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腰痛対策「ストレッチ革命 伸ばさないチューニングストレッチ」
（ 28件の記事 ）
東大跡見名誉教授（健康科学研究者）も推薦！ 運動不足、加齢による筋肉の硬化が原因の腰痛、体調不良、膀胱炎、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、交通事故での後遺症などを治す「チューニングストレッチ理論をご紹介します」 細胞レベルから考えた理論で、従来のストレッチとは違います。 「筋肉を伸ばすこと自体は、目的にしていません」 体全体が活性化するので、老眼進行の停止効果、アンチエイジング効果もあります。
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