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(200+400)×5

練習完了 (200m+400m)×5set みなさんおつかれさまでした～試合へコンディション上げ上げでいきましょうp(^_^)q アイレクストライアスロンスクール夜RUNクラス

続・シンゴのフィニッシュラインで雄叫びを | 2026.01.22 Thu 19:37

ダイハツ　ウェイク　フロントバンパー　キズ　ヘコミ　修理　塗装　羽島市　T様

フロントバンパーのキズ、ヘコミ修理をご依頼頂きました。羽島市　T様の　ダイハツ　ウェイク　です。フロントバンパー右角にキズ、ヘコミがございました。バンパーがへこんで変形がありますので、熱を入れ表側からへこんだ周辺の膨らみを押し込み、裏側からへこみを押し出すようにして修復します。 &n...

車修理　岐阜　羽島市　板金屋さん | 2026.01.22 Thu 19:35

1月14日(水) 表参道からuberウォーキング駅構内には神宮寺のmikimotoジュエリーの宣伝だらけファンがXにポストした動画に見切れてたww 白金高輪まで電車移動シティサイクルの電池切れで重いし汗まみれ歩いた方が早いレベル 3件でチップ600円加えて3000円もいただく五反田に到着おにやんまでうどんさおちゃんやゆことの思い出渋谷に戻りショート連発バスで初台まで移動夜は麒麟のホワイトビール、白菜鍋 4時までこたつでマリーマリー見ながら寝落ちそのままベッド移動ベリーショー子と相席してナン...

路に落ちてた月 | 2026.01.22 Thu 17:56

短歌：映画ヲ詠メル

つごもりに　しん紅にそめし　くちびると　閨にいちりん　かざりし如くるい詠める

with a kiss, passing the key | 2026.01.22 Thu 17:29

備えあれば・・・・

JUGEMテーマ：モブログ「ラジ１とFMの二局になりますよ！」とラジオのCMが盛んだそう、2028年までにAM放送が停波するのじゃよ！！つまりFM放送に吸収されてしまうってわけじゃ！理由は多分コストの削減！！なんか、航空無線に割り当てるっていう言い訳も聞こえてくるがね金を生み出すためにコストのより低いFMに一元化して radikoなどの有料アプリや付加価値での金儲けを企んでいるようじゃな！！ FM一波しかないんじゃから、ラジオも売れなくなってしまいそうだだからといって、スマホ...

ノブ散歩～日々即徒然 | 2026.01.22 Thu 15:59

OMC練習日誌2026.01.19

皆さんこんばんは。2年ほどご無沙汰させて頂きましたセカンドの下堂薗です。さすがに勤務地が明石市になった時点で練習参加は困難だと判断した次第です。ただ2年経過後、今回銀員生活では最短の2年で転勤となり、大阪の千里中央支店勤務を拝命しました。転勤が決まった瞬間、真っ先に喜んでくれたのは妻でした。また合唱できるじゃないのと大変喜んでくれました。うちの妻は合唱全く関係ないママさんバレー今も打ち込めているのに、私が合唱できない姿を見ていて残念に思ってくれていたようです。と...

ＯＭＣ練習日誌 | 2026.01.22 Thu 15:33

「今年もお世話になります、心も身体も温まる幸楽苑さんの味噌野菜たんめん(730円税込)の写真」

みなさん、おはようございます。　鶴岡市加茂の1月22日の天気は雪で日中は気温が-1℃位となりそうです。　今日のおめざ写真はiPhone13で撮った、「今年もお世話になります、心も身体も温まる幸楽苑さんの味噌野菜たんめん(730円税込)の写真」　今日は、今年もお世話になります、心も身体も温まる幸楽苑さんの味噌野菜たんめん(730円税込)の写真をアップしてみました(^^)　この日の幸楽苑さんの味噌野菜たんめんは、キクラゲとニラがいつもより増量になっていて、とっても美味しかったです(^^)　この冬最強級の寒気が長期に渡って...

kaorru\'s room brog | 2026.01.22 Thu 05:59