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幸せなアンチエイジングの習慣

このテーマに投稿された記事：862件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c278/26018/

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: 日々の生活でできるアンチエイジングの習慣について。
若返りだけでなく幸せで健康的な生活を送ることができる秘訣を書いています！
: 作者のブログへ：「twinchipmunks」さんのブログ
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子供と一緒に集中力を高める方法

JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣先日の姪っ子2歳の誕生日に、イヤイヤ期真っ盛りの姪っ子に送った本の中で、子供のための瞑想（気持ちを落ち着かせる）本があります。「Breathe Like a Bear : 30 Mindful Moments for Kids to Feel Calm and Focused Anytime, Anywhere」「くまさんのように呼吸しよう：子供がどこででもどんなときでも落ち着いてフォーカスできる30のマインドフルな瞬間」（日本語だとこのような意味になると思います） ...

幸せなアンチエイジング | 2018.09.04 Tue 08:20

強すぎる欲は災難を招き自分を苦しめる　ブッダの教えより

JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣とてもわかりやすくブッダの教えを現代に当てはめて書いてある本、「知って得する！知恵袋BOOKS　マンガでわかるブッダの教え　　あらゆる悩みが消える　心を整える25の言葉」より、今日は『強すぎる欲は災難を招く』についてシェアさせていただきます。欲望はあってもOKだけれど、ほどほどにしようという教えです。「高級バッグが買いたい」「広い家に住みたい」「美味しいも...

幸せなアンチエイジング | 2018.09.03 Mon 09:33

多様な文化が集まった！

JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣今日は寿司クラスでした。マレーシア、スイス、日本、香港の4か国から来てくださったみなさん。国も文化も違う人たちが集まって、会話も弾み、とても楽しい和やかなクラスとなりました。違うクラスを同時に開催したり、一組だけのゲストではなく、3組（4名）が合同に行うなどの新しい試みがあって、準備もいつも以上に時間がかかり、とても疲れたのですが、それと同時に、終ったときの充実感もあ...

幸せなアンチエイジング | 2018.09.02 Sun 18:57

1日3秒!2か月20歳若返る新メソッド～スローストレッチ～

JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 ⇒ 1日3秒!2か月20歳若返る新メソッド～スローストレッチ～の公式サイトはこちらをクリックいくら化粧をしようが、整形をしようが結局時間がたてば元通り・・・ダイエットだって、健康的に痩せなければむしろ体に良くないし、何度も経験したあのリバウンド地獄が待っているだけ・・・本当にキレイになるためには、カラダの中から変えていかなければいけない。本当はわかってはいるけれど、ついついTVやネットの謳い文句に...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2018.09.01 Sat 11:53

骨盤のゆがみが猫背の原因

JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣今朝、テレビでやっていた、猫背について。日本人の6割以上が猫背だという事実、知っていますか？それは老若男女問わずに、増えていて、肩こりや腰痛を引き起こす原因となり、そこから内臓を圧迫し、健康にも害を及ぼすことになるそうです。見た目にも老けて見えるなど、マイナス要素だらけの猫背。その猫背を直す方法をテレビで紹介していました。両腕を体の両脇か...

幸せなアンチエイジング | 2018.09.01 Sat 10:17

何もしない瞬間

JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣先日の姪っ子2歳の誕生日に、イヤイヤ期真っ盛りの姪っ子に送った本の中で、子供のための瞑想（気持ちを落ち着かせる）本があります。「Breathe Like a Bear : 30 Mindful Moments for Kids to Feel Calm and Focused Anytime, Anywhere」「くまさんのように呼吸しよう：子供がどこでもどんなときでも落ち着いてフォーカスできる30のマインドフルな瞬間」（日本語だとこのような意味になると思います） &...

幸せなアンチエイジング | 2018.08.30 Thu 08:59