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「幸せってなんだっけ、なんだっけ」 ポン酢しょうゆのCM、ご存知ですか? 古すぎて、いやもう知らない人もいるかもしれないCM さんま師匠も若かったし、、 「幸せ」は作るものではなく、そこにあるもの 気づくもの そうよく言われますし、 心の持ち方次第と言われます。 幸せを感じるための要因 幸福度が上がらないのは? という研究についての記事を読みました。 https://www.chichi.co.jp/web/20180910maeno-1/ この記事の中の4つの因子 なるほど...
ことのはひらりblog 40代からの自分再発見〜幸せ人生の創造をナビゲート | 2018.09.15 Sat 00:07
自分自身のメンテナンスは必要ですが 今日は現実的に家の諸々メンテナンス 一日にまとめていただいたので、午前も午後も 人が来られるちょっとした緊張感とともに。 特にトラブルはないんですけれどね、ちょっとした 緊張感はありますね。 問題なく無事終了してホッとしました。 私自身としては自分で気づかないことや どこか蓋をしていることを、リハビリ、歯のケア等で 気づかされることがあります。 疲れがたまっていそうだ、体に余計な力が入っていないので 案外スムースに...
ことのはひらりblog 40代からの自分再発見〜幸せ人生の創造をナビゲート | 2018.09.12 Wed 17:53
どんな小さな決断も 例えば 紅茶にする?コーヒーにする? 今日何食べる? 何着ていく? どこに行く? 誰と会う? そんな日々の積み重ねを 私たちは自分で選んできています。 無限の選択肢はあって、条件の合うものが 私たちの前に差し出されて、そして選ぶ。 選びようのないものもあります。 例えば 生まれた土地、環境 これはね、その時は選べない。 だから選べるものは自分の意志で選んでいきたいのですよ。 小さな選択が、今...
ことのはひらりblog 40代からの自分再発見〜幸せ人生の創造をナビゲート | 2018.09.11 Tue 23:48
台風21号の爪痕はまだ消えぬまま、解決しないまま 北海道では地震、なんだか落ち着かない日々を 過ごされている方も多いことでしょう。 被害にあわれた方、また不便な生活を強いられている方には 心からお見舞いを申し上げます。 私にできることはといえば募金くらいしかありませんが 微力ながら継続してまいります。 2018年、9月8日 今日からは二十四節気の「白露」 今日から秋分までの期間です。 朝露が降りて秋の気配を感じるころ 確かに朝夕は気温が下がるように...
ことのはひらりblog 40代からの自分再発見〜幸せ人生の創造をナビゲート | 2018.09.08 Sat 21:59
ベンジャミン・クレーム著 伝導瞑想 より抜粋。 質問 今日、たくさんの瞑想方法があります。トランセンデンタル・メディテーション(TM)や座禅などのシステムは、瞑想の前に道徳的な制限の必要を強調しません。他は「良い人格」の基礎なしに瞑想するのは危険であるといいます。個人の性質の中に未だコントロールされていない面があるとき、トランセンデンタル・メディテーション(TM)やあるいはいかなる形態の瞑想でも行うことができますか。 答 すべての瞑想が、「現状」を乱す...
あなたの旅路の道しるべ | 2018.08.29 Wed 10:39
瞑想と言っても、本当に多種多様なものがありますね。 これまで私が試してみたものに、ハート(神)とつながる瞑想や、眉間に意識を置く瞑想などなど、それぞれにとてもリラックスでき、かつ身も心も洗われるような効果を実感しました。 でも、一方で瞑想は危険なもの、ということもよく言われています。 一体何が危険なのか? それは、自分に欲や執着がある場合、あるいは欲や執着をもちつつ瞑想を行った場合、幽界からの影響を受けてしまうから、というの...
あなたの旅路の道しるべ | 2018.08.28 Tue 14:17
歯科クリニックでの定期クリーニング 「お疲れですか?」「え?」 「いつもより歯茎が腫れているので、寝不足かお疲れかと」 はい、寝不足です。 昨夜は台風のせいで寝たり起きたりしていました。 餅は餅屋というべきか、わかるのですね〜。 専門家ってすごいものだと、こういう時にわかりますね。 そういう時は痛みを感じやすいのだそうです。 では、と機械のパワーをひとつ下げてくださいました。 あ、もちろんクリーニングはしっかりと行っていただきましたよ。 歯医...
ことのはひらりblog 40代からの人生リセットをナビゲート〜心まぁるく、幸せ人生は自分で創る〜 | 2018.08.24 Fri 23:42
ふうちゃん(藤岡扶美さん)の手話うたコンサート 「真夏の太陽 Vol.5」 今年で5回目になるんですね。 第1回から見て〈聴いて〉いるので それだけ時間が流れているんだなと。 でも、毎回新しい発見があるんですよ。 今回は手話にも方言があると知りました。 関東と関西で同じ言葉なのに表現が違うんです。 また会話の中にも表現の違い、方言の違いが 当然あるわけですが、そういうこともお互い理解しあうために 手のひらで語り合う、なんと素敵なことでしょう。 ...
ことのはひらりblog 40代からの人生リセットをナビゲート〜心まぁるく、幸せ人生は自分で創る〜 | 2018.08.19 Sun 21:26
今年は想定外の天気が多いせいか 「今までに経験したことが無いような」 雨、風、暑さ そんな文言が頻繁に聞かれるようになりました。 母が 「もうこの年までたいがいのことは経験してきた 気がするけど、まだいろんなことがあるんかいね」と言います。 そして 「たいがいのことは、何年か過ぎたら忘れる」と。 確かに、私たちの記憶力なんてそれほど大したことはなくて 自分にかかわりがなければ、もっと忘れてしまうスピードは早いもの。 ただ、対処力というのは案...
ことのはひらりblog 40代からの人生リセットをナビゲート〜心まぁるく、幸せ人生は自分で創る〜 | 2018.08.13 Mon 01:20
在夏の甲子園真っただ中ですが 応援している学校はありますか? 私は特にないのですが、元来野球好きなので ちょっと観始めると、縁もゆかりもない学校に 勝手に肩入れして応援、敗退すればがっくり。 そんなことを毎年、、 高校野球の花形と言えば(野球はですが) 4番バッターとエース。 「ここで4番の〇〇君にチャンスを回したいですね」 「4番の前にランナーを貯めたいですね」 などと、解説者が言うのを聞いたことがあると思います。 4番バッターは打者的エースですから...
ことのはひらりblog 40代からの人生リセットをナビゲート〜心まぁるく、幸せ人生は自分で創る〜 | 2018.08.09 Thu 22:33
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