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JUGEMテーマ:フットサル 昨夜はフットサル 約2時間のトレーニング 気持ちいい汗かけました!昨日 友人が万歩計を付けてプレー約10分のゲームで なんと! 1.2km昨夜は6〜7本やったので 約7km〜8km動いた計算遊びながら この運動量 いいですね!ダイエットにも もってこいだ!帰ってから 消費カロリーを見てみると50歳男性 フットサル 100分 で 約750kcal昨日の総消費カロリーは約3.300kcal昼休みに軽いウォーキングもやりましたからね総摂取カロリーが約2.500kcalアルコール...
親子の絆! たいがと親父のサッカー | 2012.04.18 Wed 09:25
フットサルにおいて最も大切なこと…フットサル初心者にとっても上級者にとっても大事なことです。それは、『あきらめないこと』です。え?当たり前だって?(笑)でもコレが出来ていない人が意外に多いんです。ちょっとパスがズレただけで走らない。ボールを奪われても追わない。などなど。そういう小さな心掛けの違いが、レベルの違いとなって表れるんです。そういう小さな違いが積み重なってこそ、ミラクルなプレーが生まれるわけです。偶然か!?と思うようなプレーも、実は小さな『あきらめない』プレーの集大成なのです。ラインを割り...
FUTSALのコツ | 2012.04.04 Wed 22:53
はじめまして。 フットサル歴10年。 とにかくフットサルが好きな私の、気ままなフットサル日記を書いていきます。 たまには、真面目に戦術的なことも書いてみたりするつもりです。 よろしくお願いします(^^ゞ ------------ ちょっとでもタメになったら、ぽちっとお願いします↓↓↓ とってもモチベーションが上がります!! にほんブログ村 JUGEMテーマ:フットサル
FUTSALのコツ | 2012.04.04 Wed 22:52
『基礎』 すごくすご〜く大切です。 フットサルにおける基礎とは、『ボールを止めて蹴る』ことです。 つまり、トラップ&パスです。 これができないとゲームになりません。 レベルが高くなればなるほど、トラップ&パスの精度が重要となります。 戦術ばかりに気を取られ、基礎が疎かになっていませんか? 戦術は二の次三の次、まずは正確なパスとトラップを練習しましょう。 フットサルはコートが狭く、相手(敵)との距離が近いため、トラップミスや僅かなパスミスでもボールを奪われてしまいます。 ...
FUTSALのコツ | 2012.04.02 Mon 21:44
(1)パスを出すとき (2)パスを受けるとき この両方の場面で意識したいポイントを書いてみます。 まず、 (1)パスを出すとき 以下のことに気をつけましょう。 ☆パスを出したい相手が、パスを受ける準備ができているのか?を判断する。 ☆パスを出せる状況であれば、パスの種類を選択する。 ・足元へのパスか? ・右足か?左足か? ・受け手をスペースに走らせるパスか? ☆パスを受けた相手が次に出すパスコースがあるか?もしくはシュートできるか?(=ひとつ先を考える) ☆自分がパスを出した後に、どう動く...
FUTSALのコツ | 2012.04.02 Mon 21:44
JUGEMテーマ:フットサル 昨夜はフットサルシニアサッカーと仲間と何故か・・・20歳代チームも・・・約2時間半いい汗かきました! 久しぶりの運動それになんとも安い費用 昨夜は ナイター設備を使って 1人 300円!昼間なら 1時間 1面 1.500円3チーム 15人集まれば 1時間1人 100円なんとも健康的で いい遊びですね!機会があれば少年団の子供達と一緒に遊んでもいいですね! 今日の一言 いつものことだけど・・・ 筋肉痛! 時...
親子の絆! たいがと親父のサッカー | 2012.03.30 Fri 07:41
フットサルとサッカーの違いの1つとして、人数の違いがあります。 サッカーが11人に対して、フットサルは5人です。 サッカーの半分以下なんですね。 それ故に、サッカーのようにオフェンスとディフェンスがはっきりと分かれているわけではありません。 基本的には、全員で攻めて、全員で守ります。 1人1人が好き勝手に動くのではなく、5人全員が同じ意識を持って、チームとして動く必要があります。 5人しかいないので、1人でも勝手な動きをするメンバーがいると、チームとしてのレベルは大きく変...
FUTSALのコツ | 2012.03.25 Sun 22:49
JUGEMテーマ:フットサル 月曜の夜 近くの小学校体育館で行われいたフットサル昨日で一旦 打ち切り他コーチの都合により、継続できなくなった・・・顔を出し始めたのは6〜7年前頃かな・・・まだhayato yutoが3年生頃 たいがはヨチヨチ・・遊び感覚でやってたことだけど・・ 結構思い入れはあったからねなんだか 2日続けて 別れや終わりの話題やっぱり春はそういう季節なんですかね!春って僕的には明るいイメージなんですけど音楽好きの嫁さんのイメージは 『春は暗い詩が多いよね!』そう言われれば ...
親子の絆! たいがと親父のサッカー | 2012.02.28 Tue 07:55
JUGEMテーマ:フットサル詳細はこちらボラ選手のフットサル上達プログラムDVDの練習メニューを紹介します。足裏を使うテクニックボールキープ力正確なパスを出し方3種類のループパス速いパスのトラップの仕方いろいろなボールの上げ方シュートフェイントテクニック1対1メソッドボール捌きなど・・・フットサル初心者〜上級者の方まで実践できる練習メニューです。個人技、テクニックが学べる内容になっています。フットサル上達プログラムDVDの詳細はこちらフットサル上達プログラム ボラ テクニック 習得川口和久の右脳的ピッチ...
フットサル上達プログラム ボラ 練習 メニュー | 2012.02.10 Fri 09:57
JUGEMテーマ:フットサルボラ選手のフットサル上達プログラムDVD、個人技、テクニックが習得できると口コミでも評判ですよね。 詳細はこちら ・試合で、スーパーテクニックを披露し、観客を沸かせることができた。 ボラ選手のDVDは、ノウハウが詰まっていて素晴らしかった。 ・フットサルトーナメントで3得点を上げることができた。 スーパープレーがわかりやすく説明されているので、 すぐに吸収できた。 ボールをすぐに奪われてしまう見せ場を作れずかっこ悪い シュートが打てない、決まらない 試合に勝て...
フットサル上達プログラム ボラ 練習 メニュー | 2012.02.10 Fri 09:52
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