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こころ

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令和７年２月１９日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころ心にも積載量があります。よくよく小さな負担であってもその負担を抱えたまま歩いていればまた　小さな負担が積み重なっていけばいずれ足は止まってしまいます。小さな負担でも　心身に疲労はたまります。弱くなったのではなく、疲労がたまったのです。それに気付いたときは　しっかり疲労をとりましょう。また　歩きはじめるために。筋肉もトレーニングしていると...

OWNER\'S ROOM | 2025.02.19 Wed 11:35

JUGEMテーマ：こころ先日の教室が終わってからの雑談の際「ときどき「自分にあった仕事」なんて言葉を聞くけれど、そんなものは　いくら探しても　どこにもない」という話をしました。ないのです「自分にあった仕事」なんて。「自分にあった彼女いないかなぁ」なみに傲慢な考え方に思えます。元々人間は環境（天候等）に適応しながら生き延びてきました。暑ければ上がっていく体温を発汗するなどして下げ、寒ければ下がっていく体温を筋肉の力で発熱するな...

OWNER\'S ROOM | 2025.02.16 Sun 08:27

令和７年２月１５日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころ昨日は、「生きる」の語源は息（いき）をする。そして　息は「自らの心」と書きます・・・という話をしました。息についての言葉はいろいろあって息苦しい　圧迫感がって息がつまるような感じがする。息が詰まる　緊張し過ぎて　息苦しくなる。息を抜く　物事の途中でひと休み。一息つく　ひと休み。息が合う　物事を行う調子や気分がピッタリ合う。・・・などなど。これらの言葉からも、「息...

OWNER\'S ROOM | 2025.02.15 Sat 21:37

令和７年２月１３日　こんばんは。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころ昨日は、「形を整えるのではなく　はたらきを調える」という話をしました。「形を整えるのではなく」というのは良い姿勢というのは、一般に正しいといわれている（思われている）「背筋をピンとする」といった、無理な体勢、不自然な体勢ではないということ。「はたらきを調える」というのはカラダのはたらき（機能）を調えた（調和させた）状態が良し姿勢ということで、これは、深呼吸しやすい体勢を探っていけば...

OWNER\'S ROOM | 2025.02.13 Thu 16:40

42）僕らにはいつだってビジョンが必要だ（デザイン詩）

JUGEMテーマ：こころ大判のイラストと和訳はサイトにて！「あんたって詩人なの？」～喜怒哀楽の５０音詩～ We have a Always If your vision is It's necessary that The vision is Where does it come from? Parent's back? School teacher? Respected seniors? Boss? any Seems right Maybe it's not right? What we want to see is Like a miracle Vision! Take it for granted Do it as a matter of course Not only Children Alw...

娯らっくのサイト速報 | 2025.02.13 Thu 07:30