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JUGEMテーマ:幸せなアンチエイジングの習慣 自分を振り返ってみる 昨日に引き続いて、ちょっと最近の自分を振り返ってみました。 気が付かないうちに、もともとの自分が出ている部分に気づいたり、 また、忙しさにまぎれて、自分の気持ちなどを十分に振り返っていなかったことが多かったなあと気づきました。 大切なこと。 それは、自分をありのままに受け入れること。 それから、ありがたいという感謝を忘れないこと...
幸せなアンチエイジング | 2018.08.07 Tue 07:21
JUGEMテーマ:幸せなアンチエイジングの習慣 大切な友人の存在 昨日、久しぶりに会った昔からの友人。 会って話がしたいと、彼女から言ってきてくれました。 前に会ったのは1年前です。 いつでも会えると思っていると、あっという間に1年が過ぎてしまいます。 年齢とともに、時が過ぎるのが早くなってきているのかもしれません。 彼女のおかげで、会って話ができたことに感謝です。 そして、久しぶりに、自分のことを...
幸せなアンチエイジング | 2018.08.06 Mon 09:08
JUGEMテーマ:幸せなアンチエイジングの習慣 昔懐かしい夏の盆踊り 東京はたくさんお祭りがあります。 そして、春から越してきた目黒は昔ながらのお祭りが盛りだくさん。 有名なお祭りから、昔ながらの神社やお寺で行われるお祭りなどあります。 最近は夏の盆踊り祭りなどがあちこちで行われていますが、 昨日は先週に引き続き、とてもローカルな地元の盆踊り祭りでした。 裏のお寺の境内で行われる盆踊り。 ...
幸せなアンチエイジング | 2018.08.05 Sun 09:32
JUGEMテーマ:幸せなアンチエイジングの習慣 日本文化に触れる 最近、日本文化の素晴らしさや奥深さに触れる機会を多くいただいています。 茶道の先生のところに、英会話の関係で通っていますが、 そこで着付けも体験させていただきました。 茶道、着付け、ともに今までは未知の世界でした。 日本人でいながら、目はいつも日本の外へ向いていたため、全く知らなかったことばかりです。 そして、気づかされるのは、日本...
幸せなアンチエイジング | 2018.08.04 Sat 09:11
JUGEMテーマ:幸せなアンチエイジングの習慣 姪っ子の成長 今月末で2歳になる姪っ子。 以前から言葉が早く出ている方でしたが、最近の成長は目まぐるしい。 大人が彼女に話しかけた言葉を完全にリピートするのです。 どんな言葉でも、聞き取ろうと耳を傾けてリピートしようとしています。 その耳の良さ、口を正確に動かして同じ言葉を発するという能力。 すごいなあと驚かされます。 一度リピートして口...
幸せなアンチエイジング | 2018.08.03 Fri 08:51
JUGEMテーマ:幸せなアンチエイジングの習慣 猛暑が続く 今年の夏は異常な暑さです。 梅雨が異常に短かったのに、集中豪雨が起こり、過去に見ないような災害が起こり。 そして、7月から35度越えの猛暑が続いています。 まだやっと8月に入ったばかりとは考えられないくらい、 連日の暑さで体が参ってきています。 周りでも、体調を崩す人が続出しています。 夏バテや熱中症、そして、エアコンの使い過...
幸せなアンチエイジング | 2018.08.02 Thu 13:08
JUGEMテーマ:幸せなアンチエイジングの習慣 朝食は大切 夫の大きなこだわりである朝食。 コーヒー、トーストに加えて、レモンを絞ってレモン水を飲み、 たくさんのフルーツを入れたスムージーを作って飲むことです。 私自身が、もともとあまりフルーツが好きでないたちで、 昔は本当に健康に無頓着で、食べるものなんて全く気を付けなかったので、 健康オタクの夫のおかげで良いバランスが保てています。 そして、...
幸せなアンチエイジング | 2018.08.01 Wed 08:32
JUGEMテーマ:幸せなアンチエイジングの習慣 壁にぶちあたったら、きっとチャンス 今、気持ち的になんとなく厳しい時期にあります。 それは様々な理由からです。 周りからのプレッシャー、焦り、不安、などが渦巻いています。 いろいろやりたいのに、思うように事が運ばない葛藤など。。。 また、よい案が浮かばずに、悶々と考えたり。。。 そんな、ネガティブな自分の気持ちに気づきました。 でも...
幸せなアンチエイジング | 2018.07.31 Tue 07:09
JUGEMテーマ:幸せなアンチエイジングの習慣 地元のお祭りを楽しむ 目黒に引っ越してきて、初めての夏。 目黒が改めて、昔ながらの昭和の香り漂う街だなあと思えます。 それは、お祭り。 お寺が多いせいか、お祭りが多いところです。 そして、夏祭り。 今日は、目黒駅前の盆踊り祭りでした。 目黒駅前の一角を通行止めにして行う盆踊り祭りは、とてもローカルな味を出しています。 赤ちゃん...
幸せなアンチエイジング | 2018.07.29 Sun 23:03
JUGEMテーマ:幸せなアンチエイジングの習慣 暴風雨のおでかけ 今まで晴れの日が続いていましたが、週末にかけてきた台風。 ちょうど暴風雨がひどくなった頃、トライアルレッスンのために出かけていきました。 ものの5分歩いたらびしょ濡れに。 なんとか上半身とカバンが濡れないように腕の中に抱えて駅まで歩きました。 いつもは週末の午後は激混のCaféも、ひどい暴風雨のせいか少し空いている席も見られ、穏やかな空気が流れていました...
幸せなアンチエイジング | 2018.07.28 Sat 21:52
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