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精油を生活に取り入れた楽しいアロマライフをつづります。
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酵素シロップまだかな?

初めての酵素シロップ作り。 入っているフルーツ類は、林檎、金柑、キウイ、レモン、ローズマリー、ミント、アロエ、小豆、黒米、です。 全て国産、無農薬。ハーブは自家栽培。今回教えていただいた講師の方が用意してくれたものですけどね で、その経過。 11日目。 この頃から、混ぜると少し泡立つように。味に若干苦みが。 12日目。 混ぜるとシュワシュワと泡が立ち上ります、がすぐにおさまります。 13日目。 飽きずに続けております。 14日目。 苦みがおさまっているような。今日からタオルに包んで保温し...

アロマとハーブ手帖 | 2015.02.01 Sun 18:02

アロマバスソルトで毎日あったかリラックス。

ウィンターセールも最後の値下げ。ファッション雑誌には春色の最新コーディネイト。 でも、まだまだ寒いのが現実。インフルエンザも猛威をふるっております。マスクにマフラーに手袋、が今の必須アイテムです お家では毎日お湯に浸かります。 バスタブに入れるのはアロマオイルをブレンドした、バスソルトです 見た目も美しいヒマラヤのピンク岩塩に、ラベンダー、ティーツリー、スイートオレンジ。 ラベンダーは鎮静作用(リラックスと安眠のために)。ティーツリーは抗菌作用(カタル症状も緩和)。スイートオレンジは血流促進...

アロマとハーブ手帖 | 2015.01.27 Tue 11:50

インフルエンザ?!...と2月講座のお知らせ

小4の息子のクラスが学級閉鎖に!インフルエンザ大流行です インフルエンザはツラいものです。続く高熱に関節痛...。今のところ家族はみな元気ですが、心配です ハーブティー、私は数種を家に常備しブレンドを楽しんでいます。 まず、エキナセア。 風邪、インフルエンザの他、カンジダや尿道炎にも、感染症の予防に欧米では古くから用いられてきたハーブです。「免疫力を高めるハーブ」として大注目されています。 次に、カタル症状(鼻、のどなどの風邪症状)を鎮めるために有効なエルダーフラワー。 欧米では「インフルエンザ...

アロマとハーブ手帖 | 2015.01.24 Sat 13:29

酵素シロップ、その後

北欧の、あれはスウェーデンの家庭の暮らし。暗くなったら、間接照明とキャンドルたくさん、 を目指します 今お家にあるのは、このふたつ。なので、少しずつ増やしていきたいなと思っています。 そして、酵素シロップ2日目。 子ども、若い子が混ぜると、エネルギーが満ちて元気よく発酵するそうで。家で一番の若者に混ぜまぜしてもらうことにします。   かなり、かさが減ってきた3日目。 今のところ忘れず毎日混ぜています。息子に促されて 手についたシロップを舐めて、甘〜〜〜い クセになる美...

アロマとハーブ手帖 | 2015.01.21 Wed 00:05

手作り酵素シロップ講座に参加しました

久しぶりのブログアップです。 お正月三が日以降、熱を出し食事も受け付けず、寝込んでいましたが、それによってかなりデトックスになり身軽になり 「発熱は浄化のサイン」と聞きますし、年に一度は身体の大掃除のために良い事だといわれています。「病気は才能」という考え方もありますし、前向きに捉えることにします! その体調を崩したのをきっかけに、昨年から何となく気になっていた「酵素」についてきちんと知ろうと思い立ちました。 酵素を取り入れると、腸の善玉菌が増えて腸内環境が良くなり、よって免疫力がアップし...

アロマとハーブ手帖 | 2015.01.19 Mon 15:11

初詣でと初風邪と

明けましておめでとうございます! 昨日は八坂神社に初詣でに行ってきました。予想したよりも混んでおらず、吹雪がやってきたのもカフェに入った頃だったので、ゆっくりおみくじも引いて、お守りもいただいて、しっかりお参りできました。 そして、大吉! 昨年もおみくじを引いて新年の抱負を決めたので、同じく今年も。 新たな場の開拓と、新たな空間作り。昨年学んできたことを生かして、お客様をお出迎えできるような環境を整えること。講師として花開けるように抱負は「開花」です。そして更なる技術と知識の向上のために資格...

アロマとハーブ手帖 | 2015.01.03 Sat 23:47

2014年12月21日から31日 うま年最後の10日間を振り返る

大晦日はいかがお過ごしでしたでしょうか? 私は、洗い忘れていたカーテンを洗濯しながら、お雑煮の仕込み。強風と大雨と雷が落ち着いた頃合いを見計らって、「屯四季」さんのお節と年越し蕎麦を受け取りに行き、これから夕食準備です。 年末は何かと忙しく、と最もらしい言い訳でブログ更新を先延ばしにしていたことが今年ラストの反省です。 今年一年を振り返ると...とはいっても1月から振り返ると年が明けてしまうのは確実なので、12月の最後だけ振り返ってみました。 12月21日 セルフリンパマッサージ講座に参加。 講師は自...

アロマとハーブ手帖 | 2015.01.01 Thu 00:36

第2回アロマandハーブ ハンドメイド講座開催!

朝から雨で寒い中、4名の方にご参加いただき、第2回目の「シアバターのしっとりハンドクリーム」の講座を開かせていただきました。 終了時には雨は止んでいたのですが、吹き飛ばされそうな程風が強くて。悪天候の中足を運んで下さった皆さま、本当にありがとうございました! 今回はお一人、ベビー用のボディクリームをご希望され、アロマオイルを使わない赤ちゃんの肌に優しいクリームをご提案し、お作りいただきました。 今日のように冷たい強風の時、クリームが肌を守ってくれます。そしてお部屋の暖房、乾燥した暖かい空...

アロマとハーブ手帖 | 2014.12.16 Tue 23:30

代替医療師Vanillaさんのセミナー、リーキーガットとは?

JUGEMテーマ:アロマライフ 私はたくさんのアレルギーを持っています。 フルーツから始まり、豆、ミルク、ハウスダスト、花粉症まで。 挙げたらキリがないのですが、最近はもやし、キュウリも食べられなくなりました。 ハーブはもちろん好きですが、大好きな味、香りでもアレルギー反応を起こしてしまい、口にできないハーブもいくつかあります。 人間健康が一番です。美味しいものをたくさん食べて、よく運動、よく睡眠!これに尽きます。当たり前のようで、これがなかなかね。皆さまはいかがですか? 「リーキーガット」始め...

アロマとハーブ手帖 | 2014.12.09 Tue 23:54

アロマテラピー紀行セミナーに参加しました

JUGEMテーマ:アロマライフ 12月4日福岡で開催された、イランの宝石[イブン・シーナーとローズウォーター」佐々木薫さんのセミナーに参加しました。 イランの魅力あふれるお話しで、楽しく拝聴させていただきました。 「詩と歌とバラの国」といわれているとは、なんて素敵な国なんでしょう!お花が身近で、ハーブが日常にある、そして美しい建造物、行けるものならいってみたい! イブン・シーナーがまとめた、あらゆる東西の医学を集大成した「医学典範」は、17世紀までヨーロッパの医学部の教科書として使われていたそうでです...

アロマとハーブ手帖 | 2014.12.05 Fri 00:51

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