあるもの気づくものそうよく言われますし、心の持ち方次第と言われます。幸せを感じるための要因幸福度が上がらないのは？という研究についての記事を読みました。 https://www.chichi.co.jp/web/20180910maeno-1/ この記事の中の4つの因子なるほど...

ことのはひらりblog 40代からの自分再発見～幸せ人生の創造をナビゲート | 2018.09.15 Sat 00:07

［メンテナンスの法則～自分からの声を聴く］

自分自身のメンテナンスは必要ですが今日は現実的に家の諸々メンテナンス一日にまとめていただいたので、午前も午後も人が来られるちょっとした緊張感とともに。特にトラブルはないんですけれどね、ちょっとした緊張感はありますね。問題なく無事終了してホッとしました。私自身としては自分で気づかないことやどこか蓋をしていることを、リハビリ、歯のケア等で気づかされることがあります。疲れがたまっていそうだ、体に余計な力が入っていないので案外スムースに...

ことのはひらりblog 40代からの自分再発見～幸せ人生の創造をナビゲート | 2018.09.12 Wed 17:53

［いつでも自分で選んできたから］

どんな小さな決断も例えば紅茶にする？コーヒーにする？今日何食べる？何着ていく？どこに行く？誰と会う？そんな日々の積み重ねを私たちは自分で選んできています。無限の選択肢はあって、条件の合うものが私たちの前に差し出されて、そして選ぶ。選びようのないものもあります。例えば生まれた土地、環境これはね、その時は選べない。だから選べるものは自分の意志で選んでいきたいのですよ。小さな選択が、今...

ことのはひらりblog 40代からの自分再発見～幸せ人生の創造をナビゲート | 2018.09.11 Tue 23:48

［白露～この秋の記憶］

台風21号の爪痕はまだ消えぬまま、解決しないまま北海道では地震、なんだか落ち着かない日々を過ごされている方も多いことでしょう。被害にあわれた方、また不便な生活を強いられている方には心からお見舞いを申し上げます。私にできることはといえば募金くらいしかありませんが微力ながら継続してまいります。 2018年、9月8日今日からは二十四節気の「白露」今日から秋分までの期間です。朝露が降りて秋の気配を感じるころ確かに朝夕は気温が下がるように...

ことのはひらりblog 40代からの自分再発見～幸せ人生の創造をナビゲート | 2018.09.08 Sat 21:59

瞑想について（ベンジャミン・クレーム著　伝導瞑想より）

ベンジャミン・クレーム著　伝導瞑想　より抜粋。質問　今日、たくさんの瞑想方法があります。トランセンデンタル・メディテーション（TM）や座禅などのシステムは、瞑想の前に道徳的な制限の必要を強調しません。他は「良い人格」の基礎なしに瞑想するのは危険であるといいます。個人の性質の中に未だコントロールされていない面があるとき、トランセンデンタル・メディテーション（TM）やあるいはいかなる形態の瞑想でも行うことができますか。答　すべての瞑想が、「現状」を乱す...

あなたの旅路の道しるべ | 2018.08.29 Wed 10:39

瞑想について

瞑想と言っても、本当に多種多様なものがありますね。これまで私が試してみたものに、ハート（神）とつながる瞑想や、眉間に意識を置く瞑想などなど、それぞれにとてもリラックスでき、かつ身も心も洗われるような効果を実感しました。でも、一方で瞑想は危険なもの、ということもよく言われています。一体何が危険なのか？それは、自分に欲や執着がある場合、あるいは欲や執着をもちつつ瞑想を行った場合、幽界からの影響を受けてしまうから、というの...

あなたの旅路の道しるべ | 2018.08.28 Tue 14:17

［その“ひと言”に救われました］

歯科クリニックでの定期クリーニング「お疲れですか？」「え？」「いつもより歯茎が腫れているので、寝不足かお疲れかと」はい、寝不足です。昨夜は台風のせいで寝たり起きたりしていました。餅は餅屋というべきか、わかるのですね～。専門家ってすごいものだと、こういう時にわかりますね。そういう時は痛みを感じやすいのだそうです。では、と機械のパワーをひとつ下げてくださいました。あ、もちろんクリーニングはしっかりと行っていただきましたよ。歯医...

ことのはひらりblog 40代からの人生リセットをナビゲート～心まぁるく、幸せ人生は自分で創る～ | 2018.08.24 Fri 23:42

［手話にも方言がある～真夏の太陽Vol.5］

ふうちゃん（藤岡扶美さん）の手話うたコンサート「真夏の太陽　Vol.5」今年で5回目になるんですね。第1回から見て〈聴いて〉いるのでそれだけ時間が流れているんだなと。でも、毎回新しい発見があるんですよ。今回は手話にも方言があると知りました。関東と関西で同じ言葉なのに表現が違うんです。また会話の中にも表現の違い、方言の違いが当然あるわけですが、そういうこともお互い理解しあうために手のひらで語り合う、なんと素敵なことでしょう。 ...

ことのはひらりblog 40代からの人生リセットをナビゲート～心まぁるく、幸せ人生は自分で創る～ | 2018.08.19 Sun 21:26

［経験したことが無いような～］

今年は想定外の天気が多いせいか「今までに経験したことが無いような」雨、風、暑さそんな文言が頻繁に聞かれるようになりました。母が「もうこの年までたいがいのことは経験してきた気がするけど、まだいろんなことがあるんかいね」と言います。そして「たいがいのことは、何年か過ぎたら忘れる」と。確かに、私たちの記憶力なんてそれほど大したことはなくて自分にかかわりがなければ、もっと忘れてしまうスピードは早いもの。ただ、対処力というのは案...

ことのはひらりblog 40代からの人生リセットをナビゲート～心まぁるく、幸せ人生は自分で創る～ | 2018.08.13 Mon 01:20

［6割以上は失敗している？］

在夏の甲子園真っただ中ですが応援している学校はありますか？私は特にないのですが、元来野球好きなのでちょっと観始めると、縁もゆかりもない学校に勝手に肩入れして応援、敗退すればがっくり。そんなことを毎年、、高校野球の花形と言えば（野球はですが） 4番バッターとエース。「ここで4番の〇〇君にチャンスを回したいですね」「４番の前にランナーを貯めたいですね」などと、解説者が言うのを聞いたことがあると思います。４番バッターは打者的エースですから...

ことのはひらりblog 40代からの人生リセットをナビゲート～心まぁるく、幸せ人生は自分で創る～ | 2018.08.09 Thu 22:33

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